Frakture stresa v stopalih in gležnju Vzroki in zdravljenje
Kazalo:
Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man's Suit (Januar 2025)
Kosti nog in stopal so tiste, kjer se najpogosteje pojavijo stresni zlomi. Kosti, ki so najpogosteje prizadete, vključujejo spodnje dele golenice in fibule kosti noge ter drugo in tretjo metatarzalno kosti stopala.
Po večkratnem prekomernem pritisku ali obremenitvi kosti se lahko pojavi stresni zlom. Razlikuje se od tipične zlomljene kosti, ki jo povzroči nenadna poškodba, saj se stresni zlom razvije kot odgovor na kronični stres na kosti.
Stresni zlom se včasih imenuje tudi lom las, ker se ponavadi na rentgenski sliki pokaže kot lasna razpoka. Te vrste zlomov kosti so pogosto povezane s tekočimi in drugimi športnimi dejavnostmi, zlasti ko se je nedavno povečala aktivnost.
Mesto stresa je včasih povezano z določenim športom ali dejavnostjo. Tekmovalci imajo višje od povprečnega tveganja tibialnih stresnih zlomov, dejavnosti, ki vključujejo veliko stresa na prednjem delu noge, kot so ples, steza in teren, povečujejo tveganje za stresne zlome metatarzale ali navikularne kosti stopala.
Simptomi in diagnoza
Bolečina, ki se poveča ali poslabša z aktivnostjo, ki nosi težo, lahko pomeni stresni prelom; bolečino lahko čutimo tudi z neposrednim pritiskom na kost. Če se ne zdravi, se bolečina običajno poslabša, stalni stres na kosti pa lahko povzroči, da se lom v liniji razvije v bolj nestabilen zlom. Zato je pomembno zmanjšati telesno maso in poiskati zdravniško pomoč, če se pojavi bolečina.
Stresni zlom, ki se razvija, se morda ne pokaže vedno na rentgenskem posnetku, kar lahko oteži diagnozo. Ni nenavadno, da začetni rentgenski posnetki kosti ne kažejo zlomov, medtem ko bodo rentgenski pregledi - dni ali celo tednov kasneje - razkrili, da se je dejansko pojavil stresni zlom. Ponudniki zdravstvenih storitev bodo pogosto uporabljali druge diagnostične metode, če sumijo na prelom stresa, kot je CT ali MRI, čeprav so bile rentgenske žarke normalne.
Zdravljenje
Zdravljenje sumljivega ali potrjenega preloma v stresu bo vključevalo počitek ali spremembo atletske aktivnosti, ki je zadostna za zdravljenje. Imobilizacija v progi za hojo ali trdem podplatu se lahko predpiše nekaj tednov, odvisno od stopnje zloma in simptomov. Za oceno zdravljenja kosti se uporabljajo rentgenski posnetki ali drugi diagnostični testi.
Dejavniki tveganja
Zlomi stresa so najpogosteje povezani z atletskimi dejavnostmi, drugi dejavniki pa povečujejo tveganje. Vsako stanje, ki povzroči zmanjšano kostno maso, bo povečalo tveganje za stresne zlome, vključno z:
- Ženske po menopavzi in ženske z nepravilnimi menstrualnimi ciklusi, ki povzročajo amenorejo
- Uporaba tobaka
- Zmerna do močna uporaba alkohola
- Spodnja telesna masa
- Zdravila, kot so kortikosteroidi in DMPA (Depo-Provera)
- Neustrezna raven kalcija in vitamina D
- Nenormalnosti strukture stopal ali biomehanike stopal, kot je visoko obokana ali ravna noga
Simptomi in zdravljenje osteoartritisa v stopalih
Naučite se prepoznavati značilne simptome, povezane z osteoartritisom v stopalih, ki so lahko boleči in izčrpavajo.
Zlom stresa v stopalih
Izvedite več o prelomih stresnih navikul, o tem, kako se poškodba pogosto pojavi, in kaj so najpogostejša diagnoza in zdravljenje.
5 Pogosti vzroki bolečine v stopalih
Naučite se najpogostejših vzrokov bolečine v nogah in kako lahko fizikalna terapija pomaga, če imate bolečine v nogah in gležnju ali plantarni fasciitis.
