Trudie Styler's Core Strength Pilates DVD Review

Če ste vmesni ali izkušeni Pilates študent, boste uživali Gaiam's Trudie Styler Core Strength Pilates DVD. Vadba fitnesa DVD vključuje fleksibilnost in osrednje delo, ki ga navdihuje joga, in se premika Pilates. Ponuja vam možnost, da naredite resnično uresničevanje v udobju svojega doma.

O Trudie Stylerjevem jedru Pilates DVD

• 45-minutna vadba v celotni dolžini in 25-minutna ekspresna vadba na podlagi joge in pilatesa
• Bonusni intervjuji s Stingom, Trudijem Stylerjem in Jamesom D'Silva
• Bonus organsko kuhanje funkcija
• 14,98 $ preko Amazon.com

Prednosti

• Ponuja tekoče, neprekinjeno gibalno vadbo
• Gaiam DVD-ji so v trgovinah preprosti (Target, trgovina z živili)
• Velika vadba in energija
• Pojdite po vadbi, da bi spodbudili zdrav način življenja

Slabosti

• Ni res Pilates DVD, kljub naslovu
• Vadba nimajo prikrivanja za varnost in maksimiranje vaj

Trudie Styler's Core Strength Pilates DVD Review

Nihče na sprednji strani tega DVD-ja ne pravi, da je osebni trener Jamesa D'Silva slavnostnega osebja ustvaril in poučil program - ne eko-aktivist in ženo Stinga, Trudie Styler, ki bi ga pričakovali glede na ime DVD-ja.

Trudie Styler's Core Strength Pilates ni popolna prevara slavnih. Trudie Styler dokazuje vadbo skupaj z D'Silva in opravlja precej dobro delo. Prav tako je prisotna v več segmentih bonitetnih funkcij, kjer sta z Stingom veseloma ogledali svoj dom in način življenja v Toskani.

Ta vadba je polna fuzije. Več joga je kot Pilates. Pravzaprav je bolj kot James D'Silvaova različica Pilatesa, če karkoli. Še vedno pa ima nekaj odličnih premikov v jedru - nekaj je iz pilatesovih matov, a ima tudi tono joge in plesov, ki jih navdihuje. Nič ni v zvezi z vajami, načinom, kako se poučujejo (z nekaj žarom in različicami), ali z zaporedjem vadb, s katerimi je ta pilates.

Ampak DVD ima veliko ponuditi v mešani vrečki nekako. Začnimo z vadbo. To traja ravno v 45 minutah, ne da bi se zaustavila, kar je čudovito. Obstaja veliko stretching in jedro delo, kot tudi dobra količina riti in stegna zajezitev.

Malo se ponudi na način, da se prilagajajo, varnost in maksimira potencial vaj. Vadba tudi prevzema precej visoko stopnjo moči in fleksibilnosti, zato priporočam ta DVD za tiste, ki imajo gibalno ozadje - jogo, pilates, calisthenics - ne začetniki.

Oba D'Silvia in Styler kažejo z dobrimi oblikami in lepo, uravnoteženo energijo, ki se vabi k premikanju. D'Silva pripoveduje rutino z mirnim, vzpodbujočim obnašanjem, v ozadju pa slišimo tudi glasbo Stinga - lepo spremembo iz monotonih tehno zank, ki uničuje toliko DVD-jev za fitnes.

DVD Bonus funkcije

Prav tako je lepo, da imajo intervjuje z igralci D'Silva, Styler in velikim igralcem: Sting. Intervjuji naredijo celoten DVD, ki je bolj privlačen in prijeten. Obstaja tudi organsko kuhanje razreda z Sting in Styler's osebni kuhar. Domnevam, da če imate moč, da kuhate ogromno ribe, glavo in vse, najprej na odprtem žaru in nato v posebni peči, je koristno. Ravnokar sem rad ogledal Stingovo kuhinjo.

Bonus funkcije vključujejo tudi predogled enega od albumov Stinga. Jasno je, da so bonusi namenjeni prodaji DVD-ja, kar delajo, vendar delajo tudi skupaj, da delijo občutek naravnega, zdravega načina življenja Styler in Sting so se kultivirali.

Končne misli

Trudie Styler's Core Strength Pilates je del serije DVD-jev, ki jih je ustvaril Styler z D'Silva. Gaiam je prav tako ustvaril jogo in joga DVD-jev z duetom. Po preizkusu tega DVD-ja "Pilates" pričakujem, da bodo njihovi drugi DVD-ji za fitnes ponudili zanimive in zahtevne fusion vadbe.

Nakup Trudie Styler's Core Strength Pilates DVD na Amazon.com.

Razkritje: Proizvajalec je pregledal vzorce.