Zabavne in fizične aktivnosti na prostem za otroke

Hranite ta seznam dejavnosti na prostem za otroke. Ni razloga, da bi se otrokom dolgčas, ko jih čaka ves svet na prostem. Koliko od teh iger lahko odjavite v eni sončni sezoni? (Namig: te ideje za igranje na prostem niso omejene na poletne mesece ali na vaše dvorišče.)

1

Igrajte igro na dvorišču

To so klasične aktivnosti na prostem, ki jih spomnite iz svojega otroštva, od skrivalnic, da zamrznete oznako za Red Rover. Naučite svoje otroke, kako se igrajo, in preverite, ali lahko tudi sami izumijo svoje različice in različice. (In če je temno ven? Čas za nočne igre s svetilkami!)

2

Sprehodi se

Ne glede na to, ali se sprehajate po bloku ali v zahtevnem pohodu po gozdu, je hoja zunaj idealna za fitnes, zabavo in družinsko vez. Igrajte igro, ko greste, da otroci ostanejo zainteresirani in aktivni. Oglejte si program REI's Passport to Adventure, namenjen prodajalcem na prostem, za predlagane pohodniške poti in dejavnosti za otroke, ki jih je mogoče natisniti.

3

Pojdi Geocaching

Dodajte visokotehnološki lov za zakladom na vaše pustolovščine na prostem, tako da poiščete geocache. Z ročno napravo GPS pojdite v predpomnilnik, ki je shranjen na vašem območju (poiščite ga na geocaching.com). Vzemite nagrado in pustite eno svojega. Ali pa poskusite letterboxing, ki je podoben, vendar ne zahteva GPS enote.

4

Get Wet

Škropilniki, cevi, parki za pljuskanje, lokalni bazen - vsi so kot nalašč za pomoč otrokom, da se ohladijo in igrajo aktivno ob istem času (pazite, da redno pregledujete varnostne smernice za bazen).

5

Pašček na nekaterih rolerjih

Dodajanje koles na prostem skoraj vedno bolj privlači. Opremite otroke s štirikolesnimi ali inline rolerji, čeladami in blazinicami in se odpravite na dirke (morda boste želeli jogati za svojo vadbo).

6

Voziti kolo

Otroške noge jih lahko popeljejo, ko potiskajo pedale. Poleg tega, da je enostaven način prevoza, kolesarjenje omogoča zabavno aktivnost na prostem. Raziščite mirne ulice v vaši okolici ali uporabite seznam za iskanje Pedaling.com, da najdete družinam prijazno kolesarsko pot.

7

Vzemite veslo

Na počitnicah ali v svojem domačem kraju poskusite raziskati vodne poti za miren občutek aktivnosti na prostem. Celo zelo majhni otroci se lahko vozijo v kanuju, kajaku, čolnu na vesla ali notranji cevi ali pa se začnejo učiti, da veslajo sami.

8

Predvajaj ulov

To je ena najpreprostejših aktivnosti na prostem: igra ulova. Toda z ducati možnosti za izstrelke, od nogometa do frizbija do bumerangov in Djubija, igranje ulova je vse prej kot dolgočasno.

9

Swing a Racquet

Pridružite se tenisu dvojic, odigrajte energično igro razbijanja in odbijanja ali pa se povežite z mrežo in palico za badminton.

10

Set in Spike

Za igranje odbojke ne potrebujete plaže (čeprav je tudi to zelo zabavno). Mreža v vašem lokalnem parku ali v vašem dvorišču deluje prav tako dobro. Nekateri skupnostni bazeni ali polja s kroglami imajo celo lastna sodišča, ki so odprta za javnost.

11

Ustreli nekaj obročev

Obstaja razlog, zakaj se vsako šolsko dvorišče in večina primestnih domov ponašajo z košarko, ki samo čaka na akcijo. To je zabavno in vsestransko, saj lahko otroci igrajo sami ali v skupinah, ohranjajo rezultat ali ne, ali celo samo "HORSE".

12

Zaženi nekaj baz

Pojdite navzdol do vašega lokalnega žogičnega polja ali določite nekaj baz v vašem dvorišču za igro baseballa, softballa ali celo klasičnega povratka, kickball. Ali pa izbijte izstrelitev stroj za nekaj hitro tempu udaril in fielding prakso.

13

Naredite svoje igrače

Pridobivanje je polovica zabave, ko pošljete svojim otrokom, da poberejo materiale, da bi naredili te igrače za fitnes. Nato jih vzemite ven za še več ukrepov.

14

Priredil zabavo

Ne glede na to, ali imate posebno priložnost za praznovanje ali samo za eno srečo (srečni torek!), So družabne igre hit s skupinami otrok. Večina se lahko igra zunaj in je prilagojena otrokom različnih starosti in sposobnosti.

15

Spuščati zmaja

Ko letite z zmajem, pogosto končate kot veter - zaradi česar je to odlična dejavnost na prostem za otroke. Enostavni zmaji so poceni za nakup in enostavni za upravljanje. Še vedno prestrašen? Po vetrovnem dnevu se odpravite do zunanjega terena in opazujte, kako zmaji drugih ljudi odletijo v zrak.

16

Posadite vrt

Aktivnosti na prostem za otroke niso vedno le zabava in igre. Poskusite jih delati na vrtu. Lahko rake, kopljejo, plevel ali vodo (vedno zadetek). Če nimate lastnega dvorišča, se sprehodite na kmetijski trg ali obiščite kmetijo.

17

Jahati konja

Prijavite se za pouk ali vožnjo po poti za povsem nov način raziskovanja narave. Vaš otrok bi se lahko zapletel v edinstven nov šport.

18

Igrati nogomet

Znan je kot super starter šport za otroke in z dobrim razlogom. Medtem ko ekipna igra zahteva disciplino in sodelovanje, brcanje žoge v dvorišču ni! Vadite vodenje, prehod ali streljanje na začasni gol.

19

Igrajte igre Lawn

Glede na starost vašega otroka lahko poskusite junior ali odrasle različice tradicionalnih iger, kot so kroket, podkve ali balinanje; ali si oglejte sodobnega favorita, Blongo Ball.

20

Swing a Club

Golf ponuja nekaj za vsakogar. Začnite z miniaturnim golfom (putt-putt), da boste otrokom ponudili okus igre, nato pa se premaknite na vožnjo ali poceni tečaj za 9 lukenj.

21

Bounce in Swing

Otroška igrišča in vrtna gugalnica omogočajo otrokom odlične aktivnosti na prostem, saj so odprte. Otroci ustvarjajo svoje igre in se pretvarjajo, da igrajo, s svojo domišljijo hkrati z mišicami.

22

Igrajte v pesku in surfanju

Pojdite na plažo, na jezero ali, če imate srečo, ocean za prostore iger na prostem. Veslanje, plavanje, plavanje, igre z žogo, gradovi s peskom. Možnosti so neskončne kot voda sama.