Priprava na izterjavo iz kirurške operacije zamenjave kolkov

Če imate načrtovano zamenjavo kolka, lahko vnaprej opravite več nalog, da pripravite svoj dom (in svoj um) za okrevanje.

Po operaciji boste najverjetneje opravili intervju s poklicnim terapevtom in fizioterapevtom o vašem domačem okolju. Prizadevali si bodo razumeti izzive, s katerimi se boste soočili ob prihodu domov, da boste lahko varno pripravljeni na njih.

Ob pregledu namestitve vašega doma vam bo pomagal zagovarjati vaše potrebe po zamenjavi kolka. Morda boste celo želeli razmisliti o tiskanju tega seznama, zapisovanju odgovorov in preverjanju varnostnih ukrepov, ki ste jih sprejeli. S seboj prinesite zapiske v bolnišnico, da bo postopek razgovora učinkovitejši.

Hitra opomba o previdnostnih ukrepih za kolke

Če imate kirurški poseg za zamenjavo kolka, boste imeli nekatere omejitve glede gibanja, ki jih priporoča zdravnik in za katere upoštevate naslednje nasvete: ne upogibajte se naprej, tako da so ramena nižja od bokov (čez 90 stopinj) ali sedite s koleni boki, ker ti položaji preveč pritiskajo na vaš novi bok.

Časovnica

Čas okrevanja se razlikuje od osebe do osebe, vendar zaradi načrtovanja lahko ocenite približno 4-6 tednov, preden se lahko sprehajate po hiši brez hoje. Načrtujte približno mesec dni, preden se lahko vrnete na vožnjo; zdravnik vas bo o tem obvestil. Na splošno traja približno šest mesecev, preden dosežete popolno okrevanje.

Kdo vam bo pomagal?

Količina pomoči, ki jo boste imeli na voljo, bo vplivala na vaše načrtovanje in bo dejavnik, kako hitro se boste lahko varno vrnili domov, ali boste lahko imeli koristi od bivanja v rehabilitacijskem centru in ali bo zdravstvena terapija na domu prava za vas.

• Kdo vas bo odpeljal na sestanke?
• Kdo lahko za vas opravlja opravke?
• Kdo bo na voljo za pomoč pri pripravi jedi?
• Kdo bo na voljo za pomoč pri osnovnih stvareh, kot je pomoč pri kompresijskih nogavicah?

Kje boste preživeli svoj čas?

Katere dele vašega doma boste potrebovali za dostop v prvih tednih po operaciji? Osredotočite se na pripravljalna prizadevanja na teh področjih.

Če imate spalnico v prvem nadstropju, razmislite o začasni postaji, če to še ni. Če morate iti po stopnišču, se dogovorite, da omejite potovanje na enkrat na dan.

Prijetno mesto za počitek čez dan ni mogoče podcenjevati. Če je stol, je idealno, da bo dovolj trden, da lahko uporabite roke, da potisnete navzgor od trenutka, ko stojite. Če je kavč, se prepričajte, da ni tako nizko, da so vaša kolena nad pasom, ko sedite, saj bi s tem prekinili prej omenjene omejitve.

Priprava doma za Walkerja

Za vrnitev domov boste verjetno potrebovali sprehajalca. Da bi ocenili, ali bo hodnik sposoben prilegati v kopalnice itd., Lahko zgrabite tračni ukrep in ga nastavite na 30 centimetrov, da dobite splošno predstavo o širini, ki jo boste potrebovali (povprečni walker je 24-28 palcev). Globina standardnega hojca je običajno približno 20 centimetrov, tako da, če imate tesen prehod, lahko izmerite, ali je možnost, da bi se izogibali.

Če imate kratek prostor za navigacijo, naj vaš fizioterapevt ve, in vam lahko svetuje, kako najbolje to storiti.

Walker dodaja še 4 noge, da se ujame na nekaj, zato odstranite metalne odeje in vse druge nevarne nevarnosti.

Priprava vaše kuhinje

Poleg načrtovanja, kaj boste jedli, vam bo pomagalo načrtovati logistiko priprave in sedenja za obrok. Ne želite, da bi bilo vpletenih preveč.

• Premikajte pogosto uporabljene predmete iz omaric, ki zahtevajo, da stojite na prstih
• Premaknite predmete iz spodnjih omar, ki zahtevajo upogibanje za več kot 90 stopinj
• Postavite pogosto uporabljene predmete na števce
• Premaknite predmete, ki jih boste potrebovali, od zamrzovalnikov v kleti in garažah do glavnega zamrzovalnika
• Če imate jedilni stol z rokami, ga nameravajte uporabiti, da se potisnete v stoječi položaj

Priprava vaše kopalnice

Po ugotovitvi, katera kopalnica (-e) boste uporabljali in odstranjevali metalne odeje, je treba opraviti še nekaj nalog.

Ko sedite na stranišču, so kolena nad boki? Če je tako, je vaš WC školjka prenizka. Vaš poklicni terapevt vam bo verjetno priporočil, da kupite ali si izposodite dvignjeno straniščno školjko.

Tuš je tisti, kjer najbolj skrbno svetujem bolnikom glede varnosti zaradi s tem povezanih tveganj padca. Za varnejši tuš je na voljo več možnosti.

Ne glede na to, ali imate kad ali sprehajalno prho, si oglejte sedež za tuš. Če ste v dvomih, se posvetujte s svojim poklicnim terapevtom, katera možnost sedenja je za vas prava.

Če imate tuš-kad, obstaja velika verjetnost, da bo vaš delovni terapevt dejansko vadil vadbo, saj je to eden najtežjih korakov po operaciji. Če imate palice, si oglejte, kje so, saj bo vaš poklicni terapevt želel čim bolj posnemati vaš dom.

Prosimo, upoštevajte, da se stojala za brisače in posode za milo ne štejejo za prijemalne palice, saj niso oblikovane tako, da bi obdržale vašo težo. Če nimate zagonskih vrstic, je morda pravi čas, da jih namestite.

Priprava vaše spalnice

Ena od prvih stvari, ki jo boste želeli narediti ob vrnitvi domov, je verjetno v posteljo za dremež! Poskrbite, da je vaša spalnica pripravljena na to in zaporedno dremanje.

• Naredite oblačila dostopna
• Prepričajte se, da vam ni treba stopiti na prste, da bi dosegli karkoli na zadnji strani omare
• Vzemite vse kar potrebujete iz spodnjega predala
• Če ste živčni zaradi visoke postelje, si zabeležite višino in prosite svojega PT ali OT, da vam pomaga, da vadite in izstopate

Hišni ljubljenčki

Druženje vašega hišnega ljubljenčka je lahko pomembna razsežnost vašega procesa zdravljenja, hkrati pa se želite prepričati, da je vaša mala krzna dobro oskrbljena med procesom okrevanja. To pomeni, da se bo morda moral v prvih dneh domov družiti z nekom drugim. Ali poskrbi, da nekdo nahrani in hodi.

Predmeti, ki jih želite najeti / kupiti

V tem članku sem omenil nekaj stvari, ki jih boste morda želeli narediti vaš dom varnejši. Tukaj je še nekaj drugih elementov, ki jih boste morda želeli predhodno kupiti ali izposoditi. Če ste se odločili počakati, vam lahko vaš poklicni terapevt svetuje, kateri predmeti bodo potrebni.

• Reacher
• Sedež za tuš
• Gobica za kopanje z dolgimi ročaji
• Dolgo ročaj čevljev
• Pomoč za nogavice
• Straniščna cev / komoda
• Walker
• Walker torba ali košara
• Nekaj ​​dobrih predmetov za prosti čas! Ali obstaja dobra knjiga, televizijska serija, obrt, ki ste jo želeli opraviti?

Če je ta članek sprožil nekaj vprašanj ali pomislekov glede vaše vrnitve domov, jih zabeležite, vnesite seznam v vašo bolnišnično vrečko in ga delite s svojim terapevtom.