Low-Carb sladkor brez sladkorja Recept
Kazalo:
Browniji I Zdrav recept za čokoladne brownije I Vesela Žlica (Januar 2025)
Poudarki hranilne vrednosti (na obroke)
Kalorije 40 Fat 3g Carbs 2g Protein 2g Prikaži Nutrition Label Skrij Nutrition Label| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obroki: 8 | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 40 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupaj Fat 3g | 4% |
| Nasičene maščobe 1 g | 5% |
| Holesterol 72 mg | 24% |
| Natrij 89 mg | 4% |
| Skupni ogljikovi hidrati 2g | 1% |
| Prehranska vlakna 0g | 0% |
| Skupni sladkorji 2g | |
| Vključuje 0g dodanih sladkorjev | 0% |
| Beljakovine 2g | |
| Vitamin D 1mcg | 5% |
| Kalcij 43 mg | 3% |
| Železo 0mg | 0% |
| Kalij 47 mg | 1% |
| *% Dnevna vrednost (DV) vam pove, koliko hranila v hrani služi za dnevno prehrano. 2.000 kalorij na dan se uporablja za splošne prehranske nasvete. |
Ta recept za omako s sladkorjem brez sladkorja brez sladkorja je tradicionalni način, da se porabijo jajčni rumenjaki, ki so ostali pri pripravi pudinga za sneg in hkrati pripravijo omako.
Ta omaka je zelo podobna francoski kremni anglaise, ki je klasična desertna omaka, ki jo lahko uporabite na sadju ali celo torto.
To ni težko narediti, vendar skrbno sledite navodilom, lahko pa končate tudi z umešanimi jajci.
Sestavine
- 1 skodelica mleka (cela)
- 1/4 čajne žličke ekstrakta vanilije (dobre kakovosti)
- 1 žlica stevije
- 1/4 čajne žličke soli
- 3 veliki rumenjaki (pri sobni temperaturi)
Priprava
- V majhni ponvi s težkim dnom, segrejte 3/4 skodelice polnega mleka in 1/4 skodelice težke kreme ali samo 1 skodelico polnega mleka (odstranite kremo), dokler ne opečete. Če je parola, je verjetno tam. Odstranite iz toplote. To lahko storite tudi v mikrovalovni pečici.
- Dodajte 1/4 čajne žličke dobre kakovosti vanilije, umetno sladilo, da enakomerno pustite 2 žlici sladkorja, in 1/8 čajne žličke soli na mleko. Dobro premešajte.
- V majhni, toplotno odporni ali nerjavni skledi, pretlačite 3 velike jajčne rumenjake pri sobni temperaturi. Dodamo malo vroče mlečne smetane in dobro premešamo (to imenujemo "kaljenje" jajc, da se ne kuhajo).
- Ponovite, dodajte malo več mleka, da boste postopoma spravili jajca na temperaturo.
- Na dno dvojnega kotla ali lonca, na katerega lahko postavite skledo s kaljenimi jajci, dajte malo vode. Ogrejte vodo. Voda se ne sme dotikati dna posode.
- Postavite skledo s kaljenimi jajci preko lonca z vodo in premešajte ali premešajte, dokler se mešanica ne zgosti, nato odstranite iz ognja in mešajte, dokler ne prevleče žlico. Hladilnik.
Ocenite ta recept
Ta recept ste že ocenili. Hvala za vašo oceno! Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi?Majhna mešanica sladkorja brez sladkorja, brez sladkorja
Ta recept naredi sladko in kislo mešanico brez sladkorja. Ne zahteva kuhanja in se lahko uporablja za pripravo viskija, daikirjev, margarit in še več.
Recept za sladkor brez sladkorjev brez sladkorja
Ta recept za biscotti je brez sladkorja in brez glutena, zaradi česar je to brezžično zdravljenje, ki ga lahko potopite v vaš čaj ali kavo. Naredite jih čisto ali s čokolado.
Je sladkor brez sladkorja res tako slabo za vas?
Če se sprašujete, ali je sladkor brez sladkarij in drugih poslastic, vam je na voljo nekaj prednosti in slabosti.
