Prehranska dopolnila za popravilo mielinske ovojnice v MS

Medtem ko se trenutne terapije za spreminjanje bolezni z multiplo sklerozo (MS) osredotočajo na zmanjšanje vnetja v možganih in hrbtenjači, raziskovalci zdaj preučujejo terapije, ki lahko pomagajo popraviti samo snov, ki je poškodovana in uničena v MS - mielinska ovojnica.

Z obnavljanjem mielinskega ovoja obstaja upanje, da se lahko ponovno vzpostavi nevrološka funkcija osebe. Razen zdravil, znanstveniki preučujejo potencialno vlogo različnih dodatkov pri zdravljenju mielina. Tri od teh prehranskih dopolnil vključujejo:

• Biotin
• Vitamin D
• Omega-3 maščobne kisline

Ne pozabite, da je raziskovanje teh dodatkov in njihova vloga v MS še vedno zelo zgodnje in skepticistično.

Poleg tega, čeprav so dopolnila lahko smiseln dodatek (ne nadomestek) za vaše trenutne terapije z MS, je nujno, da jih vzamete le pod vodstvom svojega zdravnika.

Previdnost pri uporabi dodatkov je pomembna iz več razlogov, vključno s potencialno toksičnostjo ali dejstvom, da lahko nekateri dodatki, kot so omega-3 maščobne kisline, vplivajo na učinkovitost zdravil MS ali drugih zdravil, ki jih jemljete.

Biotin v popravkih mielina pri MS

Biotin je vitamin, ki sodeluje pri energetski presnovi in ​​ustvarjanju maščobnih kislin v telesu. Najdemo ga v prehranskih dopolnilih za rast las, kože in nohtov, kot tudi multivitamine in predporodne vitamine.

Ker je mielinska ovojnica maščobna obloga, raziskovalci domnevajo, da bi z dajanjem visokim odmerkom biotina (npr. 300 mg na dan) mogoče ponovno vzpostavili mielinski ovoj.

Poleg obnavljanja mielina (maščobne obloge) nekateri znanstveniki verjamejo, da lahko biotin zmanjša degeneracijo aksonov s povečanjem proizvodnje energije. Degeneracija aksonov poteka pretežno v progresivnih vrstah MS in se nanaša na izgubo živčnih vlaken in sčasoma na smrt živčnih celic.

Velika slika je, da strokovnjaki špekulirajo, da lahko biotin učinkuje na dva načina - dvojni bonus. Doslej pa so znanstveni dokazi, ki podpirajo vlogo biotina pri zdravljenju MS, skromni in nejasni.

Oglejmo si nekaj raziskav, ki prikazujejo te mešane rezultate.

Thumbs up za biotin

V majhni študiji v Ljubljani Multipla skleroza in sorodne motnje, t 23 oseb s primarnim ali sekundarnim progresivnim MS je prejelo velike odmerke biotina, izboljšave pa so opazili pri različnih simptomih, predvsem ostrini vida, hrbtenjači in utrujenosti.

Mešani rezultati za biotin

Velika študija v Ljubljani Multipla skleroza razkrili, da je biotin z visokimi odmerki izboljšal motnjo, povezano z MS, pri približno 12 odstotkih udeležencev s progresivno MS. Vendar dejstvo, da je samo 12 odstotkov pokazalo izboljšanje, kaže, da bi lahko biotin koristil le podskupini oseb z MS.

Poleg tega je zaskrbljujoče, da so raziskovalci v tej študiji opazili, da so tisti, ki so jemali biotin, imeli več novih ali povečanih možganskih lezij na svojih MRI v primerjavi s tistimi v placebo skupini.Raziskovalci so vprašali, ali biotin povzroča vnetni odziv (to ne bi bilo dobro).

Thumbs Down za biotin

Tretja študija je zaskrbljena zaradi biotina. V tej študiji ni bilo izboljšanja invalidnosti, povezane z MS, pri ljudeh z napredovalo MS. Dejansko se je približno ena tretjina udeležencev poslabšala, predvsem z večjo šibkostjo nog, slabšim ravnotežjem in večjim padcem.

Seveda je lahko poslabšanje njihove bolezni nepovezano z biotinom in zaradi naravnega napredovanja MS. Vendar pa so raziskovalci študije razmišljali, ali je biotin z visokim odmerkom povezan s tem. Mogoče je biotin premaknil metabolno povpraševanje telesa stran od zaščite možganov in hrbtenjače, kar imunskemu sistemu omogoča, da uniči.

Vloga vitamina D v popravku mielina

Vitamin D najdemo v prehranskih dopolnilih, kot tudi v določenih živilih, kot so losos, jetrno olje iz trske, konzervirana tuna, jajčni rumenjaki in obogatena žita, mleko in pomarančni sok.

Na podlagi več študij vemo, da pomanjkanje vitamina D poveča možnost za razvoj MS. Vendar pa, ko oseba ima MS, ni povsem jasno, ali ali kako vitamin D vpliva na njihovo aktivnost bolezni (na primer, če lahko pomanjkanje vitamina D poveča možnost, da ima oseba možnost ponovitve MS).

Raziskave o vitaminu D so se osredotočile predvsem na to, kako povzročajo ali vplivajo na MS, in sicer študija, ki odpira oči Journal of Cell Biology osvetljuje potencialno tretjo vlogo vitamina D v MS - da je vitamin D lahko vpleten v popravilo mielina.

Ta študija je odkrila, da se receptor D vitamina pari z beljakovino, imenovano retinoidni receptor G-receptor (gama receptor RXR), ki je beljakovina, ki sodeluje pri uravnavanju zorenja celic, ki proizvajajo mielin (ti oligodendrocit).

Raziskovalci so ugotovili, da je število oligodendrocitov, ki izražajo mielinski bazični protein (glavna beljakovinska komponenta mielinskega ovoja), povečalo za 80 odstotkov, ko so dodali vitamin D možganskim matičnim celicam, ki so vsebovale receptor gama RXR.

Z drugimi besedami, vitamin D je spodbujal obnovo mielina - neverjeten podvig. Seveda je to ena študija in treba je narediti še veliko več raziskav, da bi pojasnili to ugotovitev. Vsekakor pa ta študija poudarja večnamensko vlogo vitamina D v zdravju vaših MS.

Vloga omega-3 maščobnih kislin v popravilu mielina

Omega-3 maščobne kisline najdemo v "dobrih" maščobah, ki se imenujejo polinenasičene maščobe. Te dobre maščobe so prisotne v živilih, kot so: t

• Maščobe (npr. Losos, skuša, sled in sardine)
• Chia semena
• Lanena semena
• Soja
• Orehi
• Repično olje

Dodatki ribjega olja vsebujejo tudi omega-3 maščobne kisline.

Znanstveni dokazi, ki podpirajo korist uživanja prehrane, bogate z omega-3 maščobnimi kislinami pri zdravljenju MS, so mešani. Z drugimi besedami, obstajajo omejeni podatki, ki kažejo, da zmanjšuje relapse MS ali upočasnjuje napredovanje invalidnosti, povezano z MS.

Vendar so nedavne študije na živalih pokazale, da lahko omega-3 maščobne kisline spodbujajo remijelinacijo. Toda (in to je nekaj zmede), če bi omega-3 maščobne kisline pomagale obnoviti mielin, bi bilo treba opaziti izboljšanje invalidnosti v predhodnih študijah bolnikov z MS. Ta nedoslednost je povzročila, da so raziskovalci praskali po glavah.

Skratka, verjetno je, da je vloga omega-3 porabe v MS zapletena in da lahko koristi iz drugih povezanih dejavnikov. Morda, pridobivanje omega-3 naravno, za razliko od z dodatkom vpliva na rezultate, ali morda, nekateri ljudje ne absorbirajo omega-3 kot drugi.

Poleg tega lahko omega-3 maščobne kisline razdelimo na dve komponenti: eikozapentaensko kislino (EPA) in dokozaheksaensko kislino (DHA). Možno je, da razmerje med porabo teh komponent vpliva na rezultate študij.

V bistvu je treba opraviti več raziskav, da bi odkrili resnične koristi (če je tako) omega-3 maščobnih kislin pri zdravljenju MS. To še posebej velja za ljudi z napredujočo MS, saj so bile doslej študije osredotočene na ljudi z recidivno-remitentno MS.

Word From DipHealth

Zanimivo je pomisliti, kako daleč smo prišli do boljšega razumevanja in zdravljenja MS. Z raziskavami terapij, ki obravnavajo MS z obeh strani (preprečevanje poškodb mielina in nato obnovitev že poškodovanega mielina), obstaja resnično upanje za konec te bolezni.

Če imate MS (ali ljubljeno osebo), ostanejo odporni v vašem vsakdanjem življenju - ostanite na tekočem z znanjem o MS, nadaljujte z zdravljenjem z MS, pridite drugim do podpore, in kar je najpomembneje, uživajte v dragocenih življenjskih trenutkih.