Kako obnoviti ali povečati vašo mleko mleko

Mnoge ženske začenjajo izključno dojenje, vendar pa, ko nadaljujejo dneve in tedne, lahko vsakodnevno rutino dodajajo stekleničko in dojenčkovo formulo. Nekatere ženske manj pogosto dojijo ali pa dojijo prej kot bi želele - včasih po izbiri, včasih ne. Nato lahko znova začnejo z dojenjem ali želijo začeti dojiti. Ali je možno?

Ponovna oskrba z mlekom v prsih po zmanjšanju

Če začnete manj pogosto dojiti ali prenehate z dojenjem, se vaša zaloga materinega mleka zmanjša. Torej, če se odločite, da boste spet začeli dojiti, morate obnoviti svojo ponudbo mleka. Obnova ali ponovna vzpostavitev dobave mleka v mleku se imenuje relakacija. Od zeliščne terapije in zdravil na recept do pogostejšega dojenja in črpanja, obstaja veliko načinov za ponovno vzpostavitev svojega mleka, če ste prenehali z nego ali če menite, da vaša oskrba ni tako močna, kot je nekoč bila.

Kako povečati ponudbo mleka dojk z dojenjem

Da bi dosegli najzdravjšo količino mleka materinega mleka, je pomembno, da:

• Dojite svojega otroka ali črpanje materinega mleka iz prsi vsaj 8 do 12-krat na dan. Če je že minilo, saj je bil vaš otrok na prsih, lahko traja veliko ljubezni vztrajnosti in doslednosti. S potrpežljivostjo naj se vaš otrok najde pot do udobja dojenja. Če ima vaš otrok težave z zapiranjem, boste morda morali pregledati položaje dojenja in tehnike zapora ali zaprositi za pomoč.
• Ponudi obe prsi pri vsakem hranjenju. Dojenje z obeh strani pri vsakem hranjenju zagotavlja stimulacijo obeh prsi najmanj vsake dve do tri ure. Več stimulacij, ki jih prejme vsaka dojka, večja je verjetnost, da boste imeli več mleka.
• Uporabite kompresijo prsi. Tehnologija stiskanja prsi lahko pomaga izboljšati pretok materinega mleka in vaš otrok spodbuja k nadaljevanju dojenja. Te tehnike ne uporabljate, ko dojenček aktivno doji. Toda, ko se mlečni tok začne upočasniti in otroka ne more več pridobivati ​​materinega mleka, ker sesuje, lahko stiskanje dojk pripomore k večjemu številu materinega mleka iz prsi. Za stiskanje prsi ga držite v roki s palcem na eni strani in s prsti na drugi strani. Pritisnete palec in prste skupaj, da stisnete dojke. Stiskanje prsi ne pomaga samo otroku, da dobi več materinega mleka, ampak če otroku zadrži sesanje dlje na prsih, to pove vašemu telesu, da naredi več materinega mleka.

• Izogibajte se umetnim bradavicam. Vsakič, ko vaš otrok potrebuje hranjenje ali celo preprosto udobje, bi morala biti vaša prva izbira. Steklenice in dude lahko povzročijo zmedenost bradavice, ki otroku prepreči dobro dojenje. Prav tako odvzemajo dragocen čas, da bi lahko dojenček porabil na dojkah, ki spodbujajo proizvodnjo materinega mleka.

Uporaba naprave za nadgradnjo medicinske sestre

Če je vaše mleko v mleku izjemno nizko in vaš otrok se zdi, da je z dojenjem nezadovoljen, lahko pripomoček za nego nege ali dodatni negovalni sistem delajo čudeže. Z dodatkom za nege vaš otrok prejme bodisi mlečno formulo ali vaše izraženo materino mleko hkrati, ko dojijo. Cev teče od dodatnega hranjenja do bradavice. Formula ali materino mleko iz naprave gre v usta vašega dojenčka, ko je medicinska sestra na prsih. Otrokom omogoča, da dojijo in spodbujajo vašo mlečno oskrbo, medtem ko pridobivajo prehrano, ki jo potrebuje.

Uporaba prsne črpalke

Včasih otrok ne more ali ne zanima vrnitve v prsi. Če je temu tako, lahko svoje prsi spodbudite, da s pomočjo črpalke za dojenčke zgradite svoje mleko. Odstranjevanje materinega mleka iz prsi z bolnišnično, dvojno (avtomatsko) črpalko bi bilo od osem do dvanajstkrat na dan idealno za ponovno vzpostavitev oskrbe. Tukaj je nekaj nasvetov za čim večji izkoristek dojk:

• Najprej spodbudite odbiten refleks.
• Uporabite le toliko sesanja kot je potrebno. Med črpanjem ne smete počutiti bolečine.
• Masirajte vaše prsi v kvadrantu, medtem ko črpate.
• Dajte si dovolj časa, da ne boste občutili stresa.
• Uporabite črpalke, da se najbolje prilegajo dojkam.
• Izogibajte se dolgim ​​delom stalnega vakuuma.
• Prekinite črpanje, če je pretok materinega mleka minimalen ali ni.

Uporaba dojke

Ni toliko uradnih raziskav o uporabi zdravilnih zelišč za dojenje (imenovane tudi galaktagoge), da bi povečali dobavo materinega mleka. Vendar pa mnoge matere poročajo s pretežno pozitivnimi odgovori na zdravljenje z zelišči poleg pogostih stimulacij dojke. Nekatera zeliščna zdravila, ki lahko povečajo oskrbo z mlekom, vključujejo:

• Fenugreek
• Blaženi črnec
• Komarček
• Goat's Rue
• Ginger
• Pivovarski kvas
• Užitek koprive
• Česen
• Milk Thistle
• Alfalfa

Ne pozabite, da bi dobili najboljše rezultate, morate še naprej spodbujati dojke, če dojite ali črpate pogosto, medtem ko uporabljate zeliščne galaktograge. Hrana za mleko, kot so ovsena kaša in mandlji, naj bi rahlo povečala tudi ponudbo materinega mleka.

Uporaba zdravila na recept

Višje ravni prolaktina so povezane s povečanjem proizvodnje mleka in večjo ponudbo materinega mleka. Nekaj ​​zdravil na recept, ki je bilo ugotovljeno, da pri povišani pogosti stimulaciji dojke zvišujejo ravni prolaktina. Vključujejo:

• Reglan (metoklopramid): V nekaterih (vendar ne vseh) primerih je bilo dokazano, da je zdravilo Reglan povečalo ponudbo materinega mleka kjerkoli od 72% do 110%, odvisno od tega, koliko tednov po porodu je mati. Odmerek je običajno 10 mg, trikrat na dan v trajanju od 1 do 2 tedna, vendar pa priporočamo, da zdravnik pripravi svoje priporočeno odmerjanje. Ko je dobava materinega mleka stabilna, se mora odmerek zmanjšati za 10 mg na teden. Ker je en stranski učinek zdravila Reglan depresija, so matere z anamnezo depresije opozorjene na to, da ga jemljete. Drugi neželeni učinki vključujejo glavobole in utrujenost. Označevanje tega zdravila ima tudi opozorilno nevarnost tardivne diskinezije, kadar se zdravilo uporablja več kot 3 mesece.
• Motilium (domperidon): Motilium ni odobril FDA, zato ni na voljo v Združenih državah. Vendar se šteje za varnejšo alternativo Reglanu v Kanadi in drugih državah. Neželeni učinki so manj in na splošno blažji. Vključujejo glavobol, suha usta in krči v želodcu.

Beseda iz zelo dobrega

Proces relacije je intenziven. Pomembno je, da skrbite za sebe. Jejte dobro uravnoteženo prehrano, pijte najmanj 64 unč vode na dan in dovolj odmora je pomembno ne samo za mleko, pač pa za vaše zdravje. Morda ne bo enostavno, vendar poskušajte ohraniti nizko stopnjo stresa. Znano je, da imajo stres in utrujenost vpliv na oskrbo z mlekom. Če ste preveč poudarjeni ali izčrpani, je vsak poskus, da vzpostavite popolno dobavo mleka za mleko, brezploden. Kakršna koli pomoč, bodisi fizična, psihološka ali celo domača, bo pripomogla k procesu relakacije in vas spet na poti k zdravemu mleku.