Pomanjkanje vitaminov in mineralov pri KVČB

Pomanjkanje vitaminov in mineralov je resnični problem za ljudi z vnetno črevesno boleznijo (IBD). Številni dejavniki prispevajo k pomanjkanju vitaminov in mineralov, vključno z vnetjem, prehrano in zdravljenjem same IBD. V mnogih primerih se vitamini lahko pridobijo s hrano ali z dodatki. Gastroenterolog je najboljši vir informacij o tem, katere vitamine in minerale je treba dopolniti pri ljudeh s Crohnovo boleznijo in ulceroznim kolitisom.

Zakaj ljudje z IBD nimajo vitaminov in mineralov

Nekateri glavni razlogi, zakaj ljudje s KVČB potrebujejo več vitaminov in mineralov, so:

• Vnetje. Vnetje majhnega in / ali debelega črevesa, ki je običajno pri KVČB, lahko zavre absorpcijo vitaminov in mineralov iz hrane. Uporaba vitaminov in mineralov v telesu je zapletena, z veliko hranilnimi snovmi, ki zahtevajo prisotnost drugih vitaminov, ki telesu olajšujejo vnos in uporabo. Če telo ne dobi niti enega vitamina, ki ga potrebuje, je končni rezultat lahko verižna reakcija, ki vpliva na mnoge druge vitamine in minerale.
• Diet. Mnogi ljudje s KVČB so pogosto na omejenih dietah bodisi zato, ker nekatera živila ponavadi poslabšajo simptome, se okrevajo po operaciji ali izbruhu, ali slabost in bruhanje otežita prehrano. Omejena prehrana lahko omeji vitamine in minerale, ki so na voljo telesu, in dodatno prispeva k pomanjkljivostim.
• Zdravljenje. Zadnji dejavnik je rezultat programov zdravljenja, ki pogosto vključujejo več različnih vrst zdravil. Nekatera zdravila lahko zavirajo absorpcijo hranil ali povzročijo njihovo izgubo iz telesa.

Kalcij

Ljudje s KVČB morda nimajo dovolj kalcija, ker se ne absorbirajo dovolj iz hrane in ker lahko zdravila, kot je prednizon, dejansko preprečijo absorpcijo kalcija. Kalcij je pomemben za tvorbo kosti, pomanjkanje pa lahko povzroči osteoporozo.

Železo

Pomanjkanje železa se lahko pojavi pri ljudeh s KVČB zaradi malabsorpcije in zaradi kroničnih krvavitev v črevesnem traktu. Železo je pomemben del hemoglobina, hemoglobin pa je del krvi, ki oskrbuje telo s kisikom. Premalo železa v telesu bi lahko povzročilo anemijo zaradi pomanjkanja železa.

Vitamin A

Pomanjkanje vitamina A ni pogosta, vendar se lahko pojavi pri ljudeh s KVČB, zlasti tistih s Crohnovo boleznijo, ki ne absorbirajo dovolj vitamina A v tankem črevesu. Vitamin A pomaga telesu pri boju proti okužbam in je pomemben za dober vid in številne druge telesne funkcije. Dodatki vitamina A so lahko strupeni, zato je pomembno, da se pred uporabo vitamina A posvetujete z zdravnikom.

Vitamin D

Vitamin D najdemo v nekaterih živilih, vendar ga telo sintetizira tudi, ko je koža izpostavljena sončni svetlobi. Osebe s KVČB imajo lahko pomanjkanje vitamina D zaradi slabe absorpcije, pomanjkanja dovolj izpostavljenosti sončni svetlobi in pomanjkanja dovolj kalcija (ki ga telo potrebuje za učinkovito uporabo vitamina D). Pomanjkanje vitamina D lahko prispeva k izgubi kostne gostote.

Vitamin K

Ljudje s KVČB imajo lahko pomanjkanje tega vitamina zaradi uporabe antibiotikov, kar zmanjšuje absorpcijo. Prav tako ne smejo prejeti dovolj vitamina K iz hrane, ker se vitamin K nahaja v zeleni listnati zelenjavi, ki jo nekateri s KVČB lahko izognejo. Pomanjkanje vitamina K, skupaj s pomanjkanjem vitamina D, bi lahko prispevalo k izgubi kostne mase.

Cink

Cink se izgubi v blatu in pomanjkljivosti se lahko pojavijo pri ljudeh s KVČB, ki imajo kronično drisko. Pomanjkanje cinka je redko, vendar lahko povzroči konstelacijo simptomov, kot so šibkost, počasno celjenje in zmanjšan občutek sluha, okusa in vida.