Živila, ki se izogibajo, če imate suho usta pred sevanjem

Suha usta (kserostomija) je pogost neželeni učinek radioterapije za ljudi, ki se zdravijo z rakom glave in vratu. Povzroča jo poškodba žlez slinavk, kadar so izpostavljene neposrednim učinkom sevanja.

Kadar ima oseba suha usta, povezana z zdravljenjem, je prehranjevanje resničen izziv. Z malo ali brez sline, ki pomaga razgraditi hrano, je pogosto zelo težko žvečiti ali požirati.Jetrne rane in okužbe se lahko pogosto razvijejo, medtem ko lahko celo govorjenje postane boj za nekatere.

Vedeti, katera živila se morajo izogibati, vam lahko pomagajo zmanjšati te simptome, hkrati pa ohraniti dobro prehrano in ustno zdravje.

Tukaj je prvih sedem živil, ki se jim je treba izogniti, če imate suha usta, povezana z zdravljenjem:

Crusty kruh

Krhki kruh je lahko zelo težko žvečiti in požirati, tudi če ga uporabljamo za sendviče. Najbolje je, da se izogibate obrtnim kislimi testeninam in hrustljavim banketam za mehkejše sorte, kot so hamburgerji in tradicionalni narezani kruh. Prav tako lahko poskusite potapljanje kruha v omake ali omake, da boste lažje jedli.

Kisla živila

Živila s kislimi sestavinami, kot so limona in kis, lahko dražijo notranjost ust, še posebej, če imate rane. Izogibajte se solatnim prelivom z visoko vsebnostjo kisa. Izberite namesto sadja nizko kisline in sokove, kot je jabolčni sok ali banane. Kisla smetana z nizko vsebnostjo maščob in začimbami lahko služi kot okusna alternativa prevlekam na osnovi kisa.

Slane hrane

Tako kot kisla živila lahko slane hrane dražijo usta. Uporaba nizko natrijeve soli in živil z zmanjšanim natrijem je odličen način, da ne samo ublažite prehranske bolečine, temveč tudi zmanjšate vnos natrija. Če ste v dvomih, primerjajte oznake na živilih, da vidite, kateri izdelek ima manj dodane soli.

Začinjene hrane

Brez sline, ki ščiti sluznico ust, je začinjena hrana lahko zelo dražilna. Če vztrajate pri uživanju v posebnem mehiškem ali tajskem obroku, poskusite izbrati blažje salsas in zamenjajte jalapeños s stvarmi, kot so sladke pražene paprike.

Sladkorna hrana in pijača

Eden od namenov, ki služi slini, je razgradnja sladkorjev v hrani. Ljudje, ki trpijo zaradi suhih ust, so izpostavljeni povečanemu tveganju za nastanek zobne gnilobe in drugih peroralnih okužb zaradi nižje proizvodnje sline. Vedno se izogibajte hrani in pijačam, ki imajo visoko vsebnost sladkorja ali dodajajo sladkor. Namesto tega izberite vodo, aromatizirano vodo, pijače brez sladkorja in sladice brez sladkorja.

Suha hrana s prigrizki

Suha prigrizka, kot so krekerji in čips, je lahko zelo težko pogoltniti, če imate suha usta. Ostri robovi na krekerjih in tortilinih čipih lahko pogosto še poslabšajo stanje z rezanjem občutljivega tkiva notranjega lica. To lahko vsaj delno odpravite s potapljanjem krekerjev in čipov v omake in omake. Če to ne deluje, lahko soline zmehčate tako, da jih namočite v mleko ali, še bolje, zamenjate z manj hrustljavo hrano.

Težki kosi mesa

Meso je lahko še posebej zahtevno za bolnike s suhimi usti, še posebej, če ste zrezek in krompir vrste oseba. Najboljše pravilo je, da kupite mehkejše, manj miške meso, kot je goveji filet ali svinjski file. Počasno kuhanje mesa, kot so kratka rebra, steblo ali pečenka, vam lahko da tudi rdeče meso, ki ga potrebujete, hkrati pa omogočite lažje žvečenje in požiranje, zlasti ko so omake ali omake.

Word From DipHealth

Kronična suha usta so lahko frustrirajuča za ljudi, ki se zdravijo zaradi sevanja, s čimer se vsakodnevni užitek spremeni v stalni boj.

Pomembno pa je, da se spomnite, da je to stanje, ki ga lahko upravljamo. Poleg spreminjanja prehranjevalnih navad so na voljo številna farmacevtska zdravila in zdravila brez recepta, vključno s stimulansi sline in nadomestki sline. Nekateri bolniki najdejo dodatno olajšanje tako, da podprejo glave med spanjem ali se naučijo dihati skozi nos, namesto v usta.

Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, kaj je za vas primerno. Na koncu ne gre le za ohranitev veselja do prehranjevanja; gre za vzdrževanje prehrane, ki jo potrebujete, da podprete okrevanje pred rakom.