Pomanjkanje vitamina B12 in multipla skleroza

Vitamin B12, znan tudi kot kobalamin, je v vodi topen vitamin, ki igra pomembno vlogo pri tvorbi rdečih krvnih celic in ohranjanju normalnega delovanja našega živčnega sistema.

Simptomi pomanjkanja vitamina B12

Vitamin B12 igra pomembno vlogo pri delovanju našega živčnega sistema, saj pomaga ohranjati mielinski ovoj.

Dejstvo je, da lahko hudo pomanjkanje vitamina B12 povzroči nevrološke simptome, ki posnemajo simptome MS, kot so slabost in otrplost ter mravljinčenje, hoja, ravnotežje in težave z razmišljanjem. Tudi če imajo ljudje rahlo pomanjkanje B12, lahko kažejo simptome, kot so utrujenost, depresija in izguba spomina.

Anemija in glositis (stanje, pri katerem postane jezik otekel in boleč), so dodatni simptomi pomanjkanja vitamina B12.

Povezava med pomanjkanjem vitamina B12 in MS

Nekatere študije so poročale o višji stopnji pomanjkanja vitamina B12 pri ljudeh z MS, kot pri ljudeh brez MS. Druga študija je odkrila nizke vrednosti B12 v cerebrospinalni tekočini ljudi z MS, čeprav so bile njihove ravni v krvi normalne. Nasprotno pa druge študije niso pokazale povezave med pomanjkanjem vitamina B12 in MS - z drugimi besedami, ali obstaja povezava, je še vedno sporna tema.

Vzrok pomanjkanja vitamina B12

Vzroki pomanjkanja vitamina B12 so spremenljivi in ​​vključujejo:

• Prehranske omejitve, kot so tiste, ki jedo strogo vegansko ali vegetarijansko prehrano.
• Nekatera zdravila lahko vplivajo na raven vitamina B12 v telesu, kot je zdravilo za sladkorno bolezen, metformin ali zdravila za zdravljenje zgage (imenovanih zaviralci protonske črpalke).
• Crohnova bolezen ali druga stanja, ki zmanjšajo absorpcijo črevesja, kot so celiakija, prekomerna rast bakterij in post-bariatrična operacija
• Pernicious anemija: stanje, pri katerem oseba ne more pravilno absorbirati vitamina B12 iz hrane, ker jim primanjkuje beljakovine, imenovane intrinzični faktor

Diagnoza pomanjkanja B12

Dobra novica je, da če vaš zdravnik sumi, da so simptomi, podobni MS, lahko nizki ravni B12 (ali ker preprosto želi izključiti to možnost - tisto, ki jo je veliko lažje popraviti kot MS), so preproste krvne preiskave, je lahko narejeno:

• Popolna krvna slika
• Raven vitamina B12

Če je na krvni preiskavi odkrita pomanjkljivost, je mogoče predpisati dopolnitev z ustnim vitaminom B12 ali vbrizganim vitaminom B12 v mišico.

Če je raven vitamina B12 nizka, lahko zdravnik naroči še dve preiskavi krvi, homocistein in metilmalonsko kislino. Te presnovne snovi so povišane pri pomanjkanju vitamina B12.

Pomembno je omeniti, da ni znanstvenih dokazov, ki bi podpirali jemanje vitamina B12, če so vaše ravni v normalnem razponu, kar pomeni, da jemanje vitamina B12 (če so vaše ravni normalne) ne bodo pomagale vašim nevrološkim simptomom, niti ne bodo izboljšale vaše MS z preprečevanjem. napredovanje bolezni ali ponovitve bolezni.

Jemanje vitamina B12

Vitamin B12 najdemo v mlečnih izdelkih, jajcih, mesu, piščancu in školjkah. Če se ugotovi, da oseba ni pomanjkljiva, je priporočeni dnevni odmerek dva do tri mcg na dan ali 2,4 mcg, če smo natančni (čeprav je v nosečnosti potrebno več in manj pri otrocih).

Dobra novica je, da veliko živil (ribe, meso, obogatena žita) vsebuje več kot 2 mcg. Z drugimi besedami, dodatek vitamina B12 je na splošno nepotreben pri ljudeh, ki jedo običajno prehrano.

Če ima oseba pomanjkanje vitamina B12, so predpisani precej višji dnevni odmerki, ki jim sledi vzdrževalni dnevni odmerek, ki ga zdravnik redno preverja. Glede na "zakaj" za pomanjkanjem vitamina B12, se bo zdravnik odločil za najboljši način uporabe vitamina, npr. Skozi usta ali skozi injekcijo v mišico.

Word From DipHealth

Zamisel o povezavi ali povezavi med MS in pomanjkanjem vitamina B12 je še vedno sporna, saj znanstvene študije kažejo nasprotujoče si rezultate.

Prav tako ne obstajajo smernice, ki navajajo, da morate zato, ker imate MS, preveriti raven vitamina B12. Še vedno, ne bodite preveč presenečeni, če vaš zdravnik preveri vašo raven vitamina B12, in če je nizek, vas ne odvrača. Pravzaprav je to lahko vzdih olajšanja - nekaj, kar je enostavno za zdravljenje, za razliko od MS.