Vpliv astme na dolgoročno zdravje

Astma je kronična bolezen, kar pomeni, da nikoli ni popolnoma ozdravljena. Zaradi tega je pomembno, da poskušate biti seznanjeni s potencialnimi dolgoročnimi posledicami. Čeprav astme ni mogoče pozdraviti, jo lahko zdravimo. Obstajajo koraki, ki jih lahko uporabite za obvladovanje simptomov astme in omejitev njihovih dolgoročnih učinkov.

Najprej je pomembno opredeliti astmo kot stanje, ki ga sestavljajo trije glavni simptomi:

• Povečana sluz v pljučih
• Zategnitev mišic, ki obdajajo majhne dihalne poti
• Otekanje majhnih dihalnih poti

Vsaka od teh komponent lahko različno vpliva na vaše zdravje.

Zakaj astmatiki kašljajo še več sluzi?

Celice v pljučih sproščajo kemikalije (mediatorje, znane kot citokini), ki vodijo do višjih nivojev sluzi v dihalnih poteh. Sluza se lahko vdihne v dihalnih poteh, kar prispeva k hrupu in kašlju, ki ga čutite, ko imate astmatični napad ali razvijete simptome astme. Med njimi so zasoplost, kašelj, stiskanje v prsih ali piskanje.

Z dolgoročne perspektive lahko ta sluz poveča možnost za nastanek okužbe, kot je pljučnica. Ponavljajoče okužbe lahko povzročijo zaplete, vključno z odpornostjo proti antibiotikom, poleg brazgotin tudi pljuč. Takšne brazgotine so nepovratne in lahko povzročijo trajno poškodbo pljuč.

Da bi preprečili kopičenje sluzi, je pomembno, da poskušate preprečiti napade astme. To je mogoče najbolje doseči z uporabo zdravil za krmiljenje in izogibanjem sprožilcem, kot so pršice, cvetni prah in tobačni dim.

Ta zdravila pomagajo preprečevati napade astme z nadzorovanjem vnetja in zmanjševanjem proizvodnje sluzi. Nekateri primeri vključujejo inhalatorje, kot so Advair, Symbicort in Flovent. Brez povečane sluzi lahko zmanjšate možnost pljučnice ali bronhitisa. O astmi se pogovorite s svojim alergologom ali zdravnikom primarnega zdravnika in se pogovorite o morebitni uporabi zdravila za kontrolorje, da preprečite dolgotrajno poškodbo.

Če imate simptome več kot 2 dni na teden, uporabite reševalni inhalator več kot dvakrat na teden ali se zbudite ponoči trikrat na mesec, vaša astma je slabo nadzorovana. Verjetno boste potrebovali bodisi zdravilo kontrolorja ali povečan odmerek vašega trenutnega zdravila.

Zakaj astma povzroča tesnjenje in piskanje v prsih?

To zategovanje mišic okrog dihalnih poti je v medicini znano kot bronhospazem. Ko je ta proces kroničen, lahko povzroči zmanjšanje tolerance za vadbo. Sčasoma lahko to vodi do višjih stopenj debelosti, sladkorne bolezni, visokega krvnega tlaka in drugih pogojev, ki so povezani s sedečim načinom življenja.

Če imate astmo, ki jo povzroča vadba, je ta proces dobro nadzorovan. Če imate takšno obliko astme, uporabite inhalator albuterol 10 do 15 minut pred vadbo - ali, če je potrebno, med vadbo. To običajno poskrbi za vaše simptome, vendar ne pomeni nujno, da boste postali hitrejši tekač. Druga zdravila, kot so Singulair ali inhalacijski steroidi, vam lahko pomagajo, če albuterol ne more ustrezno obvladati vaših simptomov.

Vaša astma nikoli ne sme ovirati zdrave telesne vadbe in razpravljati o vseh težavah, povezanih z vadbo, z vašim alergologom. Vaš cilj je zmanjšati vplive astme na vaše življenje in vam ne dovoliti, da bi preprečili sodelovanje pri dejavnostih, ki jih želite.

Kaj je največja skrb za nekontrolirano astmo?

Čeprav je povečano zoženje sluznice in mišic problematično, je kronično otekanje dihalnih poti najnevarnejši dolgoročni učinek astme.

Postopek, znan kot remodeliranje dihalnih poti, se lahko pojavi v mnogih letih, kar vodi do morebitnega brazgotinjenja pljuč. Ta proces je posledica kroničnega in nekontroliranega vnetja, ki se lahko pojavi skozi čas. Če ne dobite dobrega nadzora nad astmo, je končni rezultat lahko podoben KOPB po mnogih letih.

V teh primerih, kot pri okužbah pljuč, se normalno tkivo pljuč nadomesti z brazgotinami. Ravno tkivo ne deluje tako kot običajno pljuča, pusti pa bolnike s hudimi poškodbami pljuč. Nekateri od teh pacientov so zaradi dolgoletnih izkušenj občutno prizadeli.

Kot pri povečani proizvodnji sluzi, je v primeru remodeliranja dihalnih poti najboljši način za preprečevanje dolgotrajnih zapletov doseganje dobrega nadzora astme. To pomeni, da so zdravila za reševanje na voljo, kadar je to potrebno, poleg zdravil za zdravljenje astme. Pravilna uporaba zdravil za astmo vam omogoča, da živite aktivno in zdravo, z malo simptomi, povezanimi z astmo.

Beseda iz zelo dobrega

Najprej je najbolje, da obiščete zdravnika in razvijete akcijski načrt za astmo. To je vaš načrt za dobro kontrolo astme. To vam pove, kaj morate storiti vsak dan, kot tudi, kaj morate storiti, ko razvijete simptome. Poleg tega vam načrt pove, kdaj in kdaj morate jemati zdravila. Načrt se lahko sčasoma spremeni, zato ga poskusite redno pregledovati s svojim zdravnikom.

Prav tako je dobro, da določite sprožilce astme in spremljate svoje simptome. Obe vam omogočata, da si ogledate vaš akcijski načrt in ugotovite, katere ukrepe je treba sprejeti.