Kako zbrati in zamrzniti mleko dojke v 6 korakih

Kako zamrzniti mleko dojke

Majhno mleko se pogosto imenuje "tekoče zlato". Lahko ga varno shranjujete v zamrzovalniku več mesecev. Torej, ali vaše črpanje dodatnega materinega mleka za lajšanje prsnega koša ali skladiščenje zamrzovalnika, da imate obilo materinega mleka, ko se vrnete na delo, je enostavno shraniti vsako dodatno kapljico, ki jo črpate ali izrazite, tako da upoštevate te preproste smernice.

Raven težavnosti: Preprosto

Potreben čas: 25 - 30 minut

6 korakov za zbiranje in zamrzovanje mleka dojke

# 1. Izberite vsebnik za shranjevanje

Obstaja veliko različnih vrst posod, ki se lahko uporabljajo za shranjevanje materinega mleka, vključno z vrečkami za shranjevanje mleka, plastenkami, steklenimi posodami in pladnji za materino mleko. Ko izberete vsebnik, ki je pravi za vas, razmislite o tem, kako dolgo boste načrtovali hranjenje materinega mleka v skladišču. Nekatere vrečke za skladiščenje materinega mleka so na primer namenjene predvsem zamrznitvi in ​​jih je mogoče skladiščiti ravno, nato pa zlagati, kar prihrani veliko prostora. Če uporabljate stekleničke za enkratno uporabo za zamrzovanje materinega mleka, lahko zahtevajo dodatno zaščito, da prenehajo puščati in kontaminirati.

Če želite zamrzniti mleko v trdnejših posodah, steklo daje največ zaščite, ker je najmanj vpojno. Ne glede na vsebnik, ki ga izberete, mora biti čist, brez BPA in varen za shranjevanje hrane.

# 2.Zberite svojo opremo in opremo

Če boste ročno izrazili svoje materino mleko, potrebujete samo čisto posodo za zbiranje. Če boste črpali, zbirajte črpalko, črpalke, cevke in posodo za zbiranje. Vsi vaši črpalni pripomočki morajo biti čisti in suhi, da bi preprečili, da bi kakšne bakterije vstopale v materino mleko, ko ste črpali. Glede na količino materinega mleka, ki ga lahko črpate, boste morda morali pripraviti dodatne zbiralne posode.

# 3. Oprati

Roke in prsi si umijte, preden začnete črpati ali izraziti svoje mleko. Vsako bakterijo na koži lahko priteče v materino mleko, ko ga zbirate. Najboljši način za zmanjšanje kontaminacije je ohranjanje čim večjega čiščenja.

# 4. Pump ali Express Your Mleko dojk v zbiralnik

• Črpalka približno 10 minut na vsaki strani in zbrati svoje mleko.
• Če uporabljate isti zbirni vsebnik kot vsebnik za shranjevanje, ga ne napolnite do konca. Ko vaše mleko napolni približno 2/3 do 3/4 vsebnika, ga odstranite iz črpalke in jo nadomestite z drugo plastenko.
• Če nalijete mleko iz posodice za zbiranje v drugo posodo za shranjevanje, izpolnite zbirko svojega materinega mleka, nato pa nalijte mleko v embalažo za shranjevanje. Kot je navedeno zgoraj, ne polnite vsebnikov za shranjevanje na vrh. Vaše mleko potrebuje, da se soba razširi, ko je zamrznjena.

# 5. Zapečite vaš vsebnik

Če uporabljate vrečo za shranjevanje, tesno in popolnoma varno zaprite pečat. Če uporabljate plastično ali stekleno steklenico, uporabite trden enodelni vijak na pokrovu za najboljšo tesnilo. Kadar zamrznete materino mleko, kapsule za steklenice ne smete uporabljati kot pokrovček.

# 6. Kontejner postavite v zamrzovalnik

Označite svoje mleko z datumom in časom zbiranja in ga čimprej položite v zamrzovalnik. Čas, ki ga lahko shranite v materino mleko, je odvisen od vrste zamrzovalnika, ki ga imate:

• Zamrzovalnik, ki se nahaja znotraj hladilnika, lahko uporabljate za shranjevanje zamrznjenega materinega mleka dva tedna.
• Črpalko materinega mleka se lahko hrani v standardnem zamrzovalniku, ki je del ohlajenega hladilnika z enodelnim ali hladnim zamrzovalnikom z ločenimi vrati do šestih mesecev. Nastavite svojo na raven, ki naredi vaš sladoled rock-hard. Večina zamrzovalnikov doseže to temperaturo, če pa vas sploh skrbi, bi morali kupiti poceni termometer za zamrzovanje, da bi se um umirili.
• Majhno mleko lahko ostane zamrznjeno v samostojnem zamrzovalniku eno leto.

Je bila ta stran v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije! Kakšne skrbi imate? Člen Viri

• Akademija za protokol o medicini za dojenje. Klinični protokol ABM # 8: Podatki o shranjevanju človeškega mleka za domačo uporabo za dojenčke s polnim rojstvom. Izvirni protokol, marec 2004; revizija # 1. marec 2010. Dojenje Medicina. 2010; 5 (3).
• Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodnik za zdravniški poklic osma izdaja. Zdravstvene vede Elsevier. 2015.