11 Ustvarjalnih načinov za zapomniti si vzeti vašo ščitnico

Zdravniki to pogosto imenujejo "neskladnost". Toda v preprostem angleškem jeziku je vprašanje »ne jemljite svojega predpisanega zdravila« v količini, času in načinu, kako je bila predpisana kot zdravljenje.

Neupoštevanje zdravil na recept je pravzaprav veliko pogostejše, kot si mislite, in nekateri strokovnjaki pravijo, da kar polovica prebivalcev ne jemlje zdravil, ki so predpisana, jih ne jemljejo pravilno ali prenehajo jemati predpisana zdravila popolnoma.

Eden od izzivov je, da si je težko zapomniti, da vzamete ščitnico. Bistveno pa je, da vzamete zdravila za ščitnico:

• ko uporabljate nadomestna zdravila za hormone ščitnice, ker ste hipotireoza
• ko ste na nadomestnih zdravilih za ščitnične hormone, ker ste vašo ali del ščitnice odstranili ali onemogočili z uporabo radioaktivnega joda
• ko ste na zdravilih, ki nadomeščajo ščitnične hormone, potem ko ste kirurško odstranili ščitnico
• jemljete antithyroidna zdravila za nadzor hipertireoze.

Tvoje zdravje odvisna vsakodnevno jemanje predpisanih ščitničnih zdravil, kot vam je predpisal zdravnik.

Tudi dan ali dva, ko pozabite ali ne vzamete predpisanih zdravil za ščitnico, lahko dramatično odvrnejo vaš režim zdravljenja, povzročijo pomembna nihanja v ravni TSH, drugih ravneh in kar je najpomembneje, vaše simptome. To pa lahko negativno vpliva na vaše splošno zdravje. Zato je ključnega pomena, da se zdravilo, ki ste ga predpisali, jemljete vsak dan, ob priporočenem času ali času, kot vam je priporočil zdravnik.

Kako si zapomniti zdravila za ščitnico

Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo, da se spomnite, da jemljete zdravilo za ščitnico.

1. Napišite opomnik v vašem dnevniku ali dnevnem načrtovalcu. Lahko jo celo napišete v posebni barvi, ki jo je težje zamuditi.
2. Ker to berete v računalniku, tabličnem računalniku ali pametnem telefonu, razmislite o tem, da bi opomnik vnesli v program razporejanja. Nekateri programi vam omogočajo, da v določenem času nastavite redno dnevno imenovanje. Večina koledarjev pametnih telefonov ima funkcijo alarma, ki jo lahko nastavite, da vas opomni. Lahko najdete celo programe in aplikacije, ki vas bodo opomnili, da jemljete zdravila ob vnaprej določenih časih.
3. Vstavite sporočilo v ohranjevalnik zaslona računalnika.
4. Posodo za ščitnico naj bo na vrhu vaše budilke ali na nočni omarici, tako da se lahko spomnite, da boste zdravilo vzeli zjutraj. (Vendar bodite previdni, da vaša zdravila ne boste imeli za otroke, iz varnostnih razlogov.)
5. Postavite opombo, da vas opomni, da jemljete zdravila na mestih, kjer boste to opazili vsak dan. Nekatere dobre lokacije vključujejo hladilnik, aparat za kavo, vašo zobno ščetko ali zrcalo za kopalnico.

1. Zdravilo vzemite vsak dan ob istem času, da postane navada.
2. Najemite zunanjo klicno službo, da bi vas vsak dan klicali, da vas opomni, da vzamete tabletke. Če imate sistem za domačo glasovno pošto, ga lahko programirate za samodejni klic vsak dan ob istem času.
3. Uporabite napravo za razvrščanje tablet ali napravo, imenovano "doza", ki ima oddelke za različne dni ali celo različne dneve.
4. Pridobite posebno napravo, ki vas opominja, da vzamete tabletke.Epill.com ponuja različne naprave, vključno z računalniki z zdravili, vibrirajočimi urami, avtomatskimi točilnimi napravami, piskarji in drugimi alarmi, ki vam lahko pomagajo pri načrtovanju za jemanje zdravil.
5. Pomagajte družinskemu članu ali prijatelju. Včasih vam lahko le nekaj tednov prijaznih opomnikov pomaga, da vsakodnevno vzamete zdravilo ob pravem času.
6. Uporabite lekarniške storitve, kot je PillPack, ki organizirajo vaša zdravila v majhne pakete, od katerih je vsak označen z datumom in časom, ko naj bi jih vzeli.

Beseda iz zelo dobrega

Kot je že bilo omenjeno, je zelo pomembno, da si predpisane zdravila za ščitnico vzamete tako, kot vam je predpisal zdravnik, in si jih prizadevate vzeti ob istem času.

Če želite več informacij in podpore, boste morda želeli raziskati več o tem, kako vzeti zdravilo za ščitnico, kot tudi te stvari, ki jih morate vedeti o hormonu ščitnice.