Sindrom karpalnega tunela: simptomi, vzroki, diagnoza in zdravljenje

Karpalni tunel je ozek prehod v zapestju, ki ščiti glavni živčni del roke in kite, ki se premikajo in upogibajo prve tri prste. Sindrom karpalnega tunela je posledica kompresije živca v zapestju. Ko se stisne, povzroči občutek mravljinčenja, otrplosti in šibkosti. Zdravljenje lahko vključuje konzervativne pristope, kot so led in opornice, injekcije kortizona in operacija za hude simptome.

Carpal Tunnel

Karpalni tunel tvorijo kosti zapestja na dnu in na straneh, vrh pa je prekrit s prečno povezavo, ki je močan trak vezivnega tkiva, znan kot upogibni retinakulum. V notranjosti predora so mediani živci in devet tetiv, ki se raztezajo od mišic roke, ki se uporabljajo za premik kazalca, sredine prsta in palca.

Mazalna membrana, sinovij, pokriva tetive in lahko pod določenimi pogoji nabrekne. Če oteklina pritisne živce proti prečni vezi, boste občutili učinke odrevenelosti in mravljinčenja.

Simptomi

Sindrom karpalnega tunela se ponavadi začne s simptomi otrplosti in mravljinčenja v vašem srednjem, palcu ali kazalcu, ki prihaja in gre, pogosto ponoči. Ko sindrom napreduje, lahko občutite občutke čez dan, ko uporabljate roko. Z iztresanjem roke se odpravite otrplost ali nelagodje.

Sčasoma lahko utrujenost postane stalna. Lahko se pojavi tudi šibkost v rokah, nerodnost, zmanjšana moč oprijema in težave pri opravljanju nalog, kjer morate ročno opraviti spretnost. Če karpalnega tunela ne zdravimo, lahko povzroči poškodbe mišic.

Simptomi karpalnega tunela

Vzroki in dejavniki tveganja

Obstaja veliko vzrokov in dejavnikov tveganja, ki povečujejo možnosti za nastanek sindroma karpalnega kanala. Premestitev zapestja ali zlom lahko povzroči spremembo tlaka v zapestnem tunelu, kar poveča možnosti za poškodbe mediane živcev. Ženske pogosteje imajo to stanje zaradi manjšega karpalnega tunela. Debelost je tudi pogost dejavnik tveganja.

Zadrževanje tekočine, zlasti med nosečnostjo ali menopavzo, lahko tudi poveča pritisk na srednji živčni sistem. Če imate določena zdravstvena stanja, kot so sladkorna bolezen, revmatoidni artritis, osteoartritis, odpoved ledvic ali bolezni ščitnice, obstaja povečano tveganje za sindrom karpalnega kanala.

Delo z vibracijskimi orodji ali ponavljajočim se premikanjem zapestja za daljše časovno obdobje so dodatni dejavniki, ki lahko povečajo možnosti za razvoj te bolezni. Tveganje je večje pri delu na tekočem traku v predelovalnih dejavnostih in predelavi hrane, medtem ko je tveganje uporabe računalnikov manj podprto z raziskavami.

Vzroki karpalnega tunela in dejavniki tveganja

Diagnoza

Da bi diagnosticirali sindrom karpalnega tunela, bo zdravnik začel s fizičnim pregledom in opravil nekaj različnih testov. Te lahko vključujejo rentgensko slikanje, ki lahko izključi kakršnokoli drugo bolečino zapestja, kot je zlom ali artritis, elektromiogram, ki ocenjuje mišice roke in roke, in študijo prevoda živcev, ki šokira srednji živce.

Kako je diagnosticiran sindrom karpalnega tunela

Zdravljenje

Obstaja veliko načinov za zdravljenje sindroma karpalnega kanala, odvisno od resnosti stanja. Tisti, ki imajo blage simptome, lahko zdravijo svoje bolečine in bolečine v zapestju, tako da pogosto počivajo v rokah, se izogibajo vsakršni naporni telesni aktivnosti in gibanju rok ter uporabljajo ledene obloge, če pride do otekanja.

Če ti ne nudijo olajšave v tednih, vam lahko zdravnik zagotovi druge možnosti. Zapestnica lahko olajša mravljinčenje in otrplost, zlasti ponoči. Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot je ibuprofen, omogočajo začasno lajšanje bolečin. Injekcije kortikosteroidov lahko zmanjšajo oteklino in vnetje medianega živca in so se izkazale za učinkovite.

Kirurgija je možnost, če so simptomi karpalnega tunela hudi, zelo boleči in če po nekirurškem zdravljenju ni napredka. Operacija karpalnega tunela razbremeni pritisk na srednji živce tako, da razreže ligament, ki povzroča pritisk, ki draži živce. To lahko naredimo bodisi z endoskopsko kirurgijo ali z odprto operacijo.

Zdravljenje sindroma karpalnega tunela

Preprečevanje

Lahko zmanjšate tveganje za sindrom karpalnega tunela z ohranjanjem zdrave telesne teže in obvladovanjem bolezni, kot so sladkorna bolezen in revmatoidni artritis, ki prispevajo k poškodbi živcev in vnetju. Izogibajte se spanju na zapestjih in vzdržujte dobro držo, pozicioniranje in oprijem v vsakodnevnih opravilih za zmanjšanje napetosti. Če opravljate ponavljajoče se naloge na delovnem mestu ali doma, pogosto prelomite in spremenite položaje v rokah. Ko delate na računalniku, zagotovite, da uporabljate dobro držo in zapestja pri vnašanju niso v upogibnem položaju.

Prav tako lahko naredite vaje za raztezanje zapestja.

Kako preprečiti sindrom karpalnega tunela

Word From DipHealth

Obvladovanje sindroma karpalnega tunela je lahko frustrirajuće. Svoje roke uporabljate na toliko načinov, da zavira mnoge življenjske naloge in užitke, da imajo otrplost in šibkost; vendar se večina ljudi lahko učinkovito zdravi. Nikoli ni prepozno, da bi se o svojih simptomih pogovorili z zdravnikom.

Simptomi karpalnega tunela vpliv vsakdanjega življenja

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Carlson H, Colbert A, Frydl J, Arnall E, Elliot M, Carlson N. Aktualne možnosti za nonsurgical upravljanje sindroma karpalnega tunela. International Journal of Clinical Rheumatology. 2010; 5 (1): 129-142. doi: 10.2217 / IJR.09.63.
• Informativni list sindroma karpalnega tunela. Nacionalni inštitut za nevrološke motnje in kap.
• Chammas M, Boretto J, Burmann LM, Ramos RM, dos Santos Neto FC, Silva JB. Sindrom karpalnega tunela - 1. del (anatomija, fiziologija, etiologija in diagnoza). Revista Brasileira de Ortopedia. 2014; 49 (5): 429-436. doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.
• Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C, Nienhaus A.Povezava med delovno povezanimi biomehanskimi dejavniki tveganja in pojavom sindroma karpalnega tunela: pregled sistematičnih pregledov in metaanaliza trenutnih raziskav. BMC mišično-skeletne motnje. 2015; 16: 231. doi: 10.1186 / s12891-015-0685-0.
• CD Jennings, Faust K. Sindrom karpalnega tunela. Ameriška akademija ortopedskih kirurgov.