Pregled kadilčevega kašlja

Kronično vdiranje kadilčevega kašlja je nekaj, kar večina od nas pozna, ali jo osebno doživljajo ljudje, ki kadijo ali slišijo tisti, ki jih ne. Kaj povzroča ta kašelj in kako se zdravi? In kar je najpomembnejše, kako lahko ugotovite, ali je vaš kašelj "le" povezan s kajenjem in ne zaradi nekaj resnejšega, na primer pljučnega raka?

Opredelitev

Kadilski kašelj je vztrajen kašelj, ki se pri dolgotrajnih kadilcih razvija - "vztrajen", kar pomeni, da je prisoten več kot dva ali tri tedne. Sprva je lahko suha (pri kadilcih, ki niso kadili zelo dolgo), vendar sčasoma ponavadi proizvaja flegm. Ta flegm ali sputum je lahko bistra, bela, rumena ali celo zelena ali rjava. Kašelj, povezan s kajenjem, je ponavadi slabši pri prebujanju in se izboljša v preostanku dneva. Seveda obstaja veliko izjem, in nikoli ne želite zavrniti jutranji kašelj.

Vzroki

Dihalne poti so obložene s cilijami, drobnimi ličastimi celicami, ki ujamejo toksine v inhaliranem zraku in jih premikajo navzgor proti ustom. Kajenje te celice paralizira, tako da ne morejo opravljati svoje naloge. (V cigaretnih cigaretah je nekaj kemikalij, ki to počnejo, vključno s formaldehidom.) Namesto, da bi bili ujeti v tranzitu, je dovoljeno vstopati v pljuča, kjer se naselijo in ustvarjajo vnetje. To povzroči kašelj, ko telo poskuša očistiti te snovi iz pljuč. Te noči se ponoči začnejo popravljati, ker niso več izpostavljeni toksinom pri dima. Ker so cilji pozvani, da ujamejo in odstranijo nakopičene toksine, je rezultat povečanje kašlja ob pojavu zjutraj. Z drugimi besedami, lahko jutranji kašelj pri ljudeh, ki kadijo, dobra stvar.

Pomembno je omeniti, da je eden od načinov, kako lahko kajenje povzroči pljučni rak, ta paralizacija kirurgov.Ker so toksini in kemikalije, prisotne v cigaretnem dimu, ostanejo na mestu (ker jih paralizirane kile ne odstranjujejo iz pljuč), imajo več časa, da povzročijo poškodbe občutljivega pljučnega tkiva, vključno z okvaro DNA, ki lahko povzroči rak pljuč.

Diferenciranje tipov

Ker je kašelj tako pogost pri ljudeh, ki kadijo, vendar je to najpogostejši simptom pljučnega raka, ljudem je povedano, da pazi, kako lahko ugotovite, ali je vaš kašelj samo zaradi kajenja ali namesto tega kaj drugega?

Na žalost je odgovor, da resnično ne morete razlikovati kadilnega kašlja iz kašlja pljučnega raka. Včasih samo znak, da imate pljučni rak (ali drugo resno stanje pljuč, kot je KOPB), je vztrajna kašelj s kadilnim kašljem.

Če imate kronični kašelj, povezan s kajenjem, je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom, če se na kakršen koli način spremeni.

Na primer, svojega zdravnika se morate posvetovati, če je vaš kašelj pogostejši, neprijeten ali če se vam zdi drugačen. Obstajajo drugi znaki in simptomi, ki bi lahko kazali, da je vaš kašelj lahko posledica drugega zdravstvenega stanja, ki ga je treba oceniti.

Pogostost

Ni veliko podatkov o tem, kako pogosto ljudje, ki kadijo, razvijejo kadilčev kašelj. V eni študiji o mladih vojaških novincih je 40 odstotkov doživelo kronični kašelj s proizvodnjo sputuma (v primerjavi z 12 odstotki v nekadilcih). Ker je kadilec kašelj pogostejši pri dolgotrajnih kadilcih, je dejanski odstotek verjetno precej višji od tega.

Hude znaki in simptomi

Včasih je kašelj edini simptom, da ima oseba pljučni rak, včasih pa je kombinacija simptomov, ki vzbujajo skrb. Drugi "opozorilni" simptomi, ki jih lahko povzroči vaš kašelj, so:

• Kašljanje krvi: Če krvavite celo majhno količino le enkrat, je pomembno, da se za sestanek posvetujete s svojim zdravnikom. Kašljanje krvi je prvi simptom pljučnega raka za 7 odstotkov ljudi z boleznijo. Poleg tega je lahko krvavitev krvi zelo resna. Kašljanje čim manj kot čajne žličke ali dveh krvi se šteje za nujno medicinsko pomoč (lahko povzroči aspiracijo).
• Hripavost: Če imate hripav glas, ki traja več kot nekaj dni ali ga ne spremljajo drugi tipični simptomi mrzlice, se posvetujte s svojim zdravnikom. Hrišćenost pri ljudeh, ki kadijo, je lahko posledica številnih pogojev, ne samo težav s pljuči.
• Psihiatrija: Če vaš kašelj spremlja piskanje, bi lahko navedli astmo; vendar je pogosta beseda v medicini, da "ni vse, da je piskanje astma." Če opazite novo piskanje, jo preverite.

Izvedite več o vdihavanju

• Kratka sapa: Se vam zdi težje ujeti dih? Ali se je težje povzpeti po stopnicah? Če imate težave z dihanjem, se posvetujte z zdravnikom. Mnogi ljudje opozarjajo, da je njihov prvi simptom pljučnega raka preprosto nejasna občutek večjih težav pri ujetju diha z dejavnostjo. Včasih ljudje sploh ne opazijo, da čutijo dihanje, ampak opazijo, da niso več udeleženi v dejavnostih (na primer pri dolgem sprehodu), ki bi lahko povzročili kratko sapo.
• Nepojasnjena izguba teže:Večina ljudi je navdušena, če izgubi nekaj kilogramov, vendar če ne poskušate, je pogosto znak kaj resnega. Menijo, da približno tretjina ljudi, ki brez kakršne koli telesne teže izgubijo težo, imajo rak. Ker je kajenje povezano s številnimi vrstami raka, ne le z rakom pljuč, je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom.
• Bolečina z dihanjem: Bolečina z dihanjem, imenovana tudi pleurisija ali pljučna bolečina v prsih, pogosto nakazuje, da lahko vpliva na pljučo (pleuro). Ker kajenje sam po sebi običajno ne poškoduje teh membran, je potreben obisk vašega zdravnika.
• Bolečine v pljučih, ramenih ali hrbtu:To ni neobičajno za simptome, kot so bolečine v ramenih, bolečine v hrbtu, bolečine v ramenih ali bolečina med ramenske lopatice so edini simptom (poleg kašlja), ko nekdo razvije pljučni rak.

Poleg zgoraj navedenih simptomov je pomembno opozoriti, da se simptomi pljučnega raka pri ženskah pogosto razlikujejo od tistih, ki jih najdemo pri moških. Ti simptomi so pogosto nejasni in netipični, zato se diagnoza pogosteje pogosto zgublja pri ženskah.

Razlike med spoloma pri raku pljuč

Socialni vpliv

Osredotočamo se na fizične učinke simptomov v medicini, kronični kašelj pa ima lahko tudi pomembne čustvene in socialne posledice. Predstavljajte si, da se udeležite predstave ali vokalne klavirske recitalne glasbe ali celo samo koktajle. Poleg nadlegovanja drugih, ki se trudijo uživati, vaš kašelj, če traja že zgodaj zjutraj, lahko moti dejavnosti, ki jih uživate. Seveda, preživljanje prostega časa ni edina skrb: razen če delate sami, so lahko vaši sodelavci prizadeti toliko, če ne več, kot ste z vašim kašljem. Če že dolgo živite s kašljem, se lahko navajate na zvok in motnje. Enako morda ne velja za vašega šefa in sodelavcev.

Zdravljenje

Seveda je najboljše zdravljenje kadilčevega kašlja popolnoma opustiti kajenje. Medtem ko se vaš kašelj lahko poslabša nekaj tednov po odhodu, se skoraj vedno izboljšuje.

Kašelj po prenehanju kajenja Pomembno je tudi upoštevati, da ima kašelj funkcijo: namenjen je čiščenju dihalnih poti z odstranjevanjem tujih materialov, ki se vdihavajo. Poleg dražilnih snovi v cigaretnem in cigarskem dimu v okolju obstajajo tudi drugi materiali na vaše simptome.Ali je plesen iz mokre klete, izpuščaj iz peči ali kamina ali izpostavljenosti kemikalijam pri delu, preverite, ali v vašem okolju obstajajo dražila, se morate izogibati izboljšanju kašlja.

Kašelj ima funkcijo, zato zatiranje refleksa kašlja ni vedno dobra ideja.

Preden uporabite katerokoli zdravilo na recept ali brez recepta proti kašlju, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Vrste kašlja in kašelj

Vaje, ki lahko pomagajo vašemu kašlju, vključujejo:

• Ostani dobro hidrirani. Pitje osem 8-oz. kozarci vode na dan lahko pomagajo tanjša izločanja v dihalnem traktu.
• Gargling s slano vodo.
• Uporaba kapljic ali pastil, ki vam pomirjajo grlo.
• Draga. V eni študiji je bilo ugotovljeno, da je bila čajna žlička medu učinkovitejša od številnih pripravkov za preprečevanje kašlja pri pripravi kašlja brez recepta. Uživate lahko le malo medu ali pa ga dodajte v skodelico toplega čaja. Še bolje, skodelica zelenega čaja. Več študij je ugotovilo, da zeleni čaj povezuje z manjšim tveganjem za pljučni rak.
• Vrelo vodo z listi mete ali evkaliptusa, nato pa vdihne hlape. Če želite to narediti, nekateri ljudje postavijo brisačo nad vodo z vodo, da se vdihne hlapi. Bodite previdni, da se izognete opeklinam, tako da vzdržujete varno razdaljo od pare in vedno držite lonec na ravni površini stran od otrok.
• Dvignite glavo med spanjem. Ko ležite ravno, lahko sluz združite v grlu, pri čemer se vaš kašelj poslabša, ko se zbudiš.
• Vaja. Vaja lahko pomaga pri odstranjevanju lahke kože poleg drugih koristi.
• Jesti zdravo prehrano. Čeprav ni bilo dokazano, nekateri raziskovalci verjamejo, da lahko prehrana, ki je visoka s sadjem in križnimi zelenjavo, kot sta brokoli in cvetača, pomaga telesu pri razstrupljanju nekaterih kemikalij, ki jih dihajo s tobačnim dimom. Oglejte si te superfoode, ki lahko zmanjšajo tveganje za pljučni rak.

Zapleti

Seveda obstaja veliko zapletov pri kajenju, vendar je nekaj zapletov, povezanih posebej s kašljanjem. Kašelj lahko povzroči napetost mišic v prsnem košu in celo vodi do prekinjenih reber. Pri ženskah lahko pritisk v trebuhu, ki ga povzroči kašelj, povzroči stresno inkontinenco. Kakor je že omenjeno, kadilec kašelj lahko oteži vaše družabno življenje in s tem tudi vaše čustveno zdravje.

Kašelj po končanju

Kašelj se navadno začne zmanjševati v 3 mesecih po prenehanju kajenja. Nekateri ljudje so zaskrbljeni, da takoj po odhodu se povečuje njihov kašelj, kar se imenuje "kašelj, ki se preneha s kajenjem".

To je normalno in zaradi poškodovanih cirkulacij, ki se sedaj popravljajo in opravljajo svoje delo odstranjevanja tujega materiala iz grla, sapnika in dihalnih poti.

Pomembno je razumeti, da je to poslabšanje kašlja začasno, in čeprav lahko traja nekaj mesecev, bo opustitev resnično pripomogla k kašlju na dolgi rok. Če želite po dveh pticah udariti dve ptici z enim kamnom, razmislite o povečanju vašega programa vadbe. Poleg tega, da pomaga hitreje očistiti kašelj, lahko tudi olajša želje in čustva, ki spremljajo zapustitev.

Beseda iz zelo dobrega

Kot končni opomnik: če imate kašelj, ki je še vedno prisoten - tudi če verjamete, da je to samo kadilčev kašeljni govor s svojim zdravnikom. Vztrajen kašelj je eden najpogostejših simptom pljučnega raka in s pljučnim rakom, prej je ujet, večja je verjetnost, da se ozdravi. Študija leta 2016 je pokazala, da so ljudje, ki kadijo, manj verjetno kot nekadilci, da bi poiskali medicinsko pomoč za simptome simptomov pljučnega raka, kot so kašelj ali hripavost. Ne čakajte.

Za nekatere ljudi, zlasti tiste med 55. in 74. letom starosti, ki imajo vsaj 30-letno zgodovino kajenja, je lahko CT presejanje pljučnega raka nekaj, kar želite upoštevati.