Kako biti bolj pozitiven starš

Ali ste starši otroka ali najstnika, se vsi strinjamo, da je starševstvo izziv! Lahko je čudovit dan, potem pa naporen, stresen in prevelik naslednji.

• Kako naj dam otroka spati čez noč?
• Zakaj moj malček ne bo prenehal igrati z igračami?
• Kako naj dobim najstnikovo hčerko, da nehate govoriti nazaj?

Vedno iščemo načine za spreminjanje vedenja otrok; da bi se naši otroci uvrstili v plesni, ki delajo za nas. Vendar pa ta metoda le redko deluje in smo se soočali s jokami dojenčkov, z malenkostimi malčki in sassy najstniki. Kaj, če bi si prenehali poskušati spremeniti otroke in se nam spremeniti? Kaj, če smo spremenili naše starševske sloge in filozofije starševstva? Kaj pa, če se odločimo za starševstvo skozi rožnate očala? Kaj če bi se odločili, da ne bomo vzeli tako resno?

Svoje misli in občutke lahko prilagodimo boji starševstva in postanemo mirnejši in bolj pozitivni starši. Pri nekaj majhnih spremembah bomo dejansko uživali v naših otrocih in še bolje - otrokovo vedenje bo sledilo našemu vodstvu. Tukaj je nekaj majhnih sprememb, ki bodo ustvarile močnejše in bolj pozitivno razmerje med vami in vašim otrokom (ren).

Ponovno razmislite o vašem dojemanju problema

Pomislite na nekaj, kar vaš otrok naredi, da vas vozi nore ali vas razbija. Ali vaš kozlični visokokotni krik pod kožo? Ali vaš otrok, ki vrže hrano, hoče, da vpije? Najprej pomislite na to, kaj vaš otrok izstopi iz tega vedenja, za katerega menite, da je "slabo". Ali je vaša pozornost? Ali je to reakcija? Negativen odziv staršev je dovolj dober za otroka, ki poskuša dobiti pozornost. Vaša jezna reakcija samo ohranja vedenje.

Drugič, premislite, zakaj vas obnašanje toliko moti. Ali ste nerodni pred drugimi? Ste se odločili, da je to "slabo" vedenje, ker je to nekaj, kar odrasli ne zdijo sprejemljivi? Večina teh vedenj je lahko nadležno, vendar so razvojno primerne in ne škodujejo vašemu otroku ali kdorkoli drugemu. Čim manj poudarjate, prej bodo prišli do konca.

Spustite vaša pričakovanja

Včasih pozabljamo, da so naši otroci samo otroci! Če pričakujete, da vaši otroci niso primerni za starost, jih bodo postavili le za neuspeh in jim dali razloge, da bi vas razočarali. Ali pričakujete, da bo imel vaš otrok pravilno mizo, da bi sedel za dolge obroke ali pozdravil vse svoje prijatelje in sorodnike? Učenje vaših otrok teh "odraslih" vedenj in njihovo modeliranje bo spodbudilo vaše otroke, da to storijo, vendar pa ohranite vaša pričakovanja v pregledu, še posebej, če vaš otrok ni dremal ali je lačen.

Počitniška sezona je čas, ko pride do neželenega vedenja, ker otroci preplavijo velika srečanja ali jedo in spijo v različnih časih. Nekateri otroci so bolj introvertni ali sramežljivi in ​​se počutijo neudobno z odraslimi. Če znižate pričakovanja, je manj prostora za frustracije.

Opomni si, da bo faza minila

Se spomniš strašnega prvega tedna doma z novorojencem? Nisi spal, hranil si majhno bitje vsake 2 uri. Za večino staršev je ta faza počutila, kot da se nikoli ne bi končala, vendar je to storila, in tako bo vsaka faza. Če se je vaš 12-urni nočni polni psi pravkar začel zbujati ob 3h ali pa vaš otrok, ki ljubi veggije, jedo le Mac in sirom, opomni si, da so večina nezaželenih vedenj faze - s končnicami. Če se vedenje vašega otroka nadaljuje nekaj časa, se posvetujte s svojim pediaterom.

Deli čustveno odgovornost

Ali prosite svojega partnerja, da spremeni otroško plenico, odide sina na nogomet ali pomagal vaši hčerki na svojih čevljih? Seveda! Toda ali delite svoje čustvene odgovornosti kot starša? Prošnja za oprijemljivo ali fizično pomoč je za starše lažja. Če se počutite zaskrbljene, kako je vaš otrok v šoli ali preprosto občutek preobremenjen z vsemi občutki, ki prihajajo s starši, jih delite s svojim partnerjem. Na ramenih vam ni treba nositi težo sveta.

Povejte namesto pravilnega

Povezovanje s svojim otrokom bo olajšalo vaše delo kot starš, saj se otroci, ki se počutijo povezani, bolje slišijo, se počutijo manj razočarani in izbirajo pozitivno vedenje. Če vaš otrok kaže slabo vedenje, se najprej poskusite povezati z otrokom, preden se lotite slabega vedenja. Obnašanje se lahko kaže na potrebo po pozornosti, občutkih opustitve ali osamljenosti ali drugih navdušenih občutkov. Prav tako je pomembno, da se vsak dan povežete z otrokom, zunaj discipline. Otroci, ki se počutijo povezani s starši, imajo višjo samozavest, so bolj samozavestni in sprejemajo boljše odločitve.

Preživite najmanj 15-30 minut na dan, ki se ukvarjajo z vašim otrokom, brez drugih motenj. Naj vaš otrok izbere igro ali dejavnost ali naredi ustvarjalni projekt skupaj, kot je "Connected Hearts Journal", revija za otroke. Udejanjanje pomembnih aktivnosti z vašim otrokom (rdeča) je čudovit način, da jih spoznate bolje, zgradite svojo samospoštovanje in značaj, delite vrednote, okrepite čustveno inteligenco in ustvarite posebne spomine.

Treniranje namesto nadzora

Naslednji del povezovanja za spremembo slabega vedenja vključuje treniranje vašega otroka in ne nadzira vašega otroka s helikopterjem ali avtoritativno starševstvom. Pomislite na sebe kot življenje trenerja vašega otroka - nekoga, ki jih bo spodbudil k sprejemanju dobrih odločitev in modeliranju ustreznega vedenja. Če boste nadzorovali svojega otroka, kako se bodo kdajkoli naučili odločati zase?

Oglejte si otrokov oči

Veliko krat starši odpuščajo občutke otrok, ker jih gledajo kot na nezrele ali nad dramatično. Ko je vaš otrok vznemirjen, naredite korak nazaj, ne presojajte in razmislite o položaju skozi oči vašega otroka. S tem boste olajšali soglašanje in potrdili občutke vašega otroka. To vam bo prineslo bližje in bo vašemu otroku vedelo, da je varno povedati svoje žalostne občutke.

Rodite otroka, ki ga imate, ne otroka, ki ga želite

Si želel športnika in imaš možgane? Vrzite vse svoje ideje o tem, kaj naj bi bil vaš otrok, preden so se rodili, in res dobro si oglejte otroka, ki ga imate v tem trenutku. To je še posebej pomembno za starše več otrok. Vsak otrok je drugačen, z različnimi lastnostmi, pomanjkljivostmi in osebnostmi ter je starševiran na način, ki ustreza njihovim potrebam. V starševstvu ni ene velikosti, ki bi ustrezal vsem staršem, in ko boste rodile otroka, ki ga imate, se bo vaše delo kot staršev počutilo precej lažje.