Katera zdravila za zdravljenje spanja je prava za vas?

To je 3 ure, ampak namesto da bi sanjal nocoj, si duševno sestavljate seznam živil, uravnotežite svoj proračun ali vadite predstavitev. Po nekaj noči bacanja in obračanja, veste, da morate storiti nekaj. Toda zdaj ste soočeni z drugo težavo. Kako se odločite, kakšne vrste zdravil za spanje v prostem času vam bodo olajšale nespečnost?

Obstajata dve kategoriji zdravil za zdravljenje spanja, iz katerih lahko izberete: difenhidramin in doksilamin.

Difenhidramin

Aktivne sestavine: difenhidramin citrat, difenhidramin hidroklorid, difenhidramin tanat

Skupne blagovne znamke: Simply Sleep, Nytol, Sominex, 40 Winks. Generiki so na voljo.

Kako deluje: Difenhidramin je antihistaminik s sedativnimi lastnostmi, ki upočasni živčni sistem in olajša spanje. To je isto zdravilo, ki se običajno uporablja za zdravljenje simptomov mraza in alergij, kot so kihanje in izcedek iz nosu.

Tipični odmerek: 50 mg pred spanjem

Pomembna informacija: Neželeni učinki lahko vključujejo omotico, slabost, glavobol, suha usta in težave pri uriniranju. Če doživite katerikoli od teh učinkov, pokličite svojega zdravnika. Hude alergijske reakcije lahko vključujejo težko dihanje; otekanje obraza, ustnic, jezika ali grla, kot tudi koprivnica. Te neželene učinke zahtevajo takojšnjo pozornost.

Če jemljete katero koli drugo zdravilo za nespečnost, tesnobo ali depresijo, se posvetujte z zdravnikom, preden vzamete difenhidramin. Če uporabljate zaviralec monoaminooksidaze (MAOI), ki je razred psihiatričnih zdravil, ne vzemite difenhidramina.

Doxylamine

Aktivna sestavina: doksilamin sukcinat

Skupne blagovne znamke: Unisom SleepTabs, pomoč za nočno noč. Tudi v generični obliki.

Kako deluje: Kot difenhidramin je doksilamin antihistaminik s sedativnimi lastnostmi.

Tipični odmerek: 25 mg 30 minut pred spanjem

Pomembna informacija: Doxylamine vzemite le, če nameravate spati sedem ali osem ur. Če boste kmalu vstali, boste morda zaspani, dokler droga ne bo zmagala.

Neželeni učinki lahko vključujejo suha usta, nos in grlo; slabost; prenatrpanost prsnega koša; glavobol; razburjenje in živčnost. Naj vaš zdravnik ve, ali so te bolezni hude ali dolgotrajne. Takoj pokličite zdravnika, če opazite spremembe v vidu ali imate težave z uriniranjem.

Če menite, da morate doxylamine jemati več kot dva tedna, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.

Dodatne opozorila

Bodite previdni pri izbiri spalnih pripomočkov, kot so Tylenol PM, Advil PM ali katerokoli generično nočno zdravilo, ki vsebuje tudi acetaminophen ali ibuprofen. Če niste posebej iskali bolečine, skupaj s pomočjo za spanje, je najbolje, da se izognete nepotrebnim zdravilom.

Izogibajte se alkoholu ob jemanju doksilamina in difenhidramina, ker alkohol pretirava sedativne učinke teh zdravil.

Get Better Sleep - Nocoj

Original članek je uredil Naveed Saleh, MD, MS, dne 10.02.2016.