Vnetna črevesna bolezen in pomanjkanje cinka

Naša telesa potrebujejo vitamine in minerale za pravilno delovanje, prebavne bolezni pa lahko ovirajo njihovo absorpcijo.Čeprav v zahodnih državah ni običajno, da bi pri ljudeh primanjkovalo cinka, se to lahko zgodi ljudem, ki ne uživajo dovolj tega minerala v črevesju. Ni dovolj cinka bolj pogosti v državah v razvoju.

Cink je mineral, ki ima v telesu več pomembnih funkcij. Nekatere stvari, ki jih cink ne vključuje, vključujejo prevoz vitamina A, celjenje ran, podpiranje občutkov vonja in okusa ter sodelovanje pri več kot 80 aktivnostih encimov. Dobra novica je, da za ljudi, ki so pomanjkljivi, dopolnitev običajno ni pretežka. Vendar, ker ni več običajno, to ni tipično mineral, ki se najprej pomisli, ko oseba pokaže katerega od simptomov.

Cink in KVČB

Cink se izgubi zaradi driske, pomanjkanje cinka pa se lahko občasno pojavi pri ljudeh z vnetno črevesno boleznijo (IBD). To še posebej velja za osebe s kronično drisko, ki se lahko zgodi med izbruhom KVČB. Drugi problemi, ki lahko prispevajo k slabemu prevzemu cinka, so gastrointestinalna operacija in sindrom kratkega črevesa (SBS).

Pomanjkljivosti cinka so bile pogostejše pri ljudeh s KVČB. Ker se je prehrana izboljšala, je manj primerov pomanjkanja cinka. Vendar se pri nekaterih ljudeh še vedno lahko pojavijo hude pomanjkanje vitaminov in mineralov, pravilna prehrana pa je izjemno pomembna za vse, ki imajo Crohnovo bolezen ali ulcerozni kolitis. Zato omejitev prehrane za ljudi s KVČB ni priporočljiva. Vrnitev na zdravo prehrano, polno sadja in zelenjave, čim prej je tako pomembna, da dobimo dovolj vitaminov in mineralov.

Simptomi

Simptomi pomanjkanja cinka so lahko subtilni in se lahko pojasnijo, kot da niso preveč zapleteni. Simptomi pomanjkanja cinka vključujejo počasno celjenje, šibkost, bele madeže na nohtih, pa tudi oslabljen občutek vida, okusa in vonja. Pomanjkanje cinka lahko povzroči tudi stanje, znano kot acrodermatitis enteropathica. Acrodermatitis enteropathica povzroča vnetje kože na komolcih, kolenih, licih, ustih in presredku (območje okrog genitalij in anusa).

Zdravljenje

Pomanjkanje cinka se pogosto zdravi z dodatki cinka. Najboljši način, da se izognete pomanjkanju cinka, je zdrava prehrana. Za ljudi s KVČB, ki se jim zdi pomanjkanje cinka, je najboljši način, da se ga ustavi, pod nadzorom diareje in vnetja ter potencialno sprejmejo nekatere dodatke. Pravilno zdravljenje vaše KVČB je najpomembnejši način za preprečevanje pomanjkanja cinka.

Cink lahko najdemo v več različnih vrstah živil. To vključuje:

• Govedina, jagnjetina, svinjina, teletina
• Bran
• Sir (cheddar, ameriški, gouda, mozzarella, muenster, švicarski)
• Piščanec, puran (temno meso)
• Rak, jastog, ostrige, kozice
• Žita (pšenica, riž, pšenični kalčki in izdelki iz njih) t
• Grah
• Jetra, srce
• Stročnice in leča
• Matice

Spodnja črta

Pomanjkanje cinka ni pogosto, tudi če je driska velika težava, kot je pri nekaterih ljudeh s KVČB. Vendar pa je to možnost, in če obstajajo nepojasnjeni simptomi, je lahko testiranje pomanjkanja cinka nekaj, kar bi zdravnik lahko razmislil. Če je ugotovljeno, da obstaja pomanjkljivost, lahko uživanje nekaterih živil z visoko vsebnostjo cinka ali pa ne pomaga pri obnavljanju, a vedno je priporočljivo jesti zdravo prehrano. Če je potreben dodatek, je pomembno vzeti pravi znesek, zato je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom.

Posvetujte se z zdravnikom ali dietetikom glede vitaminskih in mineralnih dodatkov, če vas skrbi cink ali katera koli druga pomanjkanje vitaminov.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Urad za prehranske dodatke, nacionalni inštituti za zdravje. "Fact Sheet prehranskega dodatka: Cink." Nacionalni inštituti za zdravje. 11. februar 2016.
• Crohnova in Colitisova fundacija v Ameriki. "Zelo težke komplikacije: kožne motnje." CCFA.org 1. maj 2012.