Prednosti pljučne rehabilitacije za bolnike s KOPB

Pljučna rehabilitacija je "zlati standard" zdravljenja za ljudi s kronično obstruktivno pljučno boleznijo: njegov cilj je, da vam omogoči delovanje (in dihanje) na najvišji možni ravni, s čimer izboljšate kakovost življenja.

Pri pljučni rehabilitaciji se bo bolnik naučil vsega, kar je potrebno za zdravljenje KOPB. Obravnavane teme običajno vključujejo vadbo, sprostitev, dihalne tehnike, prehranske nasvete, čustveno podporo in kako se spopasti s samim stanjem.

Cilji programa pljučne rehabilitacije

Osnovni cilji tradicionalnega programa pljučne rehabilitacije so:

• Zmanjšajte simptome KOPB
• Zmanjšajte invalidnost
• Povečati sodelovanje v fizičnih in družbenih dejavnostih
• Spodbujanje neodvisnosti
• Izboljšajte kakovost življenja
• Zmanjšajte število hospitalizacij in tako zmanjšajte splošne stroške zdravstvenega varstva

Koristi

Prednosti pljučne rehabilitacije so bile temeljito preučene. Vključujejo:

• Izboljšano preživetje
• Izboljšana toleranca za vadbo
• Zmanjšano dojemanje zadihanosti
• Izboljšana kakovost življenja
• Zmanjšan čas hospitalizacije in hospitalizacije na leto
• Zmanjšana tesnoba in depresija
• Izboljšana funkcija roke
• Izboljšane dihalne mišice (v kombinaciji s splošnimi vajami)

Pridobljene tehnike

Večina programov za pljučno rehabilitacijo je namenjena ambulantnim bolnikom in običajno traja od dva do trikrat na teden šest do osem tednov.

Člani ekipe lahko vključujejo fizioterapevte, delovne terapevte, respiratorne terapevte, dietetike, psihologe, kardiopulmonalne tehnike, socialne delavce, farmacevte in medicinske sestre.

Med mnogimi tehnikami, ki jih boste izvedeli, so:

• Kako okrepiti dihalne mišice, da se pri dihanju ne pretiravate
• Potegnjeno dihanje ustnic
• Kako ohraniti bronhopulmonalno higieno
• Tehnike kašljanja za učinkovito čiščenje dihalnih poti
• Diafragmatično dihanje
• Kako izvajati aerobne vaje za vzdržljivost, da zmanjšamo zasoplost

Med pljučnim rehabilitacijskim programom bo velik poudarek na izobraževanju pacientov in družine. To vam omogoča boljše obvladovanje bolezni doma s pomočjo izkušenih družinskih članov.

Ali je pljučna rehab zavarovana?

Medtem ko bo večina zavarovalnic plačala za program za pljučno rehabacijo, se posvetujte z zdravnikom, da se prepričate, ali ste upravičeni.

Za seznam programov za rehabilitacijo pljuč na vašem območju se obrnite na Ameriško združenje za kardiovaskularno in pljučno rehabilitacijo (312-321-5146) ali lokalno poglavje Ameriškega združenja pljuč.

Kaj morate zapomniti o programu pljučne rehab?

Koristi, ki izhajajo iz pljučne rehabilitacije, so tako dobre kot vaša pripravljenost, da redno vadite to, kar ste se naučili, in da nadaljujete z vadbo, ko se program konča.

Vaš inštruktor programa vam mora dati seznam vaj, ki jih morate opraviti hkrati z vašimi nadzorovanimi sejami vsaj dva do tri dni na teden, bodisi doma bodisi v lokalni telovadnici.

Po izpustu iz pljučne rehabilitacije morate nadaljevati z vadbenim programom štiri do pet dni na teden, da ohranite koristi, ki ste jih dobili od vašega programa.

Pljučna rehabilitacija doma

Če ne morete priti do tradicionalnega programa pljučne rehabacije, se pridružite lokalni telovadnici in pridobite pomoč enega od njihovih trenerjev.

V udobju vašega doma lahko ustvarite tudi program za pljučno rehabilitacijo. Primerjajte cene na pljučni opremi za vadbo za vaš dom in z odobritvijo zdravnika začnite svoj lastni domači program danes.