Nepravilna obdobja: kako priti do nosečnosti + neplodnost

Ali lahko zanosite z nepravilnimi obdobji? Ja, vendar je lahko težje za vas kot nekdo z rednimi cikli. V skladu z eno študijo so ženske, katerih menstrualni ciklusi so se razlikovali za manj kot dva dni, dvakrat bolj verjetno zanosili v določenem časovnem obdobju kot ženske, katerih ciklusi so se razlikovali za več kot šest dni. Druga študija je pokazala, da so bile ženske z rednimi cikli štirikrat bolj verjetno zanositi kot tiste, katerih ciklusi so se razlikovali za več kot 10 dni.

Neredna obdobja lahko otežijo nosečnost. Vendar ne pomeni nujno, da ne boste mogli zanositi sami. Če se borite, obstaja veliko možnosti za zdravljenje plodnosti.

Kako preprosto si boste lahko zamislili, je odvisno od …

• vzrok nepravilnih obdobij
• kako so nepravilna obdobja
• ali lahko seks za nosečnost natančno

Nekatere ženske z nepravilnimi cikli bodo morale uporabljati zdravljenje s plodnostjo. Včasih lahko spremembe v načinu življenja uravnavajo že nepravilna obdobja in vam pomagajo začeti.

Spodaj bomo razpravljali o vseh teh možnostih.

Ali so vaši cikli nepravilni?

Nepravilno obdobje je opredeljeno kot menstrualni ciklus, ki je krajši od 21 dni ali daljši od 36 dni. Tudi vaš cikel se lahko šteje za nepravilen, če se med seboj razlikuje od meseca do meseca. Na primer, če je en mesec vaš cikel 23 dni, drugi pa 35, bi bili vaši cikli nepravilni.

Raziskave so ugotovile, da so spremembe v dolžini ciklusa močneje povezane z neplodnostjo kot pa s krajšim ali daljšim rednim ciklusom. Z drugimi besedami, če so vaši cikli ponavadi nekoliko daljši od običajnega obsega, vendar so dosledno takšne dolžine, morda manj verjetno imate težave s plodnostjo kot nekdo, katerega ciklusi so bistveno različni, vendar je dolžina v normi.

Koliko sprememb je normalno? Če so vaši cikli izklopljeni za dan ali dva iz meseca v mesec, vam ni treba skrbeti. To je, ko so spremembe daljše - pet ali več dni - da se lahko soočate s težavami s plodnostjo.

Običajni neredni cikel je prav tako normalen. Stres ali bolezen lahko povzroči ovulacijo ali menstruacijo, zaradi česar je vaš cikel daljši in včasih krajši kot običajno. Če imate le eno ali dve "off" obdobji na leto, vam ni treba skrbeti.

Če pa so vaši cikli pogosto nepravilni - ali med menstrualnim ciklusom preteče veliko časa, se morate posvetovati z zdravnikom.

Kateri vzroki nepravilnih ciklov otežujejo nosečnost?

Kot že omenjeno, vzrok za nepravilne cikle ima veliko opraviti s svojimi možnostmi zanositve. Neredni cikli lahko kažejo na subtilno hormonsko neravnovesje. Še vedno lahko ovulirate vsak mesec, samo da se lahko vaš dan ovulacije spreminja. Če ste ovulativni, boste morda lahko zanosili brez pomoči plodnih zdravil.

Vendar so včasih nepravilna obdobja znak anovulacije. Anovulatorni ciklusi so menstruacijski ciklusi, pri katerih ovulacija ne poteka. Če niste ovulativni, ne morete zanositi brez pomoči pri plodnostih.

Tukaj je nekaj možnih vzrokov nepravilnih ciklov, ki so tudi dejavniki tveganja neplodnosti:

Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS): Neredna obdobja so lahko znak sindroma policističnih jajčnikov (PCOS). PCOS je pogosta ženska endokrina motnja, ki prizadene 1 na 8.

Vsaka ženska s PCOS ne bo doživela neplodnosti, vendar bo za mnoge več nosečnic. Ženske s PCOS imajo tudi večje tveganje za zgodnje spontane splavitve.

Mnoge ženske domnevajo, da so neredni cikli in težave pri zanositvi vedno PCOS. To ni res. Obstajajo drugi možni vzroki za nepravilna obdobja in neplodnost, o katerih je razloženo spodaj.

Neuravnoteženost ščitnice: Nezadostna ali prekomerna ščitnica lahko povzroči nepravilna obdobja in neplodnost. Drugi možni simptomi neravnovesja ščitnice vključujejo spremembe teže, težave z zaspanostjo ali utrujenost, nepojasnjeno anksioznost ali depresijo ali težave z zaprtjem ali drisko.

Hiperprolaktinemija: Prolaktin je hormon, ki je primarno odgovoren za spodbujanje prsi za proizvodnjo materinega mleka. Hiperprolaktinemija je takrat, ko je hormon povišan, tudi če ženska ni noseča ali trenutno dojijo. (Hiperprolaktinemija se lahko pojavi tudi pri moških.)

Nenormalno visoke ravni prolaktina lahko povzročijo nepravilna obdobja ali celo povzročijo popolno prekinitev vaših obdobij. Drugi možni simptomi lahko vključujejo otekle ali nežne prsi, puščajo mleko iz bradavic ali boleče spolne odnose (iz suhega vagine).

Primarna slabost na jajčnikih (POI): Znano tudi kot prezgodnje ovarijske okvare (POF), primarna jajčna insuficienca lahko povzroči nepravilno ali celo popolnoma odsotno obdobje. Včasih se pojavijo nizke vrednosti estrogena skupaj s POI / POF, kar lahko povzroči simptome kot suhost vagine, boleče spolne odnose, vročinski utripi ali nočno znojenje, težko spanje ali nepojasnjena depresija ali tesnoba.

Debelost: Debelost je najpogostejši preventivni vzrok nepravilnih obdobij in zmanjšana plodnost. Debelost lahko povzroči nepravilne cikluse in težave pri zanositvi. Včasih težave s težo povzroča osnovno in še neizvedeno hormonsko neravnovesje. Na primer, PCOS in hipotiroid lahko povzročita nenadno povečanje telesne mase in težave pri izgubi teže.

Če se borite z vašo težo, doživite nenaden porast telesne mase, kljub temu, da bistveno ne spremenite svojega načina življenja ali če imate velike težave pri izgubi teže, se pogovorite s svojim zdravnikom. Če vaše težo povzroča hormonsko neravnovesje, bo vaš zdravnik morda lahko zdravil to težavo - in to vam lahko pomaga pri izgubi teže.

Biti slaba telesna teža: Tako kot prekomerna telesna teža lahko povzroči nepravilne cikle, lahko znatno zmanjšanje telesne teže povzroči nepravilna obdobja in težave s plodnostjo. Motnje prehranjevanja so dejavnik tveganja za neplodnost in odsotnost.

Pretirano vadbo: Ekstremna vadba in ekstremna dieta sta potencialni vzrok nepravilnih ciklov. Ženski športniki so zaradi tega razloga bolj verjetno doživeli neplodnost.

Ulov jajc, ko so vaši cikli nepravilni

Če ste ovulativni, vendar nepravilno, se boste morali posebej potruditi pri odkrivanju najbolj plodnega časa. Obstaja veliko načinov za napovedovanje ovulacije. Morda boste morali uporabiti več kot enega, da ugotovite, kdaj je najboljši čas za vas, da imate spolne odnose.

Test napovedovanja ovulacije vam bo morda lahko pomagal pri seksu za nosečnost.

Preskusi napovedovanja ovulacije veliko potekajo kot testi nosečnosti, saj pišete na testnih trakovih, da ugotovite, kdaj ste najbolj plodni. Vendar pa pri nekaterih ženskah preskusi dajejo več "lažnih pozitivnih rezultatov". To je še posebej pogosto pri ženskah s PCOS.

Druga morebitna zloraba teh testov, če so vaši cikli nepravilni, boste morali uporabiti več od povprečnega števila testnih trakov. Testov ne uporabljate ves celoten cikel, ampak samo okoli običajnega časa, ki bi lahko pričakovali ovulacijo. Če so vaši cikli nepravilni, je možno okno za ovulacijo daljše od povprečne ženske.

Morda boste želeli razmisliti o diagramu vaše bazalne telesne temperature (BBT). Grafikon BBT vam lahko pokaže, kdaj ste dejansko ovulirali. Vaše BBT karte lahko tudi delite s svojim zdravnikom. Morda bo to znanje lahko uporabila za diagnozo.

Pogost spol = boljša metoda pridobivanja nosečnosti z nepravilnimi cikli

Prav tako se boste morda odločili, da se boste odpovedali poskušanju odkrivanja ovulacije in pogosto seksati skozi celoten cikel. Ta pristop ima veliko koristi.

Za enega, nekateri pari najdejo časovni seks za nosečnost stresno. To preprečuje ta stres. Ne boste poskušali seksati, ko boste dobili pozitivne rezultate testa ovulacije. Imeli boš samo seks … pogosto … ves mesec!

Drugič, vam ni treba skrbeti za manjkajoče ovulacije. Če imate spolne odnose tri do štirikrat na teden, boste verjetno seksali na ploden dan.

Zdravila za pomoč pri nosečnosti z nepravilnimi cikli

Če se izkaže, da niste ovulativni, boste morda potrebovali zdravila za plodnost, ki bodo pripomogle k povečanju ovulacije. Tudi če ste ovulativni, če je ovulacija neenakomerna ali se pojavlja zelo pozno v vašem ciklu, lahko pomagajo pri plodnostih.

Clomid je najpogosteje predpisano zdravilo za ovulacijsko disfunkcijo in ima dober uspeh.

Druga možnost je zdravilo letrozol. Ta rak droga se uporablja off-label za sprožitev ovulacije. Raziskave so ugotovile, da je morda bolj učinkovita kot Clomid pri ženskah s PCOS.

Medtem ko ni plodna droga, lahko še en zdravilo, ki ga bo vaš zdravnik predlagal, poskusil je metformin za zdravljenje diabetesa. Metformin lahko pomaga ženskam z odpornostjo proti insulinu in s PCOS samim sebi.

Če ta zdravila ne delujejo, bo vaš zdravnik morda predlagal selitev na zdravila za plodnost (gonadotropinov), zdravljenje z IUI ali celo IVF.

Če vaše neregularne cikle povzroča primarna okvara jajčnikov, so možnosti za zdravljenje plodnosti lahko omejene. V mnogih primerih s POI je za pridobitev potreben IVF z dajalcem jajc. Vendar to ni vedno tako. O vaših možnostih se pogovorite s svojim zdravnikom.

Če vzrok za vaše nepravilne cikle je neravnovesje ščitnice ali hiperprolaktinemija, zdravljenje teh težav lahko ureja vaš čas in vrne vašo plodnost v normalno stanje. Zato je zdravljenje nujno potrebno.

Spremembe življenjskega sloga in dodatki za regulacijo ovulacije za zasnovo

Zdravila za plodnost niso vaša edina možnost. Morda boste lahko spremenili življenjski slog, odvisno od vzroka vaših nepravilnih ciklov.

Če imate prekomerno telesno težo, lahko izgubite nekaj uteži, da lahko začnete z ovulacijo in vam pomagate zaspati. Morda ne boste morali izgubiti vse teže.

Raziskave so pokazale, da lahko debele ženske, ki izgubijo le 10% svoje telesne teže, ponovno začnejo ovulirati sami.

Ne pozabite pa, da nekatere težo povzroča hormonsko neravnovesje. Ne predpostavljajte, da je vaša debelost "samo" vprašanje prehranjevanja. Oglejte si svojega zdravnika in potem načrt za izgubo teže.

Če je ekstremna dieta težava, spremenite svojo prehrano v bolj uravnotežen načrt in celo pridobite težo, če imate pomanjkanje telesne teže, lahko pomagate pri uravnavanju vaših ciklov.

Če je vaša težava več kot vadba, lahko zmanjšanje nazaj ureja vaše cikle. Če ste športnik, se posvetujte s svojim zdravnikom o možnostih. Morda boste morali vzeti odmor iz svojega športa, da znova zaženete cikle.

Morda boste želeli razmisliti o dodatku za plodnost, šele po posvetovanju s svojim zdravnikom.Dve plodni dodatki, ki lahko pomagajo regulirati neredne cikle, so mio-inositol in častno drevo jagod (vitex agnus-castus.) Ali so ti dodatki resnično učinkoviti pri uravnavanju obdobij in izboljšanju plodnosti vprašljiva. To je reklo, je morda vredno poskusiti.

Kdaj se pogovoriti s svojim zdravnikom o nepravilnih ciklih

Če imate nepravilna obdobja, je najbolje, da vidite svojega ginekologa. Tudi če niste poskušali zanositi, je dobro, da se preverite.

Običajno je priporočilo, da skušate zanositi eno leto (ali šest mesecev, če ste starejši od 35 let), nato pa, če ne zamislite, da se poišče zdravnika. To ne velja, če obstajajo znaki težave. Nepravilni cikli so dejavnik tveganja za neplodnost. Vaš zdravnik lahko izvaja nekaj preprostih krvnih preiskav, da bi ugotovil, ali ste ovulativni ali ne.

Če vaša krvna delovna sila kaže, da ste ovulativni in niste več kot 35 let, boste morda želeli še nekaj časa zanositi sami.

Beseda iz DipHealtha

Težave z ovulacijo so pogosti vzroki za neplodnost ženskega faktorja, z dobrimi rezultati uspešnega zdravljenja. Ni sramu, da potrebuje pomoč. Ne bojte se, da bi to iskali.