Vzroki in zdravljenje vročih utripov v menopavzi

Rdečica obraza (znana tudi kot vazomotorno izpiranje) je najbolje opisati kot vroče, pekoč občutek, ki povzroča občutno rdečico obraza, vratu in prsnega koša. Običajno jo spremlja vroča bliskavica, nenadno in intenzivno segrevanje telesa, ki lahko traja od 30 sekund do 5 minut.

Vroče utripa in zardevanje obraza so razmeroma pogosti simptomi, ki segajo od preproste motnje do bolj izčrpavajočega in bolečega stanja. Čeprav obstaja veliko vzrokov za ta stanja, je menopavza ena najpogostejših.

Večina žensk se ne bo presenetila, ko bo slišala, da se vroče blicev pojavijo v približno 80 odstotkih žensk v menopavzi, najpogosteje v povezavi z naraščajočim rdečico iz prsi v obraz.

Kako menopavza povzroča vroče utripe

Vroče utripe in zardevanje obraza povzroča znižanje nastavljene točke v središču možganov, ki uravnava toploto (ti hipotalamus). Kemične spremembe v tem delu možganov lahko včasih preganjajo misli, da je telesna temperatura previsoka ali prenizka.

Med vročo bliskavico se bodo krvne žile v koži nenadoma razširile, kar bo povzročilo rdečico in vroč pekoč občutek. V odgovor bo telo hitro znižalo temperaturo, zožilo posode in pustilo toploto. Zato se bodo ženske najprej najprej potile in nato med vročo bliskavico drgetale.

Menopavza neposredno povzroča te simptome s spreminjanjem hormonskega ravnovesja v telesu. Med menopavzo začnejo jajčniki prenehati delovati, kar povzroča padec ravni estrogena. Estrogen, hormon, ki je osrednjega pomena za spolno reprodukcijo žensk, služi tudi za stabilizacijo centra za uravnavanje toplote v možganih. Ko se raven estrogena zmanjša ali niha, lahko naravni termostat včasih postane nereden, dokler se ravnotežje ne povrne.

Zdravljenje

Medtem ko niti vročih utripov niti splakovanja ne moremo samolepiti, jih lahko upravljamo. Najbolj učinkovito sredstvo je estrogensko zdravljenje, ki ga lahko jemljemo oralno (peroralno) ali transdermalno (skozi kožo). Pri ženskah z nepoškodovano maternico se progesteron predpiše v tandemu, da se prepreči zaraščanje materničnega tkiva.

Obstajajo tudi številne nehormonske terapije, na katere se lahko obrnejo ženske, vključno z antidepresivom Brisdelle (paroksetin). Nekatera zdravila za krvni tlak, kot je klonidin, so pokazala, da zmanjšujejo zardevanje z uravnavanjem kemikalij v možganski ključavnici za regulacijo toplote. Druge terapije vključujejo progestine, Effexor (venlafaksin) in Neurontin (gabapentin).

Tudi zeliščni pripravki, ki vsebujejo sojo, naj bi zmanjšali pogostost zardevanja pri nekaterih ženskah. (Enako ne moremo reči za ginseng, črni kohoš ali šentjanževko, ki se pogosto tržijo kot koristne za lajšanje simptomov menopavze.)

Ker vroče hrane in čustveni stres lahko poslabšajo zardevanje, lahko izogibanje vročim pijačam in pikantno hrano med menopavzo pomaga, kot se lahko ukvarja z jogo in drugimi aktivnostmi, ki spodbujajo progresivno sprostitev mišic.

Druge nemedicinske intervencije vključujejo zmanjšanje vnosa kofeina in / ali alkohola, kot je nošenje ohlapnih oblačil. Priporoča se tudi prenehanje kajenja.