Fizikalna terapija za zlom Collesa

Zlom Collesa je prelom kosti polmera, ki je ena od kosti podlakti blizu zapestja. Zlom se ponavadi pojavi, če padeš na iztegnjeno roko. Ko pristanete na roko, se konec vaše kosti poloma zlomi in potisnete proti vašemu notranjem zapestju. Če padeš na roko in je zapestje v upogibnem položaju, se lahko polmer zlomi in se premakne proti sprednjemu delu zapestja. To se imenuje Smithov lom.

Skupni znaki preloma Colles

Če ste utrpeli poškodbo zapestja ali ste padli na roko ali zapestje, lahko imate Collesov lom. Pogosti znaki in simptomi zloma zapestja ali preloma Colles:

• Bolečina
• Otekanje roke, zapestja ali roke
• Nabrekanje
• Izguba mobilnosti v zapestju
• Vidna deformacija kock na hrbtni strani podlakti blizu zapestja

Začetna obdelava loma Colles

Če ste padli in poškodovali zapestje in roko ter sumili, da ste doživeli Collesov zlom, morate takoj poiskati zdravniško pomoč. Takoj pokličite svojega zdravnika ali se javite lokalnemu oddelku za nujno pomoč.Če tega ne storite, lahko pride do resnih zapletov in trajne izgube delovanja rok in rok. Diagnoza zloma zapestja se izvede z rentgensko sliko.

Zaradi bolečine in otekline, do katere pride z zlomom, boste morda želeli položiti led na zapestje in roko, dokler ne pridete do svojega zdravnika ali urgentne službe. R.I.C.E. načelo akutnih poškodb lahko pomaga ohranjati oteklino pod nadzorom in bolečina se zmanjša, dokler zdravnik ne zagotovi zdravljenja.

Začetno zdravljenje za zlom Collesa je zmanjšanje zlomov. Tu zdravnik postavi zdrobljeno kost ali kosti v pravilen položaj, tako da lahko pride do ustreznega zdravljenja. To naredite ročno, če zdrobljena kost ni premaknjena predaleč od položaja. Če je zlom huda, bo morda potreben kirurški postopek, imenovan odprta interna fiksacija (ORIF) za zmanjšanje zloma.

Ko je zlom zapestja zmanjšan, ga je treba imobilizirati. To se izvede z odlitkom ali z naramnicami. Morda boste morali nositi tudi roko v zanki. Morda boste morali obiskati fizioterapevta, da se naučite, kako pravilno nositi sling. Bistvenega pomena je, da kosti imobilizirate, tako da lahko pride do pravilnega zdravljenja. Bodite prepričani, da se pogovorite s svojim zdravnikom, če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi z vašim glasovom, zanko ali naramnicami.

Fizikalna terapija po prelomu Collesa

Po približno štirih do šestih tednih imobilizacije lahko vaš zdravnik odstrani odlitek in morda vas napoti na fizikalno terapijo. Nekatere pogoste motnje, ki jih vaš fizioterapevt lahko izmeri in oceni, vključujejo gibanje (ROM), moč, bolečino in otekanje. Če ste imeli ORIF za zmanjšanje zlomov, lahko vaš fizioterapevt oceni vaše kirurško tkivo brazgotine. Prav tako lahko analizira vašo funkcijo roke, zapestja in roke.

Po začetni oceni bo vaš fizioterapevt skupaj z vami razvil ustrezen načrt oskrbe za izboljšanje okvar in funkcionalnih omejitev, ki jih morda imate. Bodite prepričani, da zastavite kakršna koli vprašanja, če jih imate. Vaš PT lahko pred zlomom Colles predpiše poseben program vadbe.

Območje gibanja. Po Collesovem zlomu ste morda izgubili veliko gibanja v roki, zapestju in komolcu. Rame so lahko tudi tesne, še posebej, če ste nosili zanko. Možno je predpisati vrsto gibalnih vaj za roko, zapestje in komolce in morda boste morali doma izvajati vaje za ROM.

Trdnost. Izguba moči je pogosta po zlomu Collesa. Vaje, ki se osredotočajo na moč roke, zapestja in komolca, so lahko predpisane. Še enkrat, morda boste morali izvajati vaje doma, da boste dobili najboljše rezultate od fizikalne terapije.

Bolečina in otekanje. Po zloma Collesa se lahko pojavi bolečina in oteklina okoli zapestja in dlani. Vaš fizioterapevt vam lahko pomaga z različnimi načini zdravljenja in zmanjševanjem oteklin in bolečin.

Brazgotina. Če ste imeli postopek ORIF za zmanjšanje zloma vašega Collesa, se bo verjetno pojavilo brazgotino, ki se je razvilo okoli kirurškega zareza. Vaš fizioterapevt lahko opravi masažo brazgotin in mobilizacijo za izboljšanje mobilnosti brazgotine. Prav tako vas lahko nauči, kako to storiti sami.

Po nekaj tednih fizikalne terapije morate opaziti, da se vaša mobilnost in moč izboljšujeta, bolečine in otekline pa se zmanjšujejo. Morda boste lažje uporabljali roko in roko za izvajanje funkcionalnih dejavnosti. Medtem ko je treba zlom popolnoma zaceliti šest do osem tednov po poškodbi, ste lahko še vedno omejeni na 12 do 16 tednov. Bodite prepričani, da tesno sodelujete z zdravnikom in fizioterapevtom, da veste, kaj lahko pričakujete.

Zlomljeno zapestje ali zlom Collesa je lahko boleča in strašljiva izkušnja. Morda boste težko uporabljali roko in roko za opravljanje osnovnih funkcij, kot so oblačenje, hranjenje ali čiščenje las. Morda ne boste mogli opravljati svojega dela ali se ukvarjati z rekreativnimi dejavnostmi. Vaš fizioterapevt vam lahko pomaga izboljšati funkcionalno mobilnost in se prepričate, da se lahko hitro in varno vrnete na normalno dejavnost.