Učinki cigaret za kajenje na zdravje mišično-skeletnega sistema

Malo je verjetno, da bi kdorkoli presenetil, da bi našel drugo sklicevanje na negativne učinke tobaka za kajenje na vaše zdravje. Pogosto slišimo o pomislekih, povezanih z rakom ali srčnimi boleznimi, in o koristih opustitve kajenja. Kar ljudje morda ne poznajo, so mišično-skeletni učinki kajenja.

Kot bi lahko pričakovali, obstajajo težave v mišično-skeletnem sistemu, ko ljudje kadijo cigarete. Pomembno je razumeti, kako kajenje povzroča te težave, kaj je treba zavedati in kako lahko opustitev kajenja izboljša vaše mišično-skeletno zdravje.

Učinki na kosti in sklepe

Kljub znanim posledicam kajenja, ki so povezane z zdravjem, je v Združenih državah več kot 50 milijonov kadilcev in vsako leto se kadi okoli 300 milijard cigaret. Kardiovaskularni in pljučni učinki kajenja so zelo dobro znani, kajenje pa je povezano s številnimi različnimi oblikami raka, ne le z rakom pljuč. Kajenje je glavni vzrok smrti, ki se mu je mogoče izogniti, v Združenih državah.

Cigaretni dim je škodljiv zaradi različnih razlogov. Pri kajenju cigarete se sprosti približno 500 različnih plinov, vključno z ogljikovim monoksidom, amoniakom in cianidom vodika. V komponenti delcev cigaretnega dima, vključno z nikotinom, je približno 3500 različnih kemikalij. Te kemikalije povzročajo številne težave mišično-skeletnega sistema, vključno s spremembami v obtoku, zmanjšanim dovajanjem kisika v tkiva, spremembami v celični funkciji in drugimi težavami.

Različni biološki učinki kajenja cigaret povzročajo težave, povezane s številnimi različnimi pogoji. Ta stanja lahko na različne načine vplivajo na vaše kosti in sklepe, vplivajo pa tudi na odziv na zdravljenje številnih različnih ortopedskih pogojev. Spremembe v pretoku krvi, celične aktivnosti in oksigenacija tkiv so bile vpletene kot razlog, da lahko cigarete vplivajo na vaše zdravje.

Gostota kosti

Gostota kosti je merilo moči kosti posameznika. Ko se zmanjša gostota kosti, lahko ljudje razvijejo stanje, ki se imenuje osteoporoza. Osteoporoza je najpogostejša pri ženskah v postmenopavzi in starejših moških. Najpogostejši razlogi za razvoj osteoporoze so:

• Družinska anamneza osteoporoze
• Postmenopavza
• Amenoreja
• Tanki ali majhni posamezniki
• Uporaba določenih zdravil
• Nizek vnos kalcija
• Nezadostna telesna dejavnost

Osteoporoza se ponavadi pojavi pri ženskah v mlajših letih kot pri moških. Pri ljudeh, pri katerih se pojavlja osteoporoza, obstaja veliko večje tveganje za zlom kosti. Ljudje, ki kadijo cigarete, imajo veliko večje tveganje za razvoj osteoporoze in imajo tudi večje tveganje za zlom kosti zaradi zmanjšane gostote kosti.

Natančen vzrok nizke gostote kosti pri kadilcih je težko določiti. Del tega razloga je, da imajo tudi kadilci večjo verjetnost, da imajo omenjene dejavnike tveganja, vključno s tem, da so tanjši, imajo slabo prehrano in so manj fizično aktivni. Kljub temu obstajajo dokazi, da kajenje neposredno vpliva na zdravje kosti, kar vodi v slabšo gostoto kosti.

Zdravljenje zlomov

Zdravljenje zlomljenih kosti zahteva robusten odziv telesa v smislu dovajanja kisika in celične funkcije na mestu zloma. Ljudje, ki so imeli zlomljene kosti, ki kadijo cigarete, imajo veliko večje tveganje za težave, povezane z zdravljenjem zloma. Najbolj zaskrbljujoče je stanje, ki se imenuje nonunion, kjer je zmanjšan odziv zdravljenja kosti. Nezdružljivost je problem, ki se pojavi, ko zlom ne zaceli pravilno in lahko vodi do trajnih simptomov zlomov, ki lahko zahtevajo nadaljnje posege, vkljucno s kirurškim posegom. Tveganje za nezdružljivost je večje pri nekaterih vrstah zlomljenih kosti, z odprtimi zlomi in z zmerno razseljenimi zlomi.

Poleg povečanega tveganja za neudeležbo na mestu zloma lahko kadilci imajo tudi druge težave, ki se pojavijo pri zaviranju kosti. Na mestu zloma se lahko razvije okužba, pri kadilcih pa je tveganje za okužbe veliko večje. To je zlasti problem, kadar ljudje doživijo odprte zlome, kjer kost prodre v kožo, zaradi česar je mesto zloma dovzetno za okužbo. Drug problem, ki se pojavi pri kadilcih, je povečana bolečina na mestu zloma. Kadilci imajo običajno več bolečin, ko zlomijo kosti in ljudi, ki ne kadijo cigaret.

Bolečine v hrbtu

Epizode akutne bolečine v križu imajo veliko pozornosti. Skoraj vsakdo bo doživel epizodo hude akutne bolečine v križu na neki točki v svojem življenju, a dobra novica je, da se te epizode nagibajo k brez težav po nekaj tednih ali mesecih in ljudje nadaljujejo z normalnim življenjem in dejavnostmi po kratka prekinitev. Vendar pa bodo nekateri posamezniki razvili bolj obstojne, kronične bolečine v križu.

Ugotovljeno je bilo, da je kajenje povezano s kronično bolečino v križu. Težko je vedeti, ali je kajenje neposreden vzrok kronične bolečine v križu ali je le povezano s tem stanjem. Ljudje, ki kadijo, imajo na splošno slabo splošno splošno zdravje in se večinoma manj ukvarjajo. Ti dejavniki lahko prispevajo k razvoju kroničnih bolečin v križu. Kljub temu lahko pride do učinka kajenja cigaret, ki vpliva na zdravje ledvenega dela hrbtenice. Natančneje, učinki na oskrbo s krvjo in prehrano na medvretenčne diske so bili vpleteni kot možen vir težav s križem pri ljudeh, ki so kadilci.

Kirurško okrevanje

Izterjava po številnih kirurških posegih je počasnejša in preobremenjena z višjimi stopnjami zapletov pri ljudeh, ki kadijo cigarete. Znano je, da je pretok krvi pri ljudeh, ki so izpostavljeni cigaretnemu dimu, ogrožen in da se zmanjša dovajanje kisika v tkiva, ki se opomorejo po kirurški travmi. Mnogi kirurški posegi, vključno s kirurško zamenjavo sklepov, imajo večjo verjetnost zapletov z ranami in zapoznelo celjenje pri ljudeh, ki kadijo cigarete.

Kirurško okrevanje je še posebej problematično pri ljudeh, ki se opomorejo po postopkih za popravilo zlomov, ali pri ljudeh, ki imajo vstavljene vsadke v telo. Ti posamezniki so v nevarnosti za namerne zaplete, vključno z neuniverzitetami (kot je bilo že omenjeno) in okužbo vsajenih snovi. Pri ljudeh, ki dobijo okužbo po kirurškem posegu, imajo kadilci veliko težji čas, da najdejo učinke okužbe. Kajenje neposredno vpliva na delovanje nekaterih belih krvnih celic, ki so primarne celice, ki se borijo proti okužbam v vašem telesu.

Poleg tega imajo kadilci, tako kot pri zdravljenju z zlomi, po kirurškem zdravljenju višjo stopnjo bolečine kot nekadilci.Pokazalo se je, da cigaretni dim povečuje generalizirano vnetje v telesu in lahko spremeni tudi način, kako telo zaznava signale bolečine. Iz teh razlogov imajo ljudje, ki kadijo cigarete višjo stopnjo nelagodja in potrebujejo več zdravil, da bi obvladali svojo bolečino. Zahteva po več zdravilih za lajšanje bolečin lahko povzroči druge težave, kot je odvisnost od mamil za mamila. Zaradi vseh navedenih razlogov lahko nekateri kirurgi zavrnejo nekatere kirurške posege, dokler ljudje ne prenehajo kaditi, da bi zagotovili najmanjšo možno možnost zapletov.

Prednosti prenehanja

Številne študije so preučevale učinke opuščanja kajenja na omenjene težave, povezane z uporabo tobaka. Koristi zmanjšanja zapletov, povezanih s kirurškim posegom, so bile jasno dokazane v številnih študijah. Na primer, pacienti, ki so pred menjavo sklepov pred enim mesecem opravili predoperativno intervencijo, so zmanjšali stopnjo zapletov z 52 odstotkov na 18 odstotkov. Tudi za nujno operacijo, kjer kajenje ni ustavljeno do časa kirurškega posega, se tveganje zapletov dramatično zmanjša pri ljudeh, ki lahko prenehajo s kajenjem.

Z vidika stroškov so koristi prenehanja kajenja številne. Od zmanjšanja stroškov, povezanih z zapletom, do skrajšanja trajanja zdravljenja po poškodbi, do zmanjšanja izgubljenih dni dela, so številne gospodarske koristi tako za našo družbo kot za posameznika s prenehanjem kajenja. S stališča posameznika stroški za prenehanje kajenja vključujejo koristi za zdravje, koristi za produktivnost in nižje stroške cigaret.

Če razmišljate o prenehanju kajenja zaradi enega od teh razlogov ali iz kakršnega koli drugega razloga, je najbolje, da se o tem pogovorite s svojim ponudnikom zdravstvenih storitev. Prekinitev kajenja in postopno zmanjšanje uživanja cigaret sta ponavadi neuspešni. Najboljši način za prenehanje kajenja so svetovanje, skupinska terapija, zdravniško vodeni programi, nikotinsko nadomestna terapija in zdravila.

Beseda iz Zelo dobro

Verjetno ni presenetljivo, če preberete o zdravstvenih koristih prenehanja kajenja, vendar se veliko ljudi ne zaveda posledic za mišično-skeletni sistem in tveganj, povezanih s kirurškim posegom, ki ga povzroča kajenje. Dobra novica je, da obstajajo učinkoviti načini zdravljenja, ki lahko pomagajo ljudem prenehati s kajenjem cigaret, in celo opustitev v neposrednem časovnem obdobju okoli poškodbe ali operacije lahko vodi do koristi v smislu zdravljenja in okrevanja. Vsakdo ve, da je prenehanje kajenja koristno za zdravje, vendar včasih ljudje ne spreminjajo načina življenja, dokler niso blizu doma. Morda je nedavni zlom ali prihajajoči kirurški poseg pomagal motivirati vas, da prenehate kaditi.