Kaj naj ne rečem nekomu z rakom dojke v 4. stopnji

Diet Doctor VS Big Pharma - Plant Based Throwdown w/ Dr. Michael Greger (Januar 2025)

Ljudje se pogosto sprašujejo, kaj naj rečejo nekomu z rakom dojk - še posebej metastatskim rakom dojk.

Ker je povedati nekaj boljšega kot govoriti nič, bi bilo morda bolje vprašati kaj naj ne rečem nekoga, ki je bil nedavno diagnosticiran z rakom dojke 4. stopnje ali katerega rak na dojki se je ponovno pojavil. Najprej pa se pogovorimo o tem, kaj pomeni imeti metastatski rak dojk ali ponoviti bolezen.

Metastatski rak dojk (MBC)

Metastatski rak dojk (MBC) se nanaša na rak dojk, ki se je razširil (metastaziral) v oddaljene dele telesa. Ko se rak dojke razširi na bezgavke, rečemo, da je metastaziral na bezgavke, vendar to ne pomeni, da je metastatski rak dojk.

Metastatski rak dojk imenujemo tudi rak dojke 4. stopnje, ki je najbolj napredovala. Nekateri ljudje lahko uporabljajo izraz napreden rak dojke, ki je nekoliko drugačen. Napredne dojke vključujejo stopnjo 3B in 4. stopnjo raka dojke in v bistvu pomeni rak dojke, ki ga ni mogoče zdraviti s kirurškim posegom.

Metastatski rak dojk ni ozdravljiv, čeprav je zelo zdravljiv. Dejstvo, da ga ni mogoče ozdraviti, povzroča nekatere škodljive pripombe, ki jih ženske (in moški z rakom dojk) slišijo glede njihovih rakov.

Ponavljajoči se rak dojk

Mnogi ljudje z metastatskim rakom dojk imajo ponovitev zgodnjega raka dojke. Morda so jih zdravili v zgodnji fazi raka dojk let ali celo desetletij prej. Morda se sprašujete, kako se rak po dolgem času vrne. Ne razumemo, zakaj se rak dojke ponavlja, čeprav obstaja več teorij o tem, kako se rak skriva in zakaj se vrne. Za ljubljene je pomembno, da razumejo, da se to lahko zgodi in kaj se zgodi, in ko se to zgodi, ženske (ali moški) zaslužijo vso podporo, ki jo lahko zberete, ne vprašanja o tem, kako in zakaj se lahko zgodi.

Morda vas zanima tudi več o tem, kako se širi rak.

Ponovitev raka dojke ima lahko različne oblike. Nekatere ženske imajo lokalna ponovitev raka dojke po lumpektomiji na isti dojki. V tem scenariju se ponovitev ne bi imenovala metastatski rak dojk. Ljudje lahko doživijo tudi regionalne ponovitvenpr. ko se rak dojke vrne v bezgavke v pazduho ali recidiv prsnega koša. Rak dojk ima lahko tudi a na daljavo v regijah, kot so jetra, kosti ali možgani. Prav ti oddaljeni ponovitve se imenujejo metastatski rak dojke.

Ker je ponavljajoči se zmeda za mnoge ljudi, uporabimo primer. Če ima ženska 2. stopnjo raka na dojki in šest let kasneje ima raka v hrbtenici, se stopnja njenega raka spremeni v 4. stopnjo ali metastatski rak dojk.

Vaš najboljši stavo, ko je vaš ljubil ima MBC - Reci nekaj / karkoli!

Preden zapišete nekaj stvari, ki jih je najbolje pustiti neizgovorjeno, ko se pogovarjate s svojim prijateljem z MBC, je pomembno, da jasno izrazite eno točko. Tudi če tvegate, da boste povedali nekaj, kar bi lahko bilo škodljivo, je vedno bolje reči nekaj, kot da ne govorite ničesar. Ljudje z rakom pogosto opažajo, da nekateri njihovi najbližji prijatelji po diagnozi izginejo. To je še pogostejše, če se rak razvije ali ko se znova pojavi (vrne se.) Eden največjih strahov tistih, ki živijo z rakom, je prepuščen sam.

Prepričajte se, da se to ne zgodi z vašo ljubljeno osebo.

Nekateri ljudje imajo težave pri pogovoru z osebo, ki ima neozdravljiv rak. Morda ste izgubili nekoga, ki je zelo blizu vas z rakom, ali pa se sami srečujete z ponovitvijo raka. Če je temu tako, poskusite vsaj vedeti, da je vaša ljubljena oseba, ki vas skrbi, vendar se morate zaradi okoliščin distancirati. Ljudje z rakom razumejo, da se to zgodi, in to lahko lažje sprejmejo kot negotovost, ko postavljajo pod vprašaj možne razloge za vaše izginotje.

10 stvari, ki ne bi rekel nekomu z metastatskim rakom dojk

Ob dejstvu, da je vedno najbolje reči nekaj, čeprav tvegate, da boste rekli eno od stvari, ki jih bomo omenili zdaj, se pogovorimo o komentarjih, ki bi lahko bili škodljivi za vašo ljubljeno osebo z metastatskim rakom dojk. Pomembno je, da pozorno preučite te pripombe, ker niso vedno očitne nekemu, ki se ni soočal z napredovalim rakom. Po teh "ne reci" komentarjev bomo predlagali nekaj alternativ komentarju.

1. Ne reci: "Kdaj boš opravljen z zdravljenjem?"

Naravno je, da postavljate vprašanja. Pravzaprav ne postavlja vprašanj znaka, da vas zanima življenje nekoga, znak, ki vas skrbi? Morda se celo zdi, da bi bilo povpraševanje po koncu zdravljenja raka dojke oblika spodbude, ki bi vašemu prijatelju pomagala vizualizirati srečnejši čas.

Na žalost pri večini ljudi z metastatskim zdravljenjem raka dojk ni nikoli opravljeno. Raje se zdravljenje nadaljuje, dokler se ne odloči, da zdravljenje ni več možno, ki bi prevladalo nad tveganji; čas, ko se odločijo za prenehanje zdravljenja in se morda odločijo le za podporno oskrbo ali hospic.

Nadaljnje zdravljenje ni bilo vedno možno za ljudi z rakom dojk, kar lahko zveni tako, kot da obstaja možnost za zdravljenje, če se nekdo zdravi. K sreči so zdaj na voljo zdravljenje naprednega raka dojk, ki lahko podaljša življenje. Na drugi strani ni jasne končne točke teh zdravljenj in se ponavadi nadaljujejo, dokler delujejo. Z drugimi besedami, večino časa zdravljenje metastatskega raka dojk prekinemo, ker ne deluje več ali povzroča neželene učinke, ki niso več sprejemljivi.

Obstaja veliko razlik v tem "ne reči" komentarju. Na primer, komentarji, kot so "Ali ne boste srečni, ko končate zdravljenje?" je lahko boleče, saj lahko vaš prijatelj z rakom dojke misli: "Hmm, misliš, ko sem mrtev?"

Zdravljenje napredovalega raka dojke je v mnogih pogledih podobno kot pri drugih kroničnih boleznih, kot so bolezni srca. Stanje ne preneha z zdravljenjem, lahko pa se zadrži za nekaj časa.

Vprašajte namesto tega: "Kakšno zdravljenje prejemate zdaj?" ali "Kako se počutite z vašim zdravljenjem?"

Ne bojte se vprašati o zdravljenju. Ljudje z MBC so navajeni na to, da jih sprašujejo o njihovem zdravljenju, in ne pričakujejo, da bodo njihovi prijatelji razumeli vrste zdravljenja, ki so na voljo, ali cilje zdravljenja z MBC.

2. Ne reci: "Mora biti zdravilo"

Ta komentar je preveč običajen in to ni presenetljivo, saj temelji na skupnem prepričanju. V eni študiji je bilo ugotovljeno, da je večina ljudi verjela, da obstaja zdravilo za celo metastatski rak dojk.

Resnica je, da je mediana preživetja (čas, po katerem je polovica ljudi še živa in polovica umrla) zaradi metastatskega raka dojk le okoli tri leta. Nekateri ljudje so dolgotrajno preživeli z rakom na dojki 4. stopnje, ki živijo 10 let ali več, vendar je to prej izjema kot pravilo, ki se pojavlja pri manj kot petih odstotkih žensk.

Dejstvo, da rak dojke še vedno poplavlja življenja, lahko preseneča nekatere ljudi, glede na količino roza oglaševanja. S številom žensk, ki so preživele in sodelujejo v dirkah, je lahko enostavno spregledati dejstvo, da ljudje še vedno podležejo bolezni. Medtem ko se zdravljenje raka na dojki v zgodnji fazi še naprej izboljšuje, se napredovanje v naprednih fazah ni spremenilo tako hitro. (Čeprav se je povprečna življenjska doba MBC podvojila v zadnjem desetletju.)

Različica tega vprašanja, ki je pogosto zastavljena ljudem, ki se ponavljajo, je "Zakaj vaše zdravljenje ni delovalo zadnjič?" Ali še huje: "Moja sestra je imela enako stopnjo raka dojke, kot si ti, in je v redu." V pozitivni luči, komentar, kot je ta, lahko samo razglasi vašemu prijatelju, da ne razumete naravne zgodovine raka dojke. Toda v negativni luči, lahko ona (ali on) čuti, da mislite, da je naredila nekaj narobe, tako da je njeno zdravljenje neučinkovito pri preprečevanju ponovitve bolezni.

Namesto tega recite: "Prepričan sem, da se včasih počutite prestrašenega z vsem, s čimer se soočate.Če boste kdaj morali nekoga odkrito govoriti, sem tukaj."

3. Ne reci: "Moraš ostati pozitivna"

Medtem ko bo na splošno kakovost vašega življenja boljša, če boste poskušali ostati na pozitivni strani stvari, je enako pomembno, da nekdo z metastatskim rakom dojke izrazi svoja negativna čustva, njihove strahove, frustracije in svojo jezo ob bolezni. ki ne diskriminira.

V nasprotju s splošnim prepričanjem ni bilo dokazano, da "ohranjanje pozitivnih" izboljšuje preživetje in te študije potrjujejo, kar so mnogi izmed nas opazili. Poznamo ljudi, ki so bili tako pozitivni kot kdorkoli, ki je bil kdaj z rakom in še vedno podlegel bolezni. Prav tako poznamo ljudi z popolnoma negativnim odnosom, ki še vedno dobro delujejo.

Ohranjanje pozitivnega odnosa z rakom je lahko koristno na splošno, toda raje kot govoriti te besede in v bistvu postaviti težo pozitivnega odnosa na ramena vašega prijatelja, pomislite, kaj lahko storite - vaša dejanja - ki lahko vodijo do pozitivnih občutkov v tvoj prijatelj. Ta dejanja lahko samo dajo na znanje svojemu prijatelju vedeti, da ni nujno, da je vedno pozitivno v vašem podjetju. Lahko je resnična.

Namesto tega recite: "Vem, da je rak zanič. Kadarkoli hočeš razrešiti svoje frustracije brez sodbe, sem tukaj."

Obstaja tudi nekaj, kar lahko storite. Poleg vseh negativnih načinov, ki jih rak vpliva na naše življenje, obstajajo tudi pozitivni vidiki. Raziskave nam pričajo, da rak prav tako spreminja ljudi. Če se vaš prijatelj zdi navzdol, poglejte, ali obstaja kakšna od teh dobrih načinov, ki jih je spremenila, kar ji lahko pokažete, ali ji pomagajte pri iskanju srebrnih oblog v svojem (ali svojem) življenju.

4. Ne recite: "Močni ste in to boste premagali"

Kolikor je nekomu povedal, da so močni, kot bi bilo spodbuda, lahko v resničnem življenju stori nasprotno. Ali res veš, da lahko tvoj prijatelj premaga njen rak? Ali ste prepričani, da bo ena od manj kot pet odstotkov ljudi, ki so preživeli dolgotrajni rak dojke?

Nekatere ženske (in moški) lahko preprosto ignorirajo te pripombe, za druge pa so te pripombe kot vtič, ki zadržuje vse svoje frustracije in skrbi. Ne želijo razočarati drugih, če se ne pojavijo močni in se lahko celo počutijo odgovorne in obtožujejo, ko njihov rak napreduje.

Obstaja veliko razlik v tem komentarju, kot je »Nadaljuj z bojem«. Kaj pomeni komentar, kot je ta, če se vaš prijatelj odloči ustaviti zdravljenje, ki povzroča več stranskih učinkov, kot je vredno? Da se odpove? Da ne želi živeti?

Ne skrbite, če ste podali komentarje, kot so ti. Razen če ste sami živeli z naprednim rakom, verjetno niste razmišljali o tem, kako ti komentarji zvenijo z druge strani. Tudi vaš prijatelj, čeprav je ugotovil, da so te pripombe škodljive, je verjetno rekel podobne stvari tudi drugim v preteklosti, preden je sam živel z metastatskim rakom (ali sam). Naši prijatelji z MBC nam ne potrebujejo popolnosti. Bolje je, da podate komentar, kot je "Keep fighting", kot da ne govorite ničesar svojemu prijatelju.

Namesto tega recite: "Z vsem tem ste zares bili vojak."

5. Ne recite: "Ali ste dimili?"

Rak dojk se pogosto razširi (metastazira) na pljuča. Če se to zgodi, to ni rak na pljučih, ampak rak na dojki metastatski v pljuča. Da, tudi če je rak na pljučih, teh besed nikoli ne bi smeli govoriti.

Ta primer je dobra priložnost za pogovor o metastatskem raku. Če ima vaš prijatelj raka dojke, ki se prav tako širi na jetra ali možgane, to ni rak jeter ali rak možganov. Če naredite biopsijo raka dojke, ki se je razširil na jetra, boste našli rakaste celice raka dojk v jetrih, ne rakaste celice jeter. To se imenuje "metastatski rak dojk v jetrih".

Če se rak vašega prijatelja širi na pljuča, se ne sprašujte o kajenju, vendar je pomembno, da se ne pogovarjate kaj dejavnikov tveganja. Nihče ne zasluži raka. Vprašanja in pripombe, kot so "Ali ste dojili svoje otroke?" ali "Ali v vaši družini poteka rak dojke?" ali "Mislil sem, da si jedel ekološko hrano!" razprave s tistimi, ki se ne soočajo z rakom. Vaš prijatelj vas mora preprosto podpirati (ali mu), ne da bi poskušali ugotoviti, kaj je povzročilo njen (ali njegov) rak ali katere dejavnike tveganja za raka na dojki, ki jih ima.

Če pomislite, se ta vprašanja pogosto zastavljajo iz določenega razloga; če ima vaš prijatelj dejavnik tveganja, ki ga nimate, ste morda varni. Toda vsakdo lahko razvije raka.

Nihče ne zasluži raka. Postavljanje teh vprašanj lahko povzroči, da se nekdo, ki živi z rakom, počuti, kot da je povzročil svojo bolezen - kot si jo zaslužijo. To je ravno nasprotno od tega, kar želite storiti pri podpori prijatelju.

Namesto tega recite: "Navdušen sem nad tem, kako skrbite zase," ali, če nekdo okoli vas zgodi eno od teh pripomb, "Nihče ne zasluži raka."

6. Ne recite: "Bral sem o zdravljenju …" ali "morate …"

Eden od najpogostejših komentarjev, ki jih prejmejo ljudje z rakom, je nezahtevano svetovanje o zdravljenju bolezni.

Ali je to najnovejše homeopatsko zdravilo za raka, živila, ki lahko zmanjšajo tveganje za nastanek raka, ali najnovejše zdravilo, o katerem ste prebrali, se skušajo izogniti trdnemu priporočanju prijatelju. Enako velja za priporočila o njihovi oskrbi. Če je vaš prijatelj soseda drugi bratranec soseda rave o specialistu raka dojke, boste morda želeli razmisliti trenutek, preden vztraja vaš prijatelj tudi videli, da specialist.

Obstajata dva razloga za previdnost s pripombami, kot so te.Ena je, da lahko pripombe, kot so te, dodatno obremenijo nekoga, ki je že preobremenjen z odločitvami, ki jih je treba sprejeti, in preplavljenim seznamom opravil. Iz tega razloga se izogibajte komentarjem, ki vsebujejo besedne zveze "morate …" ali "morate …" Vaš prijatelj že ima dovolj stresa v svojem življenju in potrebuje ljudi pomagal ji, da se spopade s svojim seznamom opravil, ne da bi ji dodala.

Drug razlog je, da je veliko teh predlogov združenih s primerjavami. "Moja sestrina sestra je šla na kliniko Mayo in rekla, da ne bo šla nikamor drugam." Ne samo, da primerjave včasih delajo, da nekoga spravijo na tla, temveč se osredotočijo na vašega prijatelja - tistega, ki ga morate podpirati.

Namesto tega recite: "Zdi se, da ste izbrali odlično ekipo za zdravljenje vašega raka."

Če si res želiš, da lahko ponudiš svoj nasvet, morda rečeš, "Če bi kdaj želel, da bi ti kaj iskal, samo reci besedo." Konec pogovora.

7. Ne reci "" Se ne veseli, da imate rak dojke namesto nekega drugega raka?

Presenetljivo je, da se ta komentar govori preveč pogosto. Mogoče so rožnati trakovi, ki krasijo vse, od otroških igrač do posod za smeti, prepričali ljudi, da je bolezen in smrt zaradi raka na dojki stvar preteklosti. Medtem ko so rožnati trakovi pomagali povečati ozaveščenost o raku dojke na splošno, se mnogi, ki živijo z metastatskim rakom dojk, počutijo še bolj izolirane.

Veliko ljudi, ki imajo MBC, občutijo to bolečino v Pinktoberju. Ti ljudje z metastatskim rakom dojk vam lahko povedo, kako osamljen je metastatski rak dojk v morju v zgodnji fazi roza. Nekateri ljudje z MBC so bili celo izločeni iz skupin za podporo - tisti z zgodnjim rakom dojk so ugotovili, da je preveč depresivno, da so okoli nekoga, ki bo dejansko umrl zaradi bolezni. K sreči so zdaj podporne skupine, kot je METAvivor, ki zagotavljajo trg za tiste, ki živijo z MBC.

Obstajajo razlike v tej pripombi, ki so prav tako škodljive. Na primer, pogosto napisana pripomba: "Lahko bi bilo še slabše, ne potrebujete svojih prsi." Rak ni dober. Ni pomembno, ali je rak dojke ali melanom, zgodnja faza ali pozna faza, ozdravljiva ali ne. Vaš prijatelj bi se raje nikoli ne ukvarjal z rakom.

Namesto tega recite: "Slišal sem, da se ljudje z metastatskim rakom dojk pogosto počutijo pozabljeni v gibanju raka dojke. Zakaj mi ne poveš, kako je to in kaj lahko storim, da bi pomagal narediti spremembo."

8. Ne reci: "Pokliči me, če me potrebuješ"

Kaj? Ali ne bi morali nuditi svoje pomoči in podpore nekomu, ki živi z metastatskim rakom? Ali ni ponudba naše pomoči najbolj ljubeča stvar, ki jo lahko naredimo za naše prijatelje, s katerimi se sooča MBC?

Ni napačna ponudba pomoči v tej izjavi, temveč kvalifikacija: "Če me potrebujete."

Če nekoga povabite, da vas pokliče, če potrebujejo pomoč, vam naložite breme klicanja in prosi za pomoč. Veliko ljudi z rakom se boji, da bo breme. Tudi če nujno potrebujejo pomoč, se lahko obotavljajo. Bolje je reči, da hočeš priti in pomagati ter vprašati, kateri čas bi bil najboljši in kaj bi želela (ali on).

A včasih celo odločitev kako prijatelj lahko pomaga, je težko. Obstaja veliko odločitev, ki jih je treba ves čas sprejemati z MBC, in celo z idejami o tem, kako lahko pomagate, se lahko počutite izčrpane. Namesto tega je lahko ponudba za pomoč pri določenem opravilu najboljša ponudba, ki jo lahko naredite.

Namesto tega recite: "Ali lahko pridemo v soboto in posesamo vašo hišo?"

9. Ne reci: "Razumem"

Komentar, ki ga razumem, se prepogosto uporablja pri pogovoru z ljudmi z rakom. Problem s tem komentarjem je, da nihče ne more razumeti. Tudi če imate enako vrsto in stopnjo raka, sta starosti, imate otroke iste starosti in živite v enakih domovih, še vedno ne morete razumeti.

Različica te pripombe pravi, da razumete, ker je vaša teta, mati ali soseda imela isto bolezen. Presenetljivo je, koliko zgodb se sliši za druge z rakom, ko prejmejo svojo diagnozo. Vaš prijatelj pa vas želi slišati in poslušati, ne glede na to, kako navdušujoče so vaše zgodbe o drugih.

Življenje z rakom je različno za vsako osebo. Nekatere žrtve raka so v tem članku delile nekaj teh misli o tem, kaj je res všeč živeti z rakom. Del razloga, ki ga ne razumete, je, da tudi tisti, ki živijo z rakom, ne razumejo, kako se počutijo veliko časa. V dneh, ko se vse dogaja narobe, ali če slišijo slabe novice o slikovnem poročilu, se lahko počutijo vesele. V nasprotju s tem pa lahko oseba z MBC čuti navzdol v času, ko bi jih slišali, da so najsrečnejši.

Nihče ne more razumeti, vendar lahko vprašamo in lahko poslušamo.

Namesto tega recite: "Nimam pojma, skozi kaj greste, ampak tukaj sem za vas."

10. Ne reci: "Ne izgledaš bolan"

To je še en "ne-ne reči", ki je lahko nasproten. Ali ne bi bilo dobro poudariti, kako dobro izgleda vaš prijatelj?

Ne gre za komentar, ki ga "ne izgledaš bolan", temveč za pomen, ki se pojavi med besedami.

Vemo, da rak dojk vpliva na telesno podobo na več načinov. Komentiranje, kako vaš prijatelj izgleda prinese te včasih težke občutke na površje. Toda ena od najtežjih stvari v zvezi s tem komentarjem je, kaj lahko sledi v umu vašega prijatelja. Ker ve, da ima rak, ki ni ozdravljiv, je lahko ta opomnik za njo, da je nekoč ona volja videti bolno.

Na še globlji ravni, soočanje z metastatskim rakom pomaga ljudem videti, kaj je najpomembnejše v življenju.Površna ima manj vrednosti, medtem ko skriti zakladi, kot je sočutje, postanejo najpomembnejši.

Namesto teganajti način, kako bi jo komplimentiral glede tega, kar zdaj vrednoti veliko več kot "izgleda". Na primer, beseda o njeni nežnosti, njeni nežnosti ali ljubezni do drugih. Če iščete nekaj idej, preverite, katere študije so nam povedale o tem, kako lahko rak lahko ljudi na dober in pozitiven način spremeni.

Recite: "Ne vem, kaj naj rečem"

Če se trudite vedeti, kaj bi rekli svojemu prijatelju, ji to preprosto povejte. Naj ji pove, da nimaš pojma, kaj bi moral povedati. Poštenost bo cenila bolj, kot veste.

Spodnja vrstica o tem, kaj naj rečem in ne rečem nekomu z MBC

Če ste človek, je verjetno, da ste rekli eno od teh stvari, ki ne bi rekle vaši ljubljeni osebi z rakom. Ne skrbi. Ti si človek! Ljudje, ki živijo z MBC, vedo, da ste v položaju, v katerem preprosto ne veste, kaj naj rečete. Možnosti so, da so bile same v preteklosti in so govorile te iste komentarje, ki jih zdaj krčijo, da bi jih slišali.

Ne dovolite, da vas strah pred tem, da bi rekel napačno, prepreči, da bi karkoli rekli. Najpomembneje je, da tvoj prijatelj ve, da ne greš.

Se sprašujete, kaj bi še morali vedeti pri podpori prijatelju, ki ima MBC? Oglejte si ta kratek seznam 15 načinov, ki jih lahko podprete z rakom.