O nevarnostih kajenja cigaret

Znano je, da je kajenje cigaret nevarno za vaše zdravje. Skoraj vsak rak je povezan s povečanim tveganjem pri kadilcih. To je nekakšna ironija, zakaj je več kot 20% prebivalcev ZDA trenutno kadilcev. Nevarnosti kajenja so številne, saj prizadenejo celo nerojenega otroka, saj nedolžno sedi v maternici svojega matere.

Za tiste, ki imajo celo najmanjšo željo po prenehanju jemanja, lahko naslednji informativni list o kajenju pomaga:

• Po podatkih American Lung Association je kajenje cigaret najpomembnejši vir bolezni in bolezni in / ali prezgodnje smrti po vsem svetu.
• Vsako leto 443.000 Američanov izgubi življenje zaradi bolezni, povezanih s kajenjem. To predstavlja 1 od 5 smrtnih primerov, zaradi česar je glavni vzrok smrti, ki ga je mogoče preprečiti, v ZDA.
• V povprečju kadilci umrejo prej kot nekadilci (13 let za moške in 14 let za ženske).
• Približno 8,6 milijona Američanov ima vsaj eno bolezen, povezano s kajenjem.
• Za vsako smrt v ZDA je 20 drugih ljudi z vsaj enim resnim zdravstvenim stanjem, povezanim s kajenjem.
• Kajenje vodi do 20-30% otrok z nizko porodno težo, skoraj 15% prezgodnjih porodov in 10% smrti dojenčkov.
• ZDA porabijo več kot 190 milijard dolarjev letno za stroške zdravstvenega varstva, povezanega s kajenjem, in povprečno 4.260 $ v neposrednih stroških na odraslega kadilca.
• Cigarete vsebujejo več kot 7000 kemikalij, od katerih je 69 znanih, da povzročajo raka.
• Kajenje je odgovorno za 90% smrti zaradi raka in več kot 80% smrti zaradi KOPB.

• Nikotin je zelo zasvojenost z zdravilom, ki pri vdihavanju doseže možgane hitreje kot katero koli zdravilo za injiciranje, vključno z heroinom. To je del razloga, zakaj je odpoved tako težka.
• Kajenje je povezano z neplodnostjo pri moških.
• Kajenje lahko povzroči številne težave z nosečnostjo, vključno s povečanim tveganjem za prezgodnji porod, nizko porodno težo, SIDS, zunajmaternično nosečnost.
• Starši, ki kadijo, lahko svojim otrokom povzročijo zdravstvene težave, vključno z poslabšanjem astme, povečano pogostnostjo prehladov in / ali okužb ušes in sindromom nenadne smrti dojenčka.
• Kajenje cigaret je odgovorno za številne hude bolezni, vključno s KOPB, boleznimi srca, možgansko kap, visokim krvnim tlakom, aneurizmo abdominalne aorte, pljučnico, boleznimi dlesni, osteoporozo in številnimi oblikami raka. Lahko povzroči tudi neplodnost, počasnejše celjenje ran in želodčno razjedo.
• Med tistimi, ki še vedno kadijo, kronične bolezni pljuč predstavljajo 73% vseh bolezni, povezanih s kajenjem. Pri nekdanjih kadilcih kronične bolezni pljuč predstavljajo 50% vseh pogojev, povezanih s kajenjem.

• Vsako leto je pasivno kajenje odgovorno za 3.400 smrtnih primerov zaradi pljučnega raka in 46.000 smrtnih primerov bolezni srca samo v Združenih državah.
• Kajenje staršev vodi do več kot 200.000 epizod astme in 709.000 obiskov pri okužbah ušes.
• Oglaševanje tobaka ima pomembno vlogo v procesu zasvojenosti, saj spodbuja mlade, da začnejo vseživljenjski odnos s cigaretami, preden so še dovolj stari, da lahko razumejo vpliv kajenja na njihovo zdravje.
• Leta 2009 je bilo več kot 5% dijakov v srednjih šolah trenutno kadilcev, medtem ko je skoraj 20% vseh dijakov izjavilo, da so trenutno kadilci.

Prenehanje kajenja je pomemben vidik preprečevanja bolezni pri odraslih in mladih. Tveganje za srčne bolezni se po enem letu prenehanja bistveno zmanjša. V dveh letih je lahko tveganje za možgansko kap tako nizko kot pri nekadilcih. Tveganje za zmanjšanje raka v ustih, žrelu, požiralniku in mehurju za 50% v 5 letih in tveganje za pljučni rak se zmanjša za polovico v 10 letih, Trenutno je 7 zdravil, ki jih odobri FDA, da pomagajo ljudem prenehati. Ker prenehanje kajenja pogosto zahteva več poskusov, se priporoča prenehanje kajenja skupaj z individualnim, skupinskim ali telefonskim svetovanjem, da se poveča možnost uspešnega prenehanja kajenja.

Uredil Pat Bass, MD