5 nasvetov za enostavno spremljanje krvnega sladkorja

Spremljanje glukoze v krvi se lahko zdi presenetljivo, morda celo malce strašljivo. Nisem srečal veliko ljudi, ki bi dejansko uživali v preizkušanju krvnega sladkorja, toda srečal sem mnoge, ki tega ne motijo. Spremljanje krvnega sladkorja je dragoceno orodje za zdravljenje zdravil, telesne mase in krvnega sladkorja. Lahko je tudi dobro motivacijsko orodje. Če je mogoče, si premislite in razmišljajte o tem tako: spremljanje našega krvnega sladkorja je odličen način za pridobivanje informacij o tem, kako se vaše telo odziva na hrano, stres, telesno dejavnost in zdravila.

Za vas, ki imate sladkorno bolezen tipa 2, ki ne spremlja vaše sladkorja v krvi, ker je preveč boleča ali vas je strah, imam dobre novice - obstajajo načini, kako spremljati raven glukoze v krvi preprosto in manj neprijetno.

Izogibajte se blazinicam in nasvetom prstov

Ker imajo blazinice in konice prstov več živčnih končičev, bodo vzorci krvi iz teh območij verjetno povzročili več bolečine in neugodja. Namesto tega poskušajte napravo za spenjanje postaviti med dno postelje za nohte do konice nohta - to je stran konice prstov. 60-letni človek mi je povedal, da se je njegovo življenje za vedno spremenilo, odkar smo izvedeli ta nasvet. Zdaj testira svojo sladkorje v krvi brez bolečin in pridobi informacije, ki so mu pomagale, da izgubi težo in zmanjša krvni sladkor.

Prilagodite nastavitev vaše naprave

Poglejte vašo napravo za izmet - ali ima številke ali kapljice krvi v naraščajoči velikosti.Čim višja je številka ali večja je kapljica, globlje bo igla prodrla v kožo. Sodobni metri danes ne potrebujejo velikega vzorca krvi, da bi dobili natančno branje. Ugotavljam, da se večina bolnikov dobro počuti v okolju, ki je nekje sredi. Če na primer napravo izbirate na 4, jo postavite na 2 in poglejte, kako poteka.

Po vsaki uporabi spremenite igle v napravi za prestavljanje

Po vsaki uporabi morate imeti svojo lastno napravo za žlebljenje, na katero boste zamenjali iglo. To je treba storiti, da se prepreči okužba. Izogibajte se ponovni uporabi igel. Ponovna uporaba igel lahko povzroči, da se igle umolknejo, kar lahko povzroči bolečino in nelagodje. Poleg tega se lahko nadure, ko igla zamuja, koščki lahko odlomijo v kožo, kar lahko pripelje do popolnoma novih težav.

Izogibajte se močnemu stiskanju prstov

Ni nujno, da silovito stisnete prst ali stisnete toliko, da bi dobili velik vzorec krvi. To lahko povzroči tudi bolečino. Namesto da bi olajšali pridobivanje vzorca - obesite roko navzdol in „mleko“ s prstom potisnite kri na konico prsta. Če želite prsti prsti, ga želite potegniti iz dlani do konice prsta.

Nadomestno testiranje mesta

Testiranje na drugem mestu je možnost za nekaj metrov, zdaj pa je vedno idealno. Ko uporabljate preskušanje na drugem mestu, upoštevajte, da vam vzorec daje rezultat z zakasnitvijo. Odčitki glukoze v krvi v realnem času so boljši na konicah prstov. Testiranje krvnega sladkorja na drugem mestu se običajno opravi na podlakti, dlaneh ali stegnih. Ta tehnika ni namenjena vsakemu posamezniku in jo je treba opraviti le, če je vaš krvni sladkor stabilen. Po mojem mnenju je bolje uporabiti testiranje na drugem mestu, kot pa ne testirati krvnega sladkorja.

Za več informacij o preskušanju nadomestnih mest obiščite spletno mesto:

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi?