Kako akutno gorsko bolezen povzroča glavobole

Nihče ne želi glavobol, da bi uničil njihove dolgo pričakovane počitnice raziskovanje Južne Amerike Ande ali smučanje v Rocky Mountains. Vendar pa se v 6 do 12 urah doseganja visoke nadmorske višine lahko razvijejo akutne gorske bolezni, ki so klasično označene z glavobolom in drugimi neprijetnimi simptomi.

Naučimo se več o glavobolu in drugih simptomih akutne gorske bolezni in kako ga lahko preprečimo in nadaljujemo z lepimi potovanji.

Simptomi

Po podatkih ameriškega združenja za glavobole se bo skoraj vsak četrti človek, ki se dvigne na 2.600 metrov ali 8.500 metrov nadmorske višine, razvil simptome akutne gorske bolezni - od tega, glavobol, zlasti migrene in napetostni glavoboli, so dominanten simptom. Poleg glavobola so drugi simptomi akutne gorske bolezni:

• izguba apetita
• slabost ali bruhanje
• občutek vrtoglavice ali omotičnost
• težave s spanjem
• utrujenost ali šibkost

Simptomi akutne gorske bolezni so lahko blagi in se sami rešujejo ali napredujejo v še bolj resno, potencialno smrtno bolezen, imenovano visoki možganski edem. Za to stanje je značilna zmedenost in težave z ravnotežjem, zaradi otekanja možganov.

Še ena višinska bolezen, ki se lahko razvije, se imenuje visoki pljučni edem. Za to stanje so značilni simptomi, kot so težave z dihanjem, kašelj, stiskanje v prsih ali zamašenost - vse je povezano s kopičenjem tekočin v pljučih osebe.

Glavobol akutne gorske bolezni

Po podatkih American Headache Society je glavobol pri osebi z akutno gorsko boleznijo ponavadi utripajoča, kot migrena, in se nahaja po vsem človeku na glavi ali na čelu. Po doseženi visoki nadmorski višini se lahko razvije v 6 urah do 4 dneh in lahko traja do 5 dni. Glavobol je ponavadi slabši pri naporu, kašljanju, napenjanju ali ležanju. Drugi simptomi, ki so lahko povezani z glavobolom, so:

• zardevanje obraza
• rdečina oči
• fotofobija (to je občutljivost na svetlobo)

Medtem ko je glavobol akutne gorske bolezni klasično pripisan nizkim nivojem kisika, se zdi, da je vpletenih več dejavnikov, saj kisik ne ublaži glavobola.

Preprečevanje

Določitev dni počitka in počasnega vzpona sta najboljša načina za preprečevanje akutne gorske bolezni. Glede zdravil za preprečevanje lahko zdravnik predpiše acetazolamid (Diamox). Ponavadi ga vzamemo vsaj en dan pred vzponom in nadaljujemo, dokler oseba ne doseže najvišje višine. Acetazolamid lahko povzroči otrplost in mravljinčenje ter odpor do gaziranih pijač. Prav tako ga ne smejo jemati osebe, ki so alergične na sulfa.

Drugi ukrepi za preprečevanje akutne gorske bolezni so: t

• pitje vode, da se prepreči dehidracija
• spanje v nižjih nadmorskih višinah (tj. ponoči, spanje v prenočiščih na nižji nadmorski višini kot gora, na kateri se podnevi sprehajate ali smučate)

Zdravljenje

Glavobol akutne gorske bolezni se ponavadi odziva na ibuprofen ali sumatriptan, še posebej, če je podoben migreni.

Sprejmi sporočilo

Ključ do uživanja v počitnicah na visoki višini je preprečevanje. Voda, počitek in razumen načrt potovanja so vaša najboljša izbira. Prav tako se pogovorite z zdravnikom o tem, ali morate jemati preventivno zdravilo, kot je acetazolamid.

ZAVRNITEV ODGOVORNOSTI: Informacije na tej strani so zgolj informativne narave. Ne sme se uporabljati kot nadomestek za osebno nego s strani pooblaščenega zdravnika. Za nasvet, diagnozo in zdravljenje se posvetujte z zdravnikom, kar zadeva simptome ali zdravstveno stanje.