Kako povečati zaupanje v vašo mlado odraslo osebo

Pomagati svojemu odraslomemu otroku, da se počuti samozavesten, je lahko izziv. Svet je postal izjemno hiter in konkurenčen. Mladi odrasli, še posebej mlade ženske, morda skrbijo, da ne bodo primerjali svojih vrstnikov, in se bojijo, da se bodo izogibali iz svojega območja udobja. Ta strah pred neuspehom je lahko izčrpen in povzroči, da mladi odrasli zamujajo.

Kaj pa, če ne bi bilo slabo?

Redefiniranje napake

Ryan Babineaux in John Krumboltz, psihologi in karierni svetovalci, so napisali knjigo Uspeh hitro, neuspešno Pogosto, ki pojasnjuje, zakaj je neuspeh dejansko lahko dober za osebo. Mladi odrasli učijo življenjske spretnosti, ki jim pomagajo sčasoma postati uspešnejši in voditi srečnejše življenje, ko poskušajo nove stvari in ne.

Ponovno določanje neuspeha je pomemben način za starše, da pomagajo svojim mladim odraslim otrokom pridobiti zaupanje in samozavest. Namesto gledanja na neuspeh kot negativnega, pomagajte svojim mlajšim odraslim kot priložnost. Spodbujajte jih, naj gredo po svojih sanjah, tudi tiste, ki se zdijo izven dosega. Opomnite jih, da samo zato, ker ste nekajkrat neuspešni, ne pomeni, da ne boste nikoli uspeli. Tudi najboljši igralec v baseballu včasih udari, potem pa spet vstane in upa, da ima drugačen rezultat.

Pozabi biti popolni

V svoji knjigi sta Babineaux in Krumboltz razpravljali o tem, kako se ljudje lahko lotijo ​​tega, kar je narobe v življenju. Avtorji identificirajo ta koncept kot "še ne" pogled. Še ne vidijo, da bi se ljudje zlepili v situacijah, ker zaznavajo preveč ovir pri napredovanju.

Na primer, oseba lahko čuti "še vedno ne morem zaprositi za službo", ker moram počakati, da se gospodarstvo izboljša."

Amy Alpert, življenjski trener, pravi, da je ta želja, da postane popolna ali edini akt v popolni situaciji, skupen občutek med njenimi mladimi odraslimi strankami. Alpert pojasnjuje: "Stremljenje k popolnosti je velika ovira. Na primer, preden zaprosijo za službo, se morda preveč zaskrbijo, da bodo pred pošiljanjem popoln popoln popoln pregled. Toda pregledovanje znova in znova ni najboljša rešitev. Za zaposlitev se morate prijaviti.Torej, ob domnevi, da so se ukvarjali z nadaljevanjem, bi bilo bolje, če bi le pošiljali, namesto da bi še naprej poskušali narediti popolno."

Ne razmišljajte o situacijah

Po knjigi Kodeks zaupanja Katty Kay in Claire Shipman se mlade odrasle ženske pogosto premislijo in skrbijo bolj kot njihovi moški vrstniki. Alpert se strinja in reče: "Menim, da se veliko mojih mladih ženskih strank boji, da se prijavijo za službo ali pripravništvo, če ne izpolnjujejo vseh meril v navedenih zahtevah. V nasprotju s tem so mladi moški bolj verjetno, da se bodo odločili za to in biti manj zaskrbljeni, da bi bili odličen kandidat za položaj."

Na površini, nadmišljanje morda ne bo videti kot slaba lastnost. Navsezadnje so najstniki in mlajši odrasli znani kot impulzi in to lahko vodi do tveganih vedenj. Vendar obstaja velika razlika med razmišljanjem stvari in premišljenjem. Alpert pojasnjuje: "Ne zagovarjam nezdravega tveganja, temveč spodbujam mlado ženo, da ne izgubi časa, Odločite se in premaknite se naprej. Če je napačna odločitev, se naučite in nadaljujte."

Razumeti, da akcija vodi v zaupanje

Starši se lahko zmotno misleč, da lahko svojim odraslim otrok zaupajo, tako da jih ščitijo pred razočaranjem. Resnično zaupanje prihaja iz zavedanja, da se lahko odklonite nazaj od zamika ali neuspeha.

Mladi odrasli pridobijo zaupanje v svoja dejanja. Novi licencirani voznik morda ne bo zaupal prvih nekajkrat vožnje po avtocesti. Starša, ki pravi: "Ti si dober voznik", ne bo povišala svojega zaupanja, kot je nov voznik, ki dejansko pride ven in vožnja. Staršev, ki govori novemu vozniku, "sem tako zaskrbljen, ko ste na poti, ne morem spati", bo zmanjšala njeno samozavest. Prizadevajte si biti vzpodbudna. Ne prenesite osebnih strahov in negotovosti. Namesto tega morajo starši poskušati zgledovati svoje mlade odrasle otroke, tako da stopijo iz lastne cone udobja in sami poskušajo nove stvari.