Stojalo ali imobilizator za bolečine v kolenu

Poškodba kolena je lahko boleča in strašna izkušnja. Morda boste opazili, da lahko bolečina v kolenu omeji vašo sposobnost hoje, dela in polnega sodelovanja v rekreativnih aktivnostih. Morda boste potrebovali fizikalno terapijo, da bi izboljšali razpon gibanja in moči ter zmanjšali bolečino po poškodbi kolena. Če ste poškodovali koleno, se lahko sprašujete, če je kolenska opornica prava naprava za vas.

Obstaja nekaj polemik glede uporabe kolenskih opornikov za bolečino kolena ali osteoartritisa. Ovratnik lahko omeji gibanje kolena in kolenice. Pri tem mišice in kite, ki podpirajo vaše koleno, ni treba delati, zato lahko postanejo oslabljene. To lahko omeji njihovo sposobnost za pravilno delovanje, če se kolena ne nosijo, kar vodi do nadaljnjih poškodb in funkcionalne izgube kolena.

Vrste kolena

Imobilizator kolena: Imobilizator kolen je opornik, ki naredi to, kar pomeni njegovo ime: imobilizira kolenski sklep in preprečuje njegovo premikanje. To je dolg trak, ki se razteza po dolžini golenice in stegna. Na notranjem in zunanjem delu opornika so kovinski oporniki. Velcro trakovi držijo koleno na mestu.

Če imate zlom kosti ali zgornje golenske kosti, lahko uporabite napravo za imobilizacijo kolena, ki pomaga ohranjati stvari med zdravljenjem. Korist imobilizatorja v primerjavi z ometom je, da se lahko odstrani, da se med zdravljenjem lahko pojavi nežno gibanje.

Imobilizator kolena se lahko uporabi tudi po poškodbi vezi ali kite ali operaciji okoli kolena. Lahko pomaga ohranjati koleno naravnost, da se omogoči pravilno celjenje, vendar ga lahko tudi odstranimo, da pride do nežnega gibanja. Bodite prepričani, da se pogovorite s svojim zdravnikom ali fizioterapevtom in se prepričajte, da je varno, preden odstranite imobilizator kolena.

Bledsoe naramnice: Bledsoe opornik se običajno uporablja za stabilizacijo kolena po operaciji. Ovratnik se najpogosteje predpisuje po operaciji ACL. Ima trakove, ki ovijajo stegno in golenico ter kovinske opore na notranji in zunanji del kolenskega sklepa. Na voljo je majhen zaklepni mehanizem, ki lahko zaklene koleno v popolno podaljšanje (ravnanje), ali pa se mehanizem lahko odklene, da koleno lahko upogne določeno količino.

Po operaciji ACL vam bo zdravnik povedal, na kateri nastavitvi držite ključavnico. Sprva je ključavnica v celoti podaljšana za zaščito zdravilnega ligamenta. Ker se pojavlja celjenje in je na steno dovoljeno več stresa, se lahko mehanizem za zaklepanje spremeni, da se koleno lahko upogne na določeno območje. Poskrbite, da se posvetujete s svojim zdravnikom ali fizioterapevtom, preden naredite kakršnokoli spremembo na vašem Bledsoe nosilcu.

Kontrolna naramnica: Kontrolna opornica za patele je neoprenski rokav, ki se nosi preko kolena. Ima izrez, ki izpostavlja pogačico in služi za držanje pogačice na pravem mestu med aktivnostmi, kot so hoja, tek ali čepenje.

Če ste doživeli izločeno pogačico, je opornik za kontrolo čaše dobra izbira, da pomagate ohranjati patelo v pravilnem položaju. Druge bolezni, kot so patelofemoralni stresni sindrom, artritis kolena ali chondromalacia patella (CMP), lahko koristijo tudi uporaba kontrolne naramnice. Bodite prepričani, da se pogovorite s svojim fizioterapevtom ali zdravnikom, da se prepričate, da uporabljate pravilno držalo za vaše stanje.

Opornik za nadzor gibanja: Če ste zvijali ali prenapetosti ligamentov na strani kolena (medialno kolateralno ali lateralno ligament), je lahko opora za nadzor gibanja dobra izbira za vas. Ta opornik je neoprenski rokav s kovinskimi oporami na notranji in zunanji strani, ki pomagajo tam podpirati vezi. To je dobra opora za uporabo pri športnih dejavnostih, ki zahtevajo vrtenje, zaustavitev in začetek ali ponavljajoče se upogibanje kolena.

Koliko podpore potrebujete?

Oporniki za kolena se razlikujejo glede na količino skupne podpore, ki jo potrebujete. Po večji poškodbi ali operaciji boste morda potrebovali precej podpore, ker se stvari zdravijo. Pri blagih bolečinah kolenskih sklepov bo morda potrebna minimalna podpora. Različne ravni podpore lahko vključujejo:

Svetlobna podpora. Ti oporniki lahko vključujejo patellar naramnice trakovi, Cho-Pat trakovi, in neoprena kolen rokavi. Omogočajo maksimalno gibanje okoli kolena in zagotavljajo minimalno kontrolo in stabilnost kolenskega sklepa. Običajno se uporabljajo za blago blago stanje, vključno s tendonitisom, sindromom patelofemornega stresa in chondromalacia patellae (CMP).

Zmerna podpora. Opornice, ki so zgrajene s kovinskimi obroči na obeh straneh ali s precejšnjim jermenom, zagotavljajo moderirano podporo kolenskega sklepa. To lahko vključuje opornice za patellarsko kontrolo ali opornico za nadzor gibanja. Osteoartritis kolen iztiskalnik naramnice tudi zagotavlja zmerno raven podpore. Ti oporniki nadzorujejo gibanje okrog kolena, vendar še vedno omogočajo nekaj gibanja in so kot nalašč za uporabo med atletsko udeležbo po poškodbi.

Skupna podpora in nadzor kolenskega sklepa. Po operaciji kolena ali poškodbi boste morda potrebovali popolno imobilizacijo kolena. V tem primeru se uporablja opornik za imobilizacijo kolen. Bledsoe oporo lahko uporabite tudi za imobilizacijo kolena. Oklepa Bledsoe vam omogoča, da jo odklenete, kar vam daje nekaj svobode gibanja, ko se stvari zdravijo.

Kaj počne koleno?

Ovratnik za kolena lahko služi številnim funkcijam, odvisno od specifičnega problema, za katerega se uporablja. Različne poškodbe, ki lahko zahtevajo uporabo naramnic, vključujejo:

• Patelarna dislokacija. Če ste imeli izpahnjeno pogačico, lahko pripomoček pomaga ohranjati patelo na pravem mestu med hojo, tekom in atletskimi dejavnostmi. Za ta pogoj je treba uporabiti patelarni kontrolni okvir.
• Zgnječena sprednja križna vez. Po operaciji kolena, kot je popravilo meniskusa ali popravilo sprednje križne vezi (ACL), lahko kolenska opornica pomaga stabilizirati sklep. Sprva se po operaciji nosi nosilec Bledsoe. Po določenem zdravljenju lahko med atletskimi aktivnostmi nosimo stabilizator gibanja.
• Po zlomu. Če ste doživeli zlom, ga lahko uporabite na kolenu. To se lahko uporabi namesto odlitka, kar omogoča nekaj nežnega gibanja, saj se vaš zlom zaceli. Vrsta oklepaja po lomu je imobilizator kolena.
• Patelarni tendonitis in chondromalacia patellae (CMP). Patelarni tendinitis je boleče stanje pred kolenom. Veliko bolnikov s tem stanjem ima koristi od opornika za nadzor patelne gibanja z J-padom na sprednji strani, ki nežno dvigne pogačico.
• Sindrom stresa pri Iliotibialnem pasu. Sindrom stresa pri Iliotibialnem traku povzroča bolečino na strani kolena. Nekaterim bolnikom je koristno, da uporabljajo majhen trak Cho-Pat okoli spodnjega dela kolenskega sklepa. Pas pomaga stisniti iliotibialni pas, kjer se vstavi v tvojo golenico, s čimer se zmanjšajo mehanske sile, ki delujejo na njo.
• Artritis. Ljudje z osteoartritisom kolena imajo včasih koristi od naramnice OA. To pomaga razkladati skupne površine kolena.

Na splošno mora biti kolenski opornik specifičen za vaše stanje in mora pomagati upravljati in razdeljevati sile okoli kolena. Po poškodbi lahko naramnica zaščiti vaše koleno in okoliške strukture, kot je zdravljenje.

Kaj prikazuje raziskava?

Pri obravnavi kakršnegakoli zdravljenja ali testa morate imeti osnovno razumevanje tega, kar kaže raziskava. Obstaja več različnih študij o vplivu različnih kolenskih opornikov na osteoartritis ali poškodbe.

Nedavna meta-analiza je preučila učinek posebnega valgusnega razkladalnika za osteoartritis kolena. Raziskovalci so v analizo vključili 6 različnih študij in ugotovili, da lahko naramnica povzroči majhne do zmerne izboljšave bolečine. Upoštevanje je bilo vprašanje, čeprav se je njegova uporaba gibala med 45 in 100%. Približno 25% bolnikov je poročalo o manjših zapletih ali težavah z uporabo naramnic.

Druga študija je preprosto vprašala: "Ali pacienti dejansko nosijo svoje kolenske proteze?" Intervjuirali so 89 bolnikov z osteoartritisom, ki jim je bil predpisan naramnik. Ugotovili so, da je približno 28% bolnikov svoje kolensko oporo uporabilo eno leto po tem, ko jim je bilo predpisano.

Razlogi za ukinitev uporabe kolenskega opornika so:

• Draženje kože
• Slabo prileganje
• Pomanjkanje simptomatskega olajšanja
• Prijetno nelagodje

Ali to pomeni, da boste imeli enake težave z naramnicami? Ni nujno. Pomaga nam preprosto razumeti razloge, zakaj ljudje prenehajo uporabljati kolensko oporo.

Word From DipHealth

Če ste poškodovali koleno ali ste operirali koleno, lahko pripomoček zagotovi podporo in nadzor gibanja med delovanjem. Ne pozabite, da lahko naramnica povzroči zlorabo mišic noge. Zato je priporočljivo, da vzdržujete moč, tako da izvajate vaje za krepitev kolena, krepitev kolka in krepitev gležnja. Pomembno je tudi, da je opornik nameščen in pravilno oblečen, da se doseže maksimalna korist od opornika in da se prepreči nadaljnje poškodbe zaradi nepravilne uporabe opornika.

Najpomembneje pa je, da se o uporabi kolenskega opornika pogovorite s svojim zdravnikom in fizioterapevtom. Oba zdravnika lahko ocenita koleno in pomagata pri odločitvi, ali naj uporabite kolensko oporo. Tudi vaš fizioterapevt in zdravnik lahko sodelujeta in pomagata določiti najboljšo oporo za kolena za vaše specifično stanje.