Pregled krvnega tlaka in staranja

Kako se spreminja vaš krvni tlak s staranjem? Starost je znani dejavnik tveganja za visok krvni tlak. Na splošno se krvni tlak poveča, ko ljudje ostarejo. Pravzaprav ima do 80 odstotkov ljudi, starejših od 65 let, izmerljiv visok krvni tlak. Obstajajo značilne spremembe krvnega tlaka, ko starate, pa tudi večje tveganje za hipertenzijo in potrebo po drugačnem zdravljenju hipertenzije pri starejši osebi.

Osnove krvnega tlaka: sistolični in diastolični

Vaš krvni tlak se bere v dveh številkah, sistoličen nad diastoličnim, in merimo v milimetrih živega srebra. Tipično število je 120/80 mm Hg ali "120 nad 80".

• Sistolični krvni tlak je višje število in predstavlja tlak pri največjem delu vašega srčnega utripa, ko se srčne komore skrčijo za potiskanje krvi skozi krvne žile.
• Diastolični krvni tlak je nižje število, ki je pritisk v krvnih žilah med utripanjem srca, na mestu, kjer se komore polnijo s krvjo.
• Najvarnejši razpon krvnega tlaka je manj kot 120 sistoličnih in manj kot 80 diastoličnih.
• Visok krvni tlak (hipertenzija) je opredeljen kot 140/90 ali več pri dveh ali več pregledih.
• Nizek sistolični krvni tlak, manjši od 90, je nizek krvni tlak ali hipotenzija.

Tako sistolični kot diastolični krvni tlak sta pomembna pri diagnosticiranju in spremljanju visokega krvnega tlaka. Toda, ko se starate, se spremenijo na različne načine.

Sistolični tlak navzgor - diastolični tlak z leti

Natančneje, sistolični krvni tlak raste s starostjo, medtem ko diastolični krvni tlak pada. To velja za ljudi z visokim krvnim tlakom in za tiste, ki v preteklosti niso imeli visokega krvnega tlaka. Pri ljudeh z že obstoječim visokim krvnim tlakom se to povečanje krvnega tlaka zaradi starosti zgodi tudi, če je krvni tlak dobro nadzorovan z zdravilom.

V skoraj 60 odstotkih primerov imajo osebe, pri katerih je po 65. letu starosti visok krvni tlak, "izolirano sistolično hipertenzijo". Ta vrsta visokega krvnega tlaka pomeni, da je le sistolični krvni tlak povišan na več kot 140 mm Hg, medtem ko diastolični krvni tlak ostaja pod 90 mm Hg.

Hipotenzija z leti

Če je vaš sistolični krvni tlak pod 90 mm Hg, se lahko počutite omotični ali celo omedlite. To lahko povzroči dehidracija, če ne pijete dovolj tekočine. Prav tako lahko pride do hipotenzije zaradi izgube krvi ali zaradi prevelikega števila nekaterih zdravil.

Med starostjo je pogosta tudi ortostatska hipotenzija. To je padec krvnega tlaka, ko se dvignete po ležanju ali sedenju. Lahko povzroči omotico, omedlevico in padec.

Zakaj se krvni tlak z leti spreminja?

Razlogi, zakaj se krvni tlak s starostjo poveča, so še vedno slabo razumljeni, vendar so tema intenzivnih raziskav. Nekateri znani sodelavci vključujejo:

• Starostne spremembe hormonskih profilov
• Starejši ljudje nagibajo k prekomerni hrani zaradi zmanjšane občutljivosti okusnih okusov
• Spremembe, ki se zgodijo v stenah arterij in drugih krvnih žil
• Zmanjšana učinkovitost srca

Medtem ko je določena količina zvišanja krvnega tlaka neizogibna, ko se staramo, lahko zdravje krvnega tlaka še vedno ohranjamo z upoštevanjem enakih priporočil glede načina življenja kot mlajši ljudje.

Zdravljenje visokega krvnega tlaka pri starejših posameznikih

Če se zdravite zaradi visokega krvnega tlaka, vam bo zdravnik morda moral prilagoditi zdravljenje z napredujočo starostjo. To je še posebej zaskrbljujoče za ohranjanje dovolj visokega diastoličnega tlaka, da preprečite nizek krvni tlak, ki bi lahko povzročil padec. Bodite prepričani, da se pogovorite o vseh vaših simptomih s svojim zdravnikom in da se redno pregledujete.