Ročna bolečina: vzroki, zdravljenje in kdaj obisk zdravnika

Roka je eden najbolj neverjetnih delov vašega telesa. Kompleksna organizacija vaše roke vključuje kosti, vezi, kite, živce, kožo in druge strukture, ki omogočajo telesu, da izvede kompleksno vrsto dejavnosti.

S sposobnostjo izvajanja tako občutljivih gibov kot agresivnega dviganja, prosimo veliko naših rokov. Posledica tega je, da lahko ta zapletena raznolikost funkcij povzroči zapleteno paleto pogojev, ki lahko povzročijo nelagodje v rokah. Številni ortopedski strokovnjaki namreč celotno kariero posvetijo reševanju kompleksnih problemov roke.

Poskusi povzemanja vseh vzrokov za bolečino v roki v enem viru je nemogoča naloga. Vendar pa obstajajo nekatera stanja, ki povzročajo veliko večino simptomov ročne bolečine. Tukaj bomo obravnavali nekatere od teh bolj pogostih vzrokov za bolečino v roki in nekatere od znakov, ki vam bodo morda morali pomagati pri reševanju vaše težave.

Vzroki

Kot smo že omenili, obstaja veliko vzrokov za bolečino v rokah, vendar ima velika večina ljudi z neugodjem eno od posebnih težav. Nekateri pogostejši vzroki vključujejo:

Artritis

Roka je najpogostejši del telesa, ki je prizadet zaradi artritisa. Pravzaprav je treba artritis obravnavati kot običajen del procesa staranja. Velika večina ljudi, starejših od 60 let, razvije ugotovitve ročnega artritisa.

Ročni artritis ni nenormalen, nekateri pa so prizadeti v zgodnejši starosti, nekateri pa imajo hujše simptome. Večina ljudi z ročnim artritisom lahko najde olajšanje z nehirurškim zdravljenjem. Pogosto z nekaj preprostimi koraki lahko ljudje nadzorujejo simptome ročnega artritisa in ne zahtevajo bolj invazivnega zdravljenja.

Različne vrste artritisa lahko vplivajo na roke.Najpogostejši tip je osteoartritis, vendar je roka tudi skupno mesto za pojav revmatoidnega artritisa.

Kaj počnete, če mislite, da bi lahko imeli artritis

Tendinitis / sprožilni prst

Težave s tetivami so tudi pogost vir bolečin v rokah. Tendonitis je stanje, pri katerem se vnetje pojavi znotraj ali okoli kite. Običajno gladko gibanje rok in prstov je lahko prizadeto, kar povzroča bolečino in oteklino na mestu vnetja.

Druga pogosta težava kite se pojavi, ko se tetive na prste razvijejo nodularna oteklina, zaradi česar se prst zatakne, ko se premika naprej in nazaj. Ko se kita sprosti, povzroči občutek, ki ga poznamo kot prste na sprožilcu.

Poškodba vezi

Poškodbe vezi na rokah se lahko pojavijo kot posledica poškodbe roke ali prstov. Roka ima 27 kosti, ki so povezane z razvejano mrežo vezi. Ti ligamenti omogočajo gibanje, vendar preprečujejo nestabilne sklepe.

Poškodbe te mreže vezi lahko povzročijo težave s preprostimi dejavnostmi, kot so upogibanje, prijemanje ali stiskanje. Poškodbe roke na vezi ligamentov lahko trajajo mesece za celjenje in ni redko, da ljudje že dolgo opažajo otekanje in togost po problemu z ligamenti.

Draženje živcev

Več glavnih živcev zagotavlja občutek za roko, poškodbe ali stiskanje teh živcev pa pogosto povzročijo simptome bolečine v roki.

Najpogostejše stanje je sindrom karpalnega tunela, ki se pojavi, ko pride do draženja ali poškodbe sredinskega živca v zapestju. Ljudje s sindromom karpalnega tunela se bodo pogosto pritoževali zaradi bolečine in otrplosti v določenih delih roke. Drugi živci so lahko tudi stisnjeni; sindrom karpalnega tunela ni edini živčni problem, ki povzroča bolečino v roki. Sindrom kubitalnega tunela se pojavi, ko je laktarski živček stisnjen za komolcem.

Kako je diagnosticiran sindrom karpalnega tunela

Zlomi

Zlomljene kosti v roki so očiten vir ročne bolečine. S 27 kosti v roki se lahko pojavijo številni različni odmori in veliko različnih terapij, odvisno od specifične poškodbe.

Številni odmori se zacnejo s preprostim, nekirurškim zdravljenjem. Vendar pa je treba kakršnokoli prekinitev skrbno ovrednotiti, ker je ročna funkcija ključnega pomena za številne dejavnosti, zato je pomembno zagotoviti, da je vaše zdravljenje primerno. Večina zlomov roke se bo pojavila na rednem rentgenskem posnetku roke, vendar lahko nekatere poškodbe zahtevajo druge študije, ki jih bo zdravnik videl.

Ganglijske ciste

Ganglijska cista se lahko pojavi kjerkoli v telesu, kjer se tekočina, ki se običajno nahaja v ovoju ali tetivi, nabira v vrečki.

Ganglijske ciste so pogoste v rokah iz dveh razlogov. Prvič, v roki je veliko sklepov in ovojnic, kjer se lahko oblikuje ganglijska cista. Drugič, ljudje pogosto opazijo ganglije v rokah, ker so vidni pod kožo.

Ganglijske ciste povzročajo bolečino v roki, ko ciste motijo ​​normalno gibanje sklepov in kit. Obstajajo druge vrste grudic in izboklin, ki se lahko pojavijo na rokah, in če vaša izboklina ni ganglijska cista, lahko raziščete nekatere druge vzroke grudic in udarcev na rokah.

Obstaja veliko drugih manj pogostih vzrokov bolečine, ki jih je treba upoštevati, če se ne ugotovi več pogostih težav. Zdravnik vam lahko pomaga določiti natančno stanje, ki povzroča vaše simptome, saj bo ta diagnoza pomagala pri usmerjanju najprimernejšega zdravljenja.

Kdaj obiskati zdravnika

Najpogosteje se bo bolečina v roki razrešila z nekaterimi enostavnimi načini zdravljenja. Vendar pa obstajajo nekatera stanja, ki jih mora zdravnik nujno zdraviti. V zvezi z znaki so:

• Znaki okužbe, vključno s pordelostjo, vročino in mrzlico
• Deformacija roke ali prstov po poškodbi
• Nezmožnost upogibanja prstov ali pest
• Poglabljanje otrplosti prstov ali roke
• Bolečina, ki se ne izboljša s preprostim zdravljenjem

Diagnoza

Pregled roke je kompleksna in poglobljena tema. Usposobljeni izpraševalec lahko izolira določene sklepe, kite in vezi, da oceni njihovo funkcijo. Opisanih je bilo na desetine specifičnih testov, da bi ocenili različne težave, ki lahko povzročijo bolečino v roki.

Kljub temu bo večina zdravnikov izvedla osnovno vrednotenje in nato izbrala specifične teste, osredotočene na vašo individualno težavo.

Tipični pregled

Tipični pregled se bo začel z oceno naslednjih značilnosti vaše roke:

• Videz
• Nežnost
• Mobilnost
• Stabilnost
• Trdnost

Za ocenjevanje funkcije roke se lahko izvede veliko različnih testov slikanja. Najpogostejši test je rentgenska slika roke. Opravljanje rentgenskih slik lahko pomaga pri določanju zdravja kosti in sklepov, poravnavi in ​​deformaciji roke. Če je potrebno nadaljnje slikanje, lahko testi vključujejo ultrazvok, CT ali MRI študije. Laboratorijske študije so lahko koristne, če obstaja nevarnost okužbe ali avtoimunske motnje.

Zdravljenje

Večina pogojev roke se bo odzvala na nekaj preprostih zdravljenj. Vsak od pogojev ni najbolje zdraviti z vsako od teh metod, zato se prepričajte, da razumete vzrok vaših simptomov, preden se vkrcate na program zdravljenja.

• Ostalo: Mnogi vzroki za bolečine v roki so posledica ponavljajočih se ali prekomernih sindromov. Ti pogoji se običajno pojavijo po opravljenih ponavljajočih se dejavnostih in se pogosto odpravijo s počitkom. Z izogibanjem aktivnosti lahko simptomi vnetja izginejo in nelagodje se pogosto izloči s počitkom, časom in brez nadaljnjega zdravljenja.
• Opornice: V primerih, ko je bolečina pomembnejša in počitek ne nadzoruje ustreznih simptomov, bo preprost opornik ali opornik omogočil, da se roka spočije in vnetje izgine. Ljudje, ki imajo ponavljajoče se simptome, lahko med izvajanjem aktivnosti nosijo naramnico, da preprečijo nastanek simptomov.
• Uporaba ledu: Led je uporabno orodje za nadzor vnetja in lajšanje bolečin. Z uporabo ledu na področju vnetja lahko zmanjšate oteklino in obenem nadzirate bolečine. Ni vsakdo všeč občutek ledu na svojih rokah (so občutljiv del telesa!), Zato vam to morda ne bo pomagalo.
• Uporaba toplote: Tudi uporaba toplote dobro deluje. Mnogi ljudje s ponavljajočimi se težavami z roko najdejo toploto, ki pomirja in sprosti roko. Z uporabo tople vode nad rokami ali ovijanjem vlažnega, toplega kompresa okoli roke, je mogoče najti lajšanje bolečine.
• Protivnetna zdravila: Oralna protivnetna zdravila, imenovana NSAID, so koristna za lajšanje vnetja in bolečin. Ta zdravila imajo lahko stranske učinke, zato se pred začetkom uporabe teh zdravil posvetujte s svojim zdravnikom. Obstajajo alternative za NSAID, vključno z naravnimi terapijami in Tylenolom, ki sta lahko varna načina za lajšanje bolečin.
• Ročna terapija: Ročni terapevti so strokovnjaki za terapijo z roko. Ti strokovnjaki so pogosto usposobljeni za delovno terapijo in imajo številne različne modalitete, ki se lahko uporabijo pri različnih pogojih roke. Prav tako lahko pomagajo preprečiti ponovitev simptomov po cesti.

Word From DipHealth

Ročna funkcija je ključnega pomena za številne dejavnosti, ki jih izvajamo vsak dan. Roka obsega kompleksno razporeditev kosti, vezi, kit, mišic in živcev. Brez pravilnega delovanja katere koli od teh struktur je veliko normalnih dejavnosti težko izvesti. Bolečina za roke je pogost znak poškodbe ene od struktur roke. Vrednotenje bolečine v roki zahteva skrbno zgodovino problema, pregled posameznika s poznavanjem kompleksne funkcije roke in morebitne študije, ki lahko prikažejo ali preskusijo funkcijo roke. Z združitvijo te kompleksne uganke z informacijami vam lahko zdravnik pomaga pri usmerjanju najprimernejšega zdravljenja vašega stanja.