Vsakodnevna uporaba za kokosovo olje

Eden od najbolj priljubljenih zdravstvenih trendov v zadnjih letih, kokosovo olje je dejal, da rev vaše energije in vas zdravo od glave do pete. Mnogi ljubitelji kokosovega olja trdijo, da lahko pomaga tudi pri hidriranju kože, gladkih dlakah in okrepi vaše dobro počutje, zahvaljujoč visoki vsebnosti lavrinske kisline, srednjeverižnih maščobnih kislin in antioksidativnih lastnosti.

Medtem ko so dokazi za njegove zdravstvene koristi še vedno omejeni, je kokosovo olje poceni naravna možnost za številne pogoste kožne, lasne in wellness skrbi ter dobra alternativa kuhanju brez mleka in veganov. Tukaj je nekaj pametnih načinov za uporabo te sestavine z več nalogami vsak dan.

Prav tako ne delajte napak pri uporabi kokosovega olja, da se izognete pogostim napakam, ki jih ljudje naredijo pri DIY kokosovem olju.

1

Umiriti sončne opekline

Blage opekline blažite z uporabo aloe vere gela na koži. Ko se posuši, previdno nanesemo majhno količino utekočinjenega kokosovega olja. Na vašo posteljnino položite stari list, da se izognete oljnim madežem.Blogerica z življenjskim slogom Michelle Phan ima ta pomirjujoč recept za DIY sončenje s kokosovim oljem.

2

Kot piling za piling za vašo kožo

Piling s sladkorjem pomaga pri odstranjevanju in odstranjevanju odmrlih kožnih celic in je bolj nežen kot sol. Za preprosto čiščenje zmešajte enake dele sladkorja in stopljenega kokosovega olja ter z mešanico drgnite grobo kožo (preprečite občutljivo kožo). Wellness Mama ima tudi recept za sladkorni piling z variacijami, kot je čiščenje vanilijevega rjavega sladkorja.

Druge možnosti vključujejo ta kokos in čiščenje limoninega sladkorja na Mind Body Green in ta zanimiv recept za kokosovo kokosovo piling kocko na blogu Free People (samo pazite, da ne pomivate mlete kave po umivalniku, ker lahko zlepi odtok).

3

Kot Diy masažno olje za pomiritev utrujenih in bolečih mišic

Za enostavno masažno olje, med toplimi rokami ogrejte nekaj kokosovega olja. Čeprav je večina masažnih olj tekoča, bo toplota vaših rok topila kokosovo olje.

4

Za pomoč pri preprečevanju raztezanja

Obstaja veliko razlogov, zakaj se pojavijo strij (vključno z genetiko), vendar kožo ohranja hidrirano, vlažno in voljno lahko pomaga preprečiti.

5

Za Bug Bites in srbečo kožo

Kokosovo olje lahko uporabite neposredno na majhnem, nezaželenem ugrizu žuželke ali na drugih področjih srbeče kože. Nekateri ljudje prisegajo tudi na jabolčni kis, da ustavijo srbenje.

6

Za preprečevanje krvavitev po nosu

Suhi zrak in alergije spadajo med najpogostejše vzroke krvavitev iz nosu. Za ohranitev hidratacije nosnih membran lahko vlažilec ohranja vlažnost zraka. Tudi nanos tankega premaza vlažilnega mazila, kot je kokosovo olje, lahko pomaga tudi notranjosti nosu. Nežno jo nanesite s prstom v notranjosti nosnic.

7

V kuhanju brez mlečnih izdelkov

Kokosovo olje se lahko uporablja v mnogih receptih brez mlečnih izdelkov kot nadomestek za maslo. Naredi luskasto skorjo in je odlična nad pokovko kot alternativo maslu. Whole Foods Market ima nekaj idej o kuhanju s kokosovim oljem. Drugi recepti, da preverite, so 101 Cookbooks zdravo recepti piškotkov, ta kokosova javor Granola, in brezglutenskih boginja Temne čokoladne Brownies.

8

V veganskem kuhanju

Kokosovo olje se lahko vmeša v puhasto teksturo in se uporabi kot okusna alternativa maslu. Prav tako ga uporabite za sauting zelenih in poskusite Thomas Keller je sladkorni sladoled sladoled prelivom (z uporabo veganske čokolade) in zasuti ga nad zamrznjeno kokosovo ali mandljevo sladico.

9

Kot vlažilec za telo za suho kožo

Kokosovo olje je znano po vlaženju, včasih pa se uporablja kot vlažilno telo. Gladimo ga nad komolci in na drugih področjih, kjer je koža groba. Uporabite ga lahko neposredno iz kozarca (po tem, ko izstopite iz prhe, poskusite uporabiti četrtino velikosti), vendar nekateri ljudje najdejo kokosovo olje preveč mastno ali voščeno in ga raje mešajo z drugimi sestavinami (en del kokosovo olje in en del gel aloe vera je priljubljena kombinacija).

10

Kot tekoče milo za roke

Če imate dodatno, neuporabljeno milo, PopSugar ima preprost recept za tri sestavine za tekoče milo za kokosovo olje. Kokosovo olje dodaja malo več vlažilca. Če dodajate eterična olja, jih uporabite zelo zmerno.

11

Kot krema za roke za suhe, razpokane roke

Za suho kožo, ki je lahko posledica pogosto umivanja rok in pomanjkanja vlage, poskusite v del skodelice kokosovega olja in petih delov kreme ali losjona zmešati, dokler ni mešanica gladka in kremasta. Bodite prepričani, da se posvetujte z zdravnikom, če obstaja trajno pokanje, pordelost, luščenje ali drugi simptomi.

12

Kot Salt Scrub

Solni piling lahko pomaga odstraniti trdo kožo. Ta recept za čiščenje kokosove soli s strani Wonky Wonderful na spletni strani The Frugal Girls zahteva mešanje soli in kokosovega olja v razmerju 2: 1.

13

Kot Luscious Body maslo

Za preprosto maslo za telo pustite eno skodelico kokosovega olja v skledo in jo zmešajte z žičkom (mešalnik nagiba k taljenju kokosovega olja, kar povzroči tanko konsistenco). Spoon mešanico v posodo ali kozarec.

14

Kot čistilo za obraz

V roke vstavite drobno količino kokosovega olja in ga z nežnimi krožnimi gibi obrišite po obrazu, medtem ko greste na masažo. Uporabite bombažno blazinico, da odstranite odvečno kokosovo olje in sperite preostalo kokosovo olje s toplo vodo. Ne pozabite narediti testa na občutljivi ali nagnjeni akni. Za dvojno čiščenje sledite svojemu najljubšemu čistilu, da odstranite ostanke.

15

Kot odstranjevalec ličil

Kokosovo olje lahko pomaga razbiti in nežno odstraniti vodoodporno ličilo za oči. Zmehčajte eno čajno žličko kokosovega olja med prsti. Masažo kokosovega olja v kožo, in nežno kroge okoli območja oči z bombažno blazinico ali blazinico. Obrišite odvečno količino in dobro sperite s toplo vodo. Izogibajte se pridobivanju kokosovega olja v očeh.

16

Kot obrazna maska

Najbolj primerna za suho kožo, tedenska maska ​​s kokosovim oljem in medom lahko pomaga, da koža ohrani hidrirano in mehko. Naredite preprosto masko tako, da zmešate eno čajno žličko medu in eno žličko kokosovega olja v majhno skodelico ali skledo. Mešanico nanesite na obraz, pri čemer se izogibajte področju oči. Pustite jo 15 minut, obrišite ga z bombažno blazinico in jo nežno sperite s toplo vodo.

17

Kot označevalnik za naravni sijaj

Za žarečo kožo pod obrvmi, na licih kosti in na kupidovem loku (dip nad zgornjo ustnico), namočite malo kokosovega olja. Nanesite ga zelo varčno ali bo koža izgledala mastna. Kokosovemu olju dodajte svetlo zlato senčilo za svetlobno odbojni šimer. Spletna stran No More Dirty Looks priporoča INIKA-jevo mineralno senčilo v Lightening za dodani šimer.

18

Kot balzam za ustnice, ki neguje suhe ali razpokane ustnice

Boj razpokane ustnice z balzamom za ustnice kokosovega olja. Uporabite ga naravnost iz kozarca in ga zabodite na razpokane ustnice.Poskusite tudi ta enostaven DIY balzam za ustnice Daily Mom, narejen iz čebeljega voska, kokosovega olja, olja vitamina E in medu.

19

Zmehčiti težko kožo na nogah

Za enostavno obdelavo čez noč, piling stopal in nato nanesite kokosovo olje na trdo kožo na nogah. Kokosovo olje lahko obarva liste, zato poskrbite, da boste po uporabi olja položili star par debelih nogavic, da preprečite, da bi olje prišlo na liste. Za piling, ki ga lahko uporabite po vseh stopalih, zmešajte eno skodelico sladkorja in 1/4 skodelice kokosovega olja. Temeljito združite in nato masirajte v stopala in pustite, da abrazivna sredstva odstranijo težko kožo.

20

Kot krema za britje

Nekateri ljudje prisegajo na kokosovo olje kot kremo za britje za suho kožo in pravijo, da koža postane svilnato gladka. Lahko jo potegnete in nanesete neposredno na kožo. Čeprav je kokosovo olje trdno, se bo začelo stopiti v stik s kožo. Uporabite jo zmerno - približno ena čajna žlička kokosovega olja na nogo bo naredila trik. Bodite prepričani, da si umijte roke po nanosu kokosovega olja na vašo kožo, sicer ne boste mogli trdno prijemati britve.

Če vam je bolj všeč kremna konsistenca, poskusite z mešalcem ali potopnim mešalcem zbiti kokosovo olje ali poskusiti recept za domačo kremo za britje, kot je recept kreme za britje kokosovega olja iz Hello Natural.

21

Kot piling za ustnice

Gladke, suhe, luskaste ustnice z rjavim sladkorjem, kokosovim oljem in medom, recept za čiščenje ustnic iz Resnično WTF.

22

Kot Undereye krema

Koža pod očmi je tanka, zaradi česar je nagnjena k gubam. Za DIY vlažilno kremo za oči poskusite nežno potapljati nekaj kokosovega olja pod očmi. Nanesite ga zelo varčno in ga ne uporabljajte v očeh.

23

Za gladke in zamočene lase

Za gladkost ali nabiranje kosmičevih las in dodajanje nekaj sijaja, si med prsti vtrite majhno količino kokosovega olja, da se ogreje. Gladimo ga na spodnji par palcev las in ga uporabimo tudi za ukrotitev potepuških dlak. Ne uporabljajte preveč ali bo lasje izgledala šepava in mastna.

24

Kot balzam za lase

Za hidratantni balzam poskusite mešati dva dela kokosovega olja in enega dela jojoba olja. Nanesite majhno količino na mokre lase, pustite, da nekaj minut sedi, nato pa sperite s toplo vodo. Šampon normalno.

25

Kot globoko kondicionirano zdravljenje las

Lase dodajte s tedensko nego las. Majhno količino poravnajte na koncih las (raztegnite prste skozi lase) in jih pokrijte s kapico za prho vsaj 30 minut. Hranite ga lahko čez noč, vendar ne pozabite prikriti vzglavnikov s starimi brisačami. Izperite s toplo vodo in nato normalno šampon. Michelle Phan ima tudi recept za DIY masko za lase za suhe, poškodovane lase.

26

Zmehča kožico

Narevajte malo kokosovega olja na nohte in nokte. Za intenzivnejšo obdelavo nanesite kokosovo olje na nohte pred spanjem in oblecite rokavice, da preprečite prenos olja na ponjavo.