Zdravstvene koristi in uporaba Jasminovega olja

Uporabljeno v aromaterapiji je olje jasmina sladka vonj, ki vsebuje aromatične spojine rastline jasmina. Vrsta eteričnega olja, jasminovo olje, naj bi nudilo različne zdravilne učinke.

Uporablja se

V aromaterapiji naj bi vdihavanje molekul jasminovega olja (ali absorbiranje olja jasmina skozi kožo) posredovalo sporočila v možgansko regijo, ki sodeluje pri nadzoru čustev. Ta možganska regija, znana kot limbični sistem, vpliva tudi na živčni sistem. Zagovorniki aromaterapije kažejo, da lahko eterična olja vplivajo na številne biološke dejavnike, vključno s srčnim utripom, ravnem stresa, krvnim tlakom, dihanjem in imunsko funkcijo.

Jasminovo olje se pogosto uporablja kot naravno zdravilo za naslednje pogoje:

• Stres
• Anksioznost
• Depresija
• Utrujenost
• Menstrualni krči
• Simptomi menopavze

Jasno je, da olje jasmina deluje tudi kot afrodiziak.

Koristi

Trenutno je za uporabo jasminovega olja pri zdravljenju kakršnega koli zdravstvenega stanja zelo malo znanstvene podpore. V majhni študiji, objavljeni leta 2010, pa so zdravi prostovoljci poročali o izboljšanju razpoloženja po tem, ko so na kožo nanesli olje jasmina. V prejšnji študiji 52 žensk v menopavzi so udeleženci, ki so prejeli tedenske aromaterapijske masaže, poročali o bistveno večjem izboljšanju simptomov menopavze (kot so vroče utripa) kot tisti, ki niso bili masirani. (Opozoriti je treba, da so masaže z aromaterapijo vključevale več eteričnih olj, vključno s sivko in vrtnico, poleg jasmina.)

Poleg tega je v študiji na podganah iz leta 2009 ugotovljeno, da vdihavanje vonja linaloola (spojine v olju jasmina) zmanjšuje aktivnost številnih genov, ki so v trenutkih stresa prekomerno aktivirani.

Opozorila

Čeprav se olje jasmina na splošno šteje za varno, ga je treba vedno uporabljati previdno. Na primer, pomembno je, da mešanico jasminovega olja z nosilnim oljem (kot je jojoba, sladki mandelj ali avokado) pred nanosom na kožo.

Nekaterim posameznikom se lahko pojavi draženje pri uporabi jasminovega olja na koži. Jasminovo olje se ne sme jemati notranje brez nadzora zdravstvenega delavca.

Uporaba Jasminovega olja za zdravje

Zaradi omejenih raziskav je še prezgodaj, da bi priporočali jasminovo olje kot zdravilo za katerokoli bolezensko stanje. Če razmišljate o njegovi uporabi, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Upoštevajte, da se nadomestno zdravilo ne sme uporabljati kot nadomestilo za standardno nego. Samostojno zdravljenje in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo imajo lahko resne posledice.

Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij med zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.