Kaj naj ne rečem nekomu z diabetesom

Če ste že imeli diagnozo sladkorne bolezni ali ste že nekaj časa imeli sladkorno bolezen, poslušanje ljudi vam pove, kaj ne jesti in kako bo vaša bolezen določila vašo usodo, ni nekaj, kar bi radi slišali. Na žalost naši bližnji niso povsem prepričani, kako pomagati in namesto tega poskušajo upravljati diabetes za vas. Pomembno je, da jim poveste, kaj potrebujete in kako lahko ponudijo konstruktivno pomoč. Resnica je, da ko gre za sladkorno bolezen, težka ljubezen ne deluje res. Medtem ko nameni izhajajo iz dobrega mesta, je mogoče nekatere izjave in pripombe negativno razlagati.

Nisem vedel, da si diabetik

Klicanje nekoga "diabetika" je pogosto lahko žaljivo. Nekateri morda ne motijo ​​terminologije, drugi pa se lahko počutijo, kot da so označeni. Sladkorna bolezen ne opredeljuje identitete - ljudje se ne odločijo za sladkorno bolezen. Zato je v nasprotju z uporabo terminologije diabetik oseba s sladkorno boleznijo.

Ste prepričani, da bi morali to jesti?

Ljudje s sladkorno boleznijo morajo razmišljati o tem, kaj jedo za vsak obrok. Hrana je vedno v mislih in nenehno se spomnijo stvari, ki jih ne bi smele jesti. Razen če ne nudite izobraževanja ali zdravstvenega varstva družinskemu članu, je najbolje, da se izogibate pregledu vsake izbire hrane, ki jo sprejmejo, in morda ne nudite neželenih nasvetov.

Namesto, da bi rekli pasivni agresivni komentarji, kot so "ali ste prepričani, da bi morali jesti to," ali "ne morete jesti, da imate sladkorno bolezen," jih vprašajte, ali bi namesto tega želeli nekaj zdravega. Na primer: "Vem, da cheeseburger deluxe s krompirčki izgleda okusno, vendar menim, da bi vam bilo morda všeč tudi piščančja solata na žaru s pečenim sladkim krompirjem, in verjamem, da je tudi to zdrava izbira." Ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 potrebujejo podporo in pozitivno spodbudo, večina pa jih s policijo za prehrano ni dobro.

Je to sladica brez sladkorja?

Sladkorja brez sladkorja ne smemo zamenjevati z "dietno hrano". Tudi če bi bila sladica brez sladkorja, to ne pomeni, da je brez ogljikovih hidratov. Vsi ogljikovi hidrati se razgradijo in spremenijo v sladkor. Namesto da bi izolirali osebo s sladkorno boleznijo, bi bilo smiselno le, če bi jim dovolili, da imajo majhno količino sladke sladice. Verjetno bodo tudi ostali zadovoljni. Naučite se lahko štetje ogljikovih hidratov in ga vključite v načrt obrokov.

Moja babica je imela sladkorno bolezen in je izgubila nogo

Tvoj najboljši prijatelj, ki mu je bila pravkar diagnosticirana sladkorna bolezen, ne potrebuje vedeti grozljivih zgodb o tvoji babici. Ljudje lahko živijo z diabetesom že več let brez zapletov. Številni napredki na področju sladkorne bolezni, tehnologije in raziskav so nam pomagali bolje upravljati sladkorno bolezen in zagotavljati individualizirane načrte zdravljenja.

Vau! Vaš krvni sladkor je visok, kaj ste storili?

Krvni sladkor se dnevno spreminja. Če nekdo doživlja visok krvni sladkor, je to lahko iz več razlogov, od katerih nekateri niso pod njihovim nadzorom, kot so stres in bolezen. Osebi s sladkorno boleznijo je težko videti visok krvni sladkor - pogosto jo spremljajo občutki krivde in razočaranja. Če je mogoče, se izogibajte komentiranju krvnega sladkorja, če vas ne vprašajo.