Je normalno za nihanje krvnega tlaka?

Nekatera nihanja krvnega tlaka so ves dan normalna, zlasti kot odziv na majhne spremembe v vsakdanjem življenju, kot so stres, telesna dejavnost ali kako dobro ste spali prejšnjo noč. Vendar pa lahko nihanja, ki se redno pojavljajo med številnimi obiskovami zdravnika, kažejo na osnovno težavo.

Študije so namreč pokazale, da je višja sprememba krvnega tlaka med obiski in obiskom povezana z večjim tveganjem za bolezni srca in ožilja in smrtnost zaradi vseh vzrokov.

Kaj je normalni krvni tlak

Kako vedeti, če vaš krvni tlak niha

Najprej je pomembno zagotoviti, da vaš krvni tlak res niha. Če ste sami opravili meritve s pomočjo domače opreme za spremljanje ali strojev, ki jih običajno najdete v trgovinah in lekarnah, so spremembe, ki ste jih videli, morda dejansko povezane z napakami ali različicami v samem merilnem procesu.

Medtem ko je merjenje krvnega tlaka doma lahko v nekaterih primerih učinkovito in uporabno orodje, potrebujete ustrezno usposabljanje, da zagotovite, da uporabljate pravilno tehniko, saj lahko izvajanje meritev brez tega usposabljanja pojasni, kakšne spremembe imate. Stroji za drogerijske aparate, ki zahtevajo, da sedite na stolu in položite roko skozi manšeto, so znani po tem, da so slabo umerjeni in dokaj netočni.

Da bi preprečili napačne odčitke, je najbolje, da v svoje domače meritve krvnega tlaka prinesete odčitke in jih primerjate z odčitki v zdravniški ordinaciji.

Druga možnost je, da nekateri zdravniki priporočajo ambulantno merjenje krvnega tlaka, pri katerem napravo nosi oseba doma. Naprave merijo krvni tlak v enem do dveh dneh vsakih 15 do 20 minut čez dan in vsakih 30 do 60 minut ponoči. To je dražje in ni vedno na voljo, zato so meritve notranjega krvnega tlaka, ki jih sami zapisujejo, razumna alternativa.

Kako izbrati domači monitor krvnega tlaka

Kaj povzroča nihajoč krvni tlak?

Strokovnjaki raziskujejo, zakaj se krvni tlak razlikuje od obiska do obiska.

Lahko se zgodi, da imajo ljudje s spreminjajočim se krvnim tlakom osnovno težavo s krvnimi žilami in da njihova spremenljiva odčitavanja služijo kot označevalnik ali namig, da so bolj izpostavljeni tveganju za srčni napad ali kap.

Zelo redko je lahko nihanje krvnega tlaka posledica feokromocitoma - običajno benignega tumorja v nadledvični žlezi. To je redko.

Hipertenzija belega plašča in maskirana hipertenzija

Pomembno je razlikovati med fluktuirajočimi krvnimi pritiski zaradi dveh pojavov, ki sta znana kot hipertenzija belih plasti in maskirana hipertenzija.

Pri pojavu hipertenzije z belim plaščem velja, da je krvni tlak osebe "visok" v zdravniški ordinaciji, vendar normalno, ko je doma. Ta visok krvni tlak se pripisuje stresu v zdravniški ordinaciji, zato medicinska sestra pogosto čaka, da se oseba udobno umiri pet minut pred branjem. Poleg tega je priporočljivo, da se vzamejo dva ponovitev krvnega tlaka in da se ponovi, če je razlika večja od 5 mmHg.

Maskirana hipertenzija je nasprotna in se pojavi, ko so zdravniški obiski krvni pritiski normalni, vendar izven zdravniške ordinacije, se glasi visoka.

Za razvrstitev teh vprašanj lahko zdravnik priporoči spremljanje doma ali ambulantno spremljanje krvnega tlaka. Spremljanje doma lahko priporočamo tudi za:

• Vztrajno odčitavanje visokega krvnega tlaka kljub povečanju zdravil
• Nizko merjenje krvnega tlaka med jemanjem zdravil za visok krvni tlak

Zakaj je hipertenzija vodilni vzrok bolezni srca

Imate hipertenzijo?

Če opazite nekaj visokega krvnega tlaka, ki je razporejeno z običajnimi, je možno, da imate hipertenzijo, vendar vam ni bila diagnosticirana.

Strokovnjaki ne vedo natančno, kako se razvije primarna hipertenzija, vendar naj bi vključevali kompleksno interakcijo med človekovimi geni in okoljem, ki vpliva na delovanje srca in ledvic.

Ob tem pa obstajajo jasni dejavniki tveganja ali dejavniki, ki povečujejo možnost za razvoj hipertenzije, kot so:

• Starost (verjetnost za razvoj hipertenzije poveča starejšo)
• Družinska zgodovina
• Debelost
• Prehrana z visoko vsebnostjo natrija
• Sedeči način življenja
• Prekomerno uživanje alkohola
• Imate druge zdravstvene težave, kot so sladkorna bolezen ali visok holesterol

Življenje z visokim krvnim tlakom

Lahko se pojavi tudi sekundarna hipertenzija. Sekundarna hipertenzija pomeni, da se visok krvni tlak razvije iz drugega problema v telesu ali zaradi jemanja zdravil. Primeri sekundarne hipertenzije so: t

• Obstruktivna apneja v spanju
• Uporaba zdravil (na primer NSAID in nekateri antidepresivi)
• Nekatere endokrine in hormonske motnje (npr. Hipertiroidizem)

Word From DipHealth

Če ste prepričani, da so meritve točne in da se pojavijo nihanja krvnega tlaka, tudi če ste sproščeni, dobro počitek in nimate razloga, ki bi lahko pojasnil spremembe, obiščite zdravnika. Dobra novica je, da lahko z ustreznim spremljanjem, zdravimi življenjskimi navadami in zdravili (če je potrebno) pridobite nadzor nad zdravjem srca.