Diet po nizki vsebnosti ostankov po kolonoskopiji

Običajno, vlakna so dobra stvar za debelo črevo. Uživanje več rastlinskih vlaken lahko pomaga znižati krvni sladkor, pospešuje rednejše gibanje črevesja in lahko celo pomaga znižati holesterol in težo. Če pa se vaše črevesje zaceli ali če ste utrpeli zaplete zaradi sevanja, kot je zoženje črevesa, boste morda morali nekaj časa zadržati hrano. V tem primeru boste morda potrebovali a prehrana z nizko vsebnostjo ostankov.

Ko boste morda potrebovali prehrano z nizko vsebnostjo ostankov

V vašem življenju je nekaj krat, da se boste morali držati diete z nizko vsebnostjo ostankov.

• Pred a kolonoskopijaNa primer, zdravnik lahko odredi dan živil z nizko vsebnostjo ostankov, da sproži pripravo in čiščenje črevesa za vaš test.
• Če ste pred kratkim imeli operacija črevesja, vključno s kolostomijo ali resekcijo, lahko to vrsto prehrane naročite, da bo vaš debelo črevo počivalo ali prešlo iz čiste tekočine v običajno prehrano.
• Včasih je ta dieta naročena za ljudi, ki trpijo hude primere divertikulitis ali vnetne črevesne bolezni, kot je Crohnova.

Kaj pomeni nizka vsebnost ostankov?

Diete z nizko vsebnostjo ostankov so zelo podobne dietam z nizko vsebnostjo vlaken. Beseda ostanek se nanaša na neprebavljivi del hrane, ki ostane v debelem črevesu, ki je večinoma sestavljena iz rastlinskih vlaken. Če zaužijete manj vlaknin, je blato potrebno dlje, da potujete skozi debelo črevo in vaše črevesne gibe ne bodo tako velike ali obsežne, kot so bile na običajni prehrani.

Čeprav verjetno ne boste dolgo na tej prehrani, je pomembno, da se založite na pravo hrano. S sprejemljivimi odločitvami se lahko držite priporočil svojega zdravnika. Posvetujte se s svojim zdravnikom o posebnih priporočilih in omejitvah, vendar je v nadaljevanju naveden seznam živil, ki jih je treba izbrati, in živila, ki se jim je treba izogniti, medtem ko so na tej dieti:

Hrana za izbiro

• Beli kruh ali pecivo
• Konzervirano ali popolnoma kuhano sadje in zelenjava (brez semen ali lupin)
• Pire, kuhani ali pečeni krompir (brez kože)
• Poached, mehka ali trdo kuhana jajca
• Sokovi brez mleka (manj kot dve skodelici na dan)
• Testenine in beli riž (brez polnozrnatega ali polnozrnatega) t
• Kremasto arašidovo maslo
• Mehko ali pire meso
• Prehranski napitki (zagotovite, Boost, Glycerna)

Živila za izogibanje

• Polnozrnati kruh, pumpernikel, rž
• Oreški, semena, stročnice
• Sušeno ali surovo sadje in zelenjava
• Sok slanine in alkohol
• Meso s hrustljami ali ki so chewy
• Ovsena kaša
• Zelenjava in kisla zelenjava
• Jagode
• Kokice

Ne pozabite tudi, da se morate izogibati živilom z rdečo ali vijolično barvo (kot je pesa), če ste na dieti z nizko vsebnostjo ostankov pri pripravi na kolonoskopijo. Barve lahko obarvajo debelo črevo in prikrijejo nepravilnosti.

Premisleki o diabetikih

Če ste diabetik, se boste držali te prehrane, vendar bo to nekoliko bolj zapleteno, vendar ne nemogoče. Veliko priporočenih živil - beli kruh, riž, testenine - so preprosti ogljikovi hidrati in vplivajo na krvni sladkor. Morate še naprej premišljevati o svojih velikostih porcije, šteti ogljikove hidrate in pridelovati zelenjavo in puste beljakovine kot glavno sestavino vaše prehrane. Poskusite poskusiti z mehko kuhano ribo ali perutnino, jogurtom in konzervirano zelenjavo.

Občutek lačnih

Pogosta pritožba na diete z nizko vsebnostjo ostankov je dejstvo, da se ne počutite polne. Večinoma je to vlakno v naših dietah, ki dlje časa zadržuje nasičenost, tako da se z naravno porabo manj vlaken počutite lačnejši, hitrejši. Razmislite o uživanju petih ali šestih majhnih obrokov na dan, v nasprotju z dvema ali tremi večjimi. Za malico lahko vključite tudi skodelico želatine ali bujona - sam volumen tekočine bo napolnil vaš želodec do polnosti za eno uro ali več med obroki.