Zdravstvene koristi ali neželeni učinki metformina in PCOS

Če imate sindrom policističnega jajčnika (PCOS) in če vam je bil predpisan metformin, obstaja velika verjetnost, da imate veliko vprašanj in pomislekov glede jemanja tega zdravila. Večina žensk s PCOS ima visoko raven insulina, ki povzroča povečanje telesne teže, željo po zdravljenju in celo temne lise na koži. Sčasoma lahko izpostavljenost visoki koncentraciji insulina povzroči odpornost proti insulinu ali se spremeni v diabetes tipa 2. t Metformin deluje na znižanje insulina in zmanjša tveganje za sladkorno bolezen.

Ta članek vam bo pokazal, kaj morate vedeti o jemanju metformina, če imate PCOS.

Kako deluje metformin?

Metformin je eno najstarejših in najbolj raziskanih zdravil, ki so na voljo v Združenih državah. Druga imena za metformin so Glucophage, Glucophage XR, glumetza in fortamet. Čeprav metformin ni označen za uporabo pri ženskah s PCOS, je metformin eno najpogostejših zdravil za zdravljenje bolezni. Metformin so preučevali pri dekletih, starih do 8 let, pri čemer so ga nekateri raziskovalci priporočili za preprečitev nastanka PCOS. Metformin deluje kot insulin-senzibilizator za zmanjšanje proizvodnje glukoze. Metformin znižuje koncentracijo glukoze v krvi in ​​insulina na tri načine: t

1. Zavira proizvodnjo glukoze v jetrih.

2. Poveča občutljivost vaših jeter, mišic, maščob in celic na insulin, ki ga proizvaja vaše telo.

3. Zmanjšuje absorpcijo ogljikovih hidratov, ki jih zaužijete.

Povprečni odmerek metformina pri ženskah s PCOS je 1.500 mg do 2.000 mg na dan.

Zdravstvene koristi

Poleg znižanja ravni glukoze in insulina lahko metformin zagotavlja tudi druge koristi za zdravje žensk s PCOS. Metformin lahko poveča ovulacijo in uravnava menstrualne cikle. To pomeni, da morate, če ste spolno aktivni, uporabljati kontracepcijsko zaščito, da preprečite nosečnost, tudi če redno ne dobivate obdobja nosečnosti. Metformin lahko celo izboljša simptome holesterola in hirzutizma, kot so akne in prekomerna rast las. Metformin lahko pomaga pri izgubi telesne teže, če ga spremlja zdrava prehrana in telesna dejavnost, vendar ni zdravilo za hujšanje. Jemanje metformina med nosečnostjo lahko zmanjša tveganje za gestacijski diabetes in se o tem posvetujte z zdravnikom.

Kaj pa neželeni učinki?

Na splošno lahko večina ljudi dobro prenaša metformin. Najpogostejši neželeni učinki, ki so se pojavili pri prvem jemanju zdravila, so povezani z GI in lahko vključujejo slabost, plin, napihnjenost, nelagodje v trebuhu in drisko. Nekateri ljudje menijo, da je metformin s podaljšanim sproščanjem nežnejši na prebavni sistem in se bolje prenaša.

Metformin je treba jemati s hrano, da se čim bolj zmanjšajo neželeni učinki. Za najboljše rezultate je priporočljivo počasi povečevati odmerek metformina več tednov. Uživanje sladkih in predelanih živil lahko poslabša prebavne stranske učinke metformina in se jim je treba izogibati. Morda boste z delom z registriranim dietetikom, ki je specializiran za PCOS, pomagali ustvariti načrt obroka, ki najbolje ustreza vašim edinstvenim potrebam.

Metformin lahko vpliva na absorpcijo vitamina B12. Dolgotrajna uporaba in visoki odmerki metformina povečujejo verjetnost pomanjkanja vitamina B12. Pomanjkanje vitamina B12 lahko povzroči spremembe razpoloženja, izgubo spomina in lahko povzroči trajno poškodbo možganov in živčnega sistema. Svojo prehrano morate dopolniti z vitaminom B12 in letno preverjati raven. Optimalni razpon vitamina B12 mora biti> 450 pg / ml. Zvišani nivoji serumskih homocisteina in metilnemonske kisline v urinu (MMA), zlati standard pri ocenjevanju B12, kažejo tudi na pomanjkanje B12.

Laktacidoza je redek neželeni učinek metformina. Uporaba alkohola med uporabo metformina ni priporočljiva.

Ali obstajajo naravne alternative metforminu?

Ni nadomestka za metformin, toda za tiste posameznike, ki ga ne morejo prenašati ali ne želijo jemati predpisanih zdravil, obstajajo drugi načini za izboljšanje občutljivosti na insulin, če imate PCOS - brez stranskih učinkov. Najpomembnejše je slediti zdravi prehrani in se vključiti v redno telesno dejavnost. N-acetil cistein je antioksidant, ki je bil prikazan v enem randomiziranem kontroliranem preskušanju za delo kot tudi metformin za zmanjšanje insulina in holesterola pri ženskah s PCOS. Ugotovljeno je bilo, da mio-inozitol obnovi ovulacijo, kar povzroči več nosečnosti kot metformin. Pokazalo se je tudi, da mio-inozitol izboljšuje insulin in druge presnovne vidike PCOS.