Katere dopolnila lahko preprečijo migrene pri mojem otroku?
Kazalo:
3 prehranska dopolnila, ki jih priporočam dnevno za maksimalen rezultat (Januar 2025)
Migrene se pojavijo pri približno 11 odstotkih otrok, to število pa se povečuje šele v adolescenci. Potencialna emocionalna migracijska igra pri otrocih, poleg očitne fizične bolečine, ki spremlja migrenski napad, naredi starše (in zdravnike) obupan za dobro raziskano migrensko terapijo pri pediatrični populaciji.
Zdravljenje migrene
Odrasli imajo korist pri izbiri več možnosti pri izbiri zdravila za preprečevanje migrene. Otroci pa so v slabšem položaju. Obstaja le zelo malo študij, ki preučujejo zdravljenje migrene, tako preventivne kot abortivne, pri pediatrični populaciji. To vključuje uporabo prehranskih dopolnil, ki jih odrasli pogosto uporabljajo pri obvladovanju glavobola.
Preprečevanje migrene pri otrocih
Torej, kaj lahko otroci sprejmejo za preprečevanje migrene? No, odgovor na to je žal slabo raziskan. Kljub temu so znanstveniki v študiji v Cephalalgia na podlagi raziskav, ki so na voljo.
Raziskovalci so preučili trideset študij o šestih različnih prehranskih dopolnilih: butterbur, riboflavin, ginkoglid B, magnezij, koencim Q in polinenasičene maščobne kisline.
Kaj so priporočili?
- Butterbur (vendar le Petadolex)
- Magnezij (vendar le nekatere formulacije)
- Koencim Q10
Butterbur (Petasites hybridus) je trajni grm v Evropi in nekaterih območjih Azije. Tradicionalno je bila uporabljena kot terapija za bolečino, zvišano telesno temperaturo, krče in celjenje ran. Zdaj je to relativno pogosta alternativna terapija, ki se uporablja za preprečevanje migrene. Dejansko je ameriška akademija za nevrologijo določila dodatek butterbur kot zdravilo stopnje A ("učinkovito") za preprečevanje migrene pri odraslih z epizodično migreno. Običajno se jemlje dvakrat na dan, pri čemer je glavni neželeni učinek rahlo prizadet GI.
Magnezij pomanjkanje lahko igra vlogo pri patogenezi migrene, zlasti pri ženskah z menstrualno migreno.Natančneje, pomanjkanje magnezija je povezano z depresijo širjenja skorje, kar znanstveniki menijo, da lahko igrajo vlogo pri patologiji migrene. Medtem ko je dodajanje magnezija enostavno, je najpogostejši omejevalni stranski učinek driska. Poleg tega so posamezniki z ledvično okvaro bolj nagnjeni k magnezijevi toksičnosti (šibkost mišic in težave z dihanjem).
Koencim Q10 igra vlogo pri mitohondrijski funkciji. Redko se lahko pojavijo neželeni učinki, povezani s prebavnim sistemom, kot so slabost, driska in zgaga.
Kaj niso priporočili?
- Riboflavin (vitamin B2)
- Ginkoglide B
- Polinenasičene maščobne kisline (ribje olje)
Znanstveniki niso našli dovolj raziskav, ki bi podprli uporabo riboflavina ali ginkoglida B in menili, da raziskave ne podpirajo uporabe polinenasičenih maščobnih kislin.
Beseda iz DipHealtha
Seveda želite biti proaktivni pri zdravstvenem varstvu vašega otroka. Vendar ne pozabite, da ti prehranski dodatki ali alternativne terapije lahko pomagajo preprečiti migrene pri vašem dragocenem otroku, ne dajajte ničesar brez soglasja vašega otrokovega zdravnika - še posebej, ker kakovost znanstvenih dokazov za te dodatke žal še ni ustrezna. Prosimo, vzemite tudi priporočeno pediatrično odmerek, kar boste morda morali razjasniti z otrokovim zdravnikom.
Upajmo, da bomo izvedeli več raziskav o učinkovitih terapijah za pediatrične migrene za naše otroke (in naše). Kot starši trpimo tudi, ko naši otroci delajo.
Ali lahko prehranska dopolnila pomagajo pri boju proti virusu HIV?
Dobra prehrana lahko pomaga zagotoviti pravilno delovanje imunskega sistema, če imate HIV. Ali lahko prehrana, prehranski dodatki ali vitamini naredijo karkoli za dejansko zdravljenje HIV?
Kaj lahko povzroči pavšal v mojem grlu?
Če imate grdo v grlu, je to lahko zelo moteča izkušnja. Ko se enkrat obravnava kot psihiatrična motnja, jo najdemo pogosto povezane z drugimi vzroki.
4 Dopolnila, ki preprečujejo migrene odraslih
Veliko ljudi raje naravne terapije za svoje migrene. Preberite več o štirih dodatkih, ki so dobro prenašani in učinkoviti pri preprečevanju migrene.