8 najboljših eteričnih olj za spanje leta 2018

Naši uredniki neodvisno raziskujejo, testirajo in priporočajo najboljše izdelke; Več o postopku pregleda lahko preberete tukaj. Morda bomo prejeli provizije za nakupe iz izbranih povezav.

Če ste po napornem dnevu kdaj skuhali čaj iz kamilice ali pa si pred spanjem nanesete vaš najljubši dišeči losjon za pomirjanje, ste v aromaterapijo potopili prst. Aromaterapija uporablja eterična olja (destilirane tekočine iz listov, cvetov ali drugih rastlinskih materialov) za spodbujanje splošnega počutja.

Eden od najpogostejših razlogov, da ljudje uporabljajo eterična olja, je, da jim pomaga spati. Zdravniki niso povsem prepričani, zakaj včasih aromaterapija pomaga ljudem, da se umirijo. Na to temo ni dovolj raziskav, toda eterična olja vam lahko pomagajo spati z aktiviranjem določenih delov možganov, ki ob vdihavanju nadzorujejo živčni sistem.

Vedno se posvetujte z zdravnikom, če imate stalne težave s padanjem ali spanjem, če pa vas zanima enostaven način, da sprostite vašo spalnico zvečer, lahko naslednja eterična olja pomagajo pri mirnem spanju..

Naši najboljši izbori

Najboljše splošno: eterično olje dobrega spanja

Nakup na Amazon

Ta mešanica osmih olj je pridobil naziv Amazon Choice, potem ko je pridobila več kot 3.800 žarečih ocen. To je pametna izbira za insomniake, ki želijo obravnavati vse možne vzroke za njihovo premetavanje in obračanje, kot je strah, ki jih ohranja in bolečine, ki jih zbudi. Steklenička vsebuje zaspan čas, kot so kamilica in sivka, vendar druga olja, kot so žajbelj iz slanine, sladki majaron in sandalovina, dopolnjujejo mešanico za zemeljsko vibro.

Številni pregledovalci so omenili, da je razprševanje tega olja v večernih urah pomagalo njihovim nemirnim otrokom in najstnikom, in eteričnim oljem, ki so jih začeli ljubiti, kako enostavno je uporabljati. Učinkovitost te mešanice za stres, napetost mišic in druge ovire za spanje je najboljša izbira za eterična olja za spanje.

Najboljši proračun: Natrogix Nirvana eterična olja Top 18 Set

Nakup na Amazon

Če ponoči gledate v strop in želite v svoj arzenal nespečnosti dodati eterična olja, ne da bi se zavezali dragi znamki, vam bo izbor Natrogixovih 18 steklenic pomagal ugotoviti, kaj vam ustreza za proračunsko ceno. Poleg mavrice nekaterih najbolj priljubljenih eteričnih olj, ta komplet vsebuje tudi e-knjigo receptov - če vam sama uporaba sivke ali kamilice ne pomaga, da boste zaspali, boste imeli navodila za ustvarjanje lastne mešanice.

Komplet je zaslužil oznako Amazon's Choice tako, da je zbral več kot 1000 pozitivnih mnenj. Novi uporabniki so uživali v raznolikosti in razumni ceni. Izkušeni uporabniki so povedali, da je serija imela kakovost, ki je primerljiva z dražjimi blagovnimi znamkami in je imela rad privlačno embalažo.

Najboljši komplet: DoTERRA Družinski Essential Kit

Nakup na Amazon

DoTERRA je priljubljena, zanesljiva izbira eteričnega olja za ljubitelje aromaterapije: recenzenti po Amazonki jih pogosto omenjajo kot lakmusov test za primerjavo kakovosti drugih olj na mestu. Ta komplet je prijeten za ljudi, ki iščejo boljši spanec, ki že imajo nekaj izkušenj z eteričnimi olji in so pripravljeni pustiti več denarja na premijski opremi. Vsebuje 10 olj in mešanic, ki so prilagojene za izboljšanje zdravja, obstajajo pa tudi številne izbire, ki lahko povzročijo umirjen spanec.

Pregledi revije doTERRA Amazon so napolnjeni z zadovoljnimi strankami, ki so s tem kompletom zaklali. Ljudje, ki so bili novi v aromaterapiji, so po tem, ko so začeli tukaj, postali trdo žilavi eterični olje, in veteranski uporabniki so povedali, da še niso našli druge blagovne znamke, ki bi ustrezala kakovosti in vrednosti doTERRA.

Najboljši difuzor: URPOWER eterično olje in vlažilec

Nakup na Amazon

Vsa vaša eterična olja za spanje vam ne bodo pomagala brez difuzorja, zato je cenovno ugodna možnost URPOWER odličen začetek. Zbrali so več kot 28.000 pregledov in si prislužili značko Amazon's Choice za preprosto uporabo, zanesljivost in zabavne barvne možnosti.

Ta difuzor ima več funkcij, zaradi katerih je idealen, kadar poskušate zaspati.Ima sedem barvno spreminjajočih se svetilk za nastavitev razpoloženja, deluje kot nočna svetloba, če jo želite uporabiti v otroški sobi in ima funkcijo samodejnega izklopa in časovnik, tako da se bo varno izklopil, ko boste padli spati. Razliti vaša olja do šest ur, tako da lahko še naprej uživate v prednostih svojega najljubšega zaspanega eteričnega olja za večino noč.

Pregledovalci Amazon so radi uživali v do šestih urah prijetnih eteričnih olj na manj kot pol skodelice vode, hkrati pa so pohvalili tiho operacijo enote.

Najboljše organsko: eterično olje sivke Sky Organics

Kupite na Amazon Buy na Skyorganics.us

Če ste oseba, ki si prizadeva, da bi ekološko hrano dali v svoje telo in uporabljali ekološke proizvode doma, je smiselno, da vdihnete organska eterična olja. Eterično olje sivke Sky Organic lahko oboževalcem obdaja sproščeno in zdravo noč počitka.

Sivka je ena najbolj raziskanih eteričnih olj za spanje. Ker so ekološka eterična olja pridobljena iz rastlin, ki niso bile izpostavljene pesticidom, je možno, da so učinkovitejše. Združevanje sporočene moči sivke s čistostjo organskih snovi je odličen način za organske bhakte, da preizkusijo igro eteričnega olja.

Več kot 600 visoko ocenjenih Amazonovih ocen je pozdravilo predanost Sky Organic-a ustvarjanju cenovno dostopnih in kakovostnih olj. Številni pregledovalci so omenili, da so bili ponavljajoči se kupci, ker preprosto niso mogli najti bolj kakovostnih olj.

Najboljše za otroke: zdravljenje rastlin KidSafe Nighty Night Blend

Kupi na Amazon Buy on Walmart Kupi na Planttherapy.com

Če čas za zgodbe in štetje ovc še vedno puščata vašega otroka, ki gleda v strop, lahko dodajanje eteričnih olj v mešanico pomaga spati skozi noč.

Nighty Night je zasnovan tako, da ustvari splošno pomirjujoče vzdušje s sivko, cedrovino in žajbljem. Vsebuje tudi olje mandarine (ki ima potencialno sedativne lastnosti) in pačuli (olje, ki se uporablja kot pomoč pri obvladovanju stresa). Odobren je za otroke, stare od 2 do 10 let, in se lahko varno uporablja v difuzorju eteričnega olja.

Ocenjevalci so radi cenili učinkovitost in učinkovitost Plant terapije, več staršev pa je omenilo, da so opazili razliko v tem, kako dolgo in kako dobro otroci spijo.

Najboljše za stres in spanje: čista naravna mešanica eteričnega olja za spanje in sprostitev

Nakup na Amazon

Spanec in stres sta nesrečna, vendar pogosta. Naporen dan lahko oteži spanje ponoči, slaba noč spanja pa vas lahko naredi še bolj poudarjene naslednji dan. Prime Natural's Sleep & Relaxation Blend obravnava to razmerje in je odlična izbira za vsakogar, ki se bojuje z zaskrbljenostjo, ko so v postelji.

Ta mešanica ima pomirjujočo, osvežujočo aromo, zahvaljujoč sestavinam, kot so sivka, kamilica, žajbelj iz balzama in balzam. Blagovna znamka priporoča uporabo tega olja v visokokakovostnem difuzorju ali drgnjenje kapljic na posteljnino ponoči, preden se povzpnete noter.

Pregledi Amazona podjetja Pure Natural so polni pozitivnih ocen za pomirjujoč vonj izdelka, veliko ljudi pa je bilo ponavljajočih se strank, ki so opazile veliko razliko v kakovosti spanja, ko jim je zmanjkalo te mešanice.

Najboljše za bolečino in spanje: čudovit komplet mešanic eteričnega olja Frannie

Nakup na Amazon

Bolečina negativno vpliva na kakovost vašega spanja: študija iz leta 2015 je pokazala, da težave s spanjem bistveno povečajo tveganje za zmanjšanje tolerance za bolečino. Če imate nespečnost, povezano s kronično ali akutno bolečino, boste želeli obravnavati obe vprašanji, da boste ostali dobro. Čudovita Frannie se ukvarja z obema problemoma s svojimi eteričnimi olji.

Ta komplet vsebuje tri oljne mešanice. Aches & Pains je zasnovan tako, da obravnava mišične napore, zvini, izgorelost in druge napetosti na telesu. Uporabite ga lahko sami ali pa ga združite z vključeno spalno mešanico za dodatno sprostitev. Tretja steklenička, Protect, deluje tako, da prepreči bolezen in ustavi bolečino, preden se začne.

Kupci s sočasnimi težavami z bolečinami in spanjem so dali odlične ocene Fabulous Frannie's setu za učinkovito obravnavanje obeh problemov z močnimi, visoko kakovostnimi olji po dostopni ceni.

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi?