14 odličnih darilnih idej za boutique fitnes razred
Kazalo:
- Popolna torba
- Pripomočki za nego telovadnic
- Pomoč za hidracijo
- Boutique Workouts ... doma
- Posebni dodatki za vadbo
- Obnovitev po treningu
- Moška oblačila za vadbo
- Oblačila za ženske vaje
- Delovna oblačila
- Bling, ki je prijazen do vadbe
- Tehnologija vadbe
- Nahrbtniki
- Prehodna oblačila po treningu
- Oblačila "Go Anywhere"
Our Miss Brooks: Indian Burial Ground / Teachers Convention / Thanksgiving Turkey (Januar 2025)
Veš, da imaš to prijatelj - tisti, ki začne dan z bivalnim kampom na prostem, preživi kosilo v studiu za kolesarjenje v skupini, nato pa se ponoči ohladi z vročo jogo. Ta prijatelj je tudi tisti, ki preživlja svoje vikende pri testiranju najnovejših fitnes razredov, poskuša vse, od 9-kratnega boksa in Orange Theory Fitnessa do fizičnega stanja 57, samo da bi življenje zanimivo. Z drugimi besedami, ta prijatelj živi za boutique fitnes razrede in ne more čakati, da bi poskusil naslednji razburljiv trend. Na srečo, zaradi česar je še posebej enostaven za nakupovanje. Vse kar morate storiti je, da najdete darilo ali dva, ki podpirata njen aktivni življenjski slog - prav tako kot te ubijalske darilne ideje.
Popolna torba
Popolna torba za telovadbo je težko najti, vendar je prava torba izstopala, saj ponuja zvezdne lastnosti, veliko prostora in podrobnosti, ki jih drugje ne najdete. Vzemite, na primer, Pravilo # 5 Run Backpack. Ta torba je kot nalašč za aktivnega športnika, ki želi s slogom preiti od dela na potovanje do telovadnice. Ponuja namensko ohišje za prenosni računalnik, označen žep za potni list, razširljiv predel za čevlje in veliko prostora za opremo. Poleg tega je bila upoštevana vsaka podrobnost, vključno z vodoodpornim zunanjim platnom iz voska, notranjimi blatnimi tkaninami za čevlje in odbojnimi trakovi za povečanje vidljivosti.
Za težko punco, ki ima raje torbico v telovadnici, razmislite o ultra-cool kamuflažni Kanvas Camo pokončni torbi iz prešite koale. Oglašuje se tik ob strani, "To je moja vreča" v bleščečih črkah in ima razkošno notranjost z vodoodporno oblogo in veliko žepov za ključe, slušalke in drugo dodatno opremo.
2Pripomočki za nego telovadnic
Veš, kaj sploh ni zabavno? Toting mini (ali polne velikosti!) Steklenice šampona, balzama, pranje obraza in lokacijo v in iz telovadnice. Ne samo, da se steklenice dobijo gladko in grobo, temveč zavzamejo dragocen prostor v torbi za telovadbo in so v nevarnosti, da se odprejo. Squeeze pods so odlična rešitev. Ta naravna, neprepustna, toaletna sredstva za enkratno uporabo so na voljo v majhnih pakiranjih, ki jih lahko vržete v žep vaše torbe ali kozmetične torbice. Velikosti so namenjene samo eni uporabi, zato jih uporabite, ko jih potrebujete, nato pa jih spustite.
Medtem ko ste pri tem, nadaljujte in zdravite vašo najljubšo podgana telovadnice z veliko serijo kozmetičnih izdelkov. Ženska kozmetična torbica za ženska pravila št. toaletne potrebščine, nakit in trakovi za lase.
Nazadnje, če ste kadarkoli preživeli v butičnih studijskih kopalnicah, veste, da je števec prostora omejen. Vsakdo, ki se mora pripraviti za delo v teh kopalnicah, potrebuje varen način za upravljanje vročih orodij za lase, kot so sušilniki za lase, kovice za likanje ali likalniki. Hot Iron Holster je silikonska torbica, odporna na vročino, ki vsebuje vroča orodja za oblikovanje, zaradi česar so lahko dostopni, medtem ko preprečujejo opekline ali katastrofalne (in potencialno boleče!) Padce sredinskega stila. Kubura se naravno pritrdi na vsako gladko, neporozno površino, tako da nima težav pri prijemanju ponorov in števcev, tudi v majhnih prostorih. Poleg tega je upognjen, tako da ga zlahka spravite v telovadno torbo ali v enega od primerov za kozmetiko.
Pomoč za hidracijo
Vsa ta vaja vodi v veliko izgubo tekočine, zato pomagajte svojemu bratu obogatiti svoje potrebe po hidraciji tako, da ji podarite steklenico vode po naročilu Hydro Flask.Z uporabo spletne strani MyHydro lahko izberete velikost steklenice, vrsto pokrova, ki jo uporablja, in barve pokrova, traku, steklenico in škorenj, kar vam daje možnost, da ustvarite darilo, ki je resnično edinstveno.
4Boutique Workouts … doma
Z močjo interneta, vam ni treba zapustiti svojega doma, da uživajo resno vadbo. Dejstvo je, da aplikacije in pretočne storitve omogočajo dostop do nekaterih najbolj vročih vadb neposredno iz vaše dnevne sobe. Vzemite, na primer, Booya Fitness. Ta storitev vključuje kuratorske videoposnetke za spletno vadbo nekaterih najbolj priljubljenih fitnes studijev in inštruktorjev v državi. Lahko darilo članstvo za samo $ 10 na mesec, ki zagotavlja vaš fit prijatelj z dostopom do pretakanje vadbe on ali ona lahko storite kjerkoli.
Če je vaš najboljši brat navdušenec za skupinsko kolesarjenje, je bolje, da iščete storitev, ki skrbi neposredno za kolesarje. Sufferfest ponuja neverjetno kolesarsko aplikacijo z licenciranimi posnetki iz profesionalnih dirk, vključno z Tour de France in UCI svetovnimi prvenstvi. Vaje se lahko igrajo na praktično vsaki napravi, in če vaš prijatelj uporablja trenerja, lahko aplikacijo sinhronizirate z učiteljem in tako zagotovite prilagojene povratne informacije. Poleg kolesarskih vadb, aplikacija ponuja 20 jogo za vadbo kolesarjev in vrsto treningov, namenjenih ustvarjanju duševne moči. Na 10 $ na mesec, to je veliko bolj cenovno kot večina skupine kolesarjenje studio članstva.
5Posebni dodatki za vadbo
Seveda, ljubitelji butičnih fitnesa ne želijo preživeti vsega časa doma - uživajo v zabavi s prijatelji. Iz tega razloga, ne morete iti narobe z nakupom visokokakovostnih pripomočkov, ki jih sami ne morejo razmetati.
Vzemite, na primer, kolesarske čevlje Garneau Actifly, ki so bile narejene posebej za kolesarske treninge v zaprtih prostorih. Poudarek teh čevljev je na dihanju, z vlago, protibakterijskimi lastnostmi, ki jim pomagajo ohranjati suhost in preprečujejo, da bi stopala prevzela določen prepoteni smrad. Prav tako so združljivi z večino cestnih in zaprtih kolesarskih opornikov, zato so idealni za kolesarje, ki cenijo kolesarjenje na prostem, kolikor je tudi za notranjo sorto. In ker prihajajo v moškem in ženskem slogu, boste zagotovo našli par, ki je idealen za vašega prijatelja.
Prav tako, če je vaš prijatelj že več let uporabljal isti joga-mat, je morda čas za nadgradnjo. Ne pojdite na nekaj osnovnega - dajte ji nekaj funkcionalnega in lepa, kot eden od Combo Mats v Labu za oblikovanje joge. Te strojno pralne blazine za jogo združujejo oblazinjenje standardne podloge z oprijemalnim občutkom joge za brisače. To je popolna rešitev za vse, od osnovnega vinyasa, do potnega razreda Bikram.
6Obnovitev po treningu
Okrevanje po treningu je ključnega pomena za ohranjanje aktivnega življenja, dejstvo, ki je še posebej pomembno, če se vaš prijatelj nenehno pritožuje nad bolečimi bolečinami. Pomagajte pri popolnem okrevanju tako, da darujete prijateljem orodja za samo-myofascial izpust, kot Rollga peno valja in Rollga Activator 3-v-1 Helo masažni Ball. Ta orodja pomagajo masirati vozle, ki jih najdemo v mišičnih fascijah, da bi ohranili celoten obseg gibanja in zmanjšali kronične bolečine.
7Moška oblačila za vadbo
Obleke za treninge fantov niso navdušene ali privlačne kot ženska oblačila, ampak tudi osnovni črnci in sivi odtenki postanejo nekaj posebnega, ko uporabljate visokokakovostne tehnične tkanine. Vzemite na primer Prane Vaha hlače. Te hlače, narejene iz reciklirane konoplje, so štirismerne in lahke za udobno delovanje. Združite jih z Alo Yoga moško Dharma Mesh majico, ki zagotavlja široko mrežasto vložek na robu za povečano zračnost in pridih stila.
Potem, ko se zimske vadbe na prostem nahajajo na urniku vaših fantov, mu pomagajte, da se segreje s slojevanjem moške inverne moške košare in moškega puloverja s kapuco. Ti izdelki vsebujejo Merino volno - naravno vpojno, protimikrobno, vlažilno tkanino -, ki pomaga ohranjati nadzor podnebja in omogoča, da se toplota izogne, ko je vroča, vendar to naravno izolira pri padcu temperature. Ne glede na to, ali jih nosi med tekmovanjem na prostem ali na počitnicah, je praktično zagotovo udoben in suh.
8Oblačila za ženske vaje
Ko gre za treninge, ženske dobijo vse zabave, zaradi česar je vadba za vadbo lahka izbira za fanatiko v fitnesu. Toda glede na praktično neskončno število stilov, barv in modelov, ki jih lahko izberete, je težko omejiti možnosti. Najbolje je, da izberete preprosto barvno paleto, ki jo lahko preprosto mešate in ujemate, nato pa izberete eno ali dve bleščeče modele, ki dopolnjujejo osnove.
Na primer, zimsko prijazna barvna paleta sive barve in modre barve je primerna za ledeno in privlačno kombinacijo. Crane & Lion's Racerback Tank je vadbena sponka, ki jo bo vaš prijatelj želel nositi povsod, in se popolnoma ujema s KORALOVIM Lustrous Hi Rise Leggings, ki ima skoraj usnjen sijaj. Potem, da bi začinili stvari in ohranili življenje zanimivo, dodajte Studio Blocked Corset Mesh Leggings RBX Active. Izbrana barvna paleta se ujema z bolj drzno obliko.
Seveda modra in siva nista edini barvni možnosti. Praktično vsaka paleta bo naredila. Reebok ponuja celo kolekcijo FACE - vrsto izdelkov, ki se mešajo in se ujemajo, v samo treh osnovnih barvah: rožnata lupina, požigana sienna in dimljeni indigo.
9Delovna oblačila
Naredite dan (ali leto!) Svojega najljubšega športnika tako, da popestrite par odličnih parov spodnje perilo, ki ga boste nosili med vadbo.Vzemite, na primer, Knockoutove patentirane potovalne hlačke, ki so oblikovane tako, da so hladne, suhe in sveže, ne glede na vadbo, ki jo vržete na njih.
Fantje niso izpuščeni iz akcije. Perilo SAXX je bilo na seznamu Nat Geo Adventure kot "najboljšo pustolovsko pustolovščino", ker so dobesedno zgrajene za fitnes. Imajo patentirane mrežaste plošče, ki ohranjajo vse na svojem mestu, hkrati pa preprečujejo neželeno trenje in drgnjenje.
10Bling, ki je prijazen do vadbe
Te dni nakit ni rezerviran za pisarno ali noč. Pravzaprav so zlatarji, ki razumejo rastoči trg fitnesa, usmerjeni v navdušence za fitnes kot potrošnike in ustvarjajo nakit, namenjen spodbujanju pozornosti ali nakita, ki je namenjen za nošenje med vadbo.
Medtem ko je na trgu veliko blagovnih znamk, razmislite o enostavni, vendar lepi ogrlici Bar Nashelle Yogi, ki bo vašemu najljubšemu jogiju izstopala iz množice. Na voljo je v srebru funtov, polnilo 14k zlatega zlata ali 14k zlato polnilo za vsak okus ali stil.
Druga odlična možnost je ročno izdelana zapestnica iz nakita Reija Eden. Različica Lotus in Breathe sta opremljena z ročno žigosanimi čari in črnimi lava kroglicami, zaradi česar sta idealna za razprševanje eteričnega olja in celodnevno lajšanje stresa. Zapestnica Lotus je narejena iz mat črnih onyx kroglic, ki veljajo za kamen zaščite - kot nalašč za prijatelja, ki preživlja težke čase, medtem ko zapestnica Breathe ponuja preprost opomnik vašemu go-go-go prijatelju, da se občasno odpove.
11Tehnologija vadbe
Fitnes sledenje je praktično njegov lasten šport, z oblačili, ki ponujajo meritve za vse, od korakov, ki štejejo za sledenje plavanju do aktivacije mišic. Če je vaš najboljši brat na trgu za novega sledilnika, razmislite o darovanju mu Samsung Gear Sport. Ta slick ura je nepremočljiva, omogoča sledenje vnosu kalorij neposredno iz zaslona na dotik, ponuja vadbe, ki jih lahko spremljate iz telefona, in deluje kot pametna ura, ki zagotavlja obvestila o besedilu, e-pošti in klicih. Tudi integrira se z aplikacijami Spotify in Speedo, da bo vaša vadbena izkušnja boljša.
Združite Gear Sport s Samsungovimi novimi ušesi Gear IconX - najboljši v predvajanju glasbe. Poleg tega, da ponujajo resnično brezžično tehnologijo Bluetooth, lahko ti ušeski shranijo do štiri nastope glasbe ali približno 1000 pesmi, tako da lahko poslušate svoje najljubše melodije, ne da bi nosili telefon. Prav tako imajo vgrajeno vadbo za samodejno sledenje časa, razdalje in hitrosti ter imajo do sedem ur predvajanja za seje vadbe za maraton.
12Nahrbtniki
Ne spreglejte malih stvari, ko gre za dajanje daril fitnesu. Popoln par nogavic, nov športni nedrček ali naglavni trak se morda ne zdijo toliko, vendar so to sponke, ki ohranjajo vaš najboljši brbič v telovadnici. Trik je iskanje najboljše možne opreme.
Feetures! nogavice so na roki najbolj udobne vajene nogavice na trgu, Elite Merino + Cushion No-Show zavihek ponuja bivanje-fit fit in zračnost, ki zagotavljajo udobje tudi med sweatiest vadbe. Prav tako Buff Fastwick trakovi zagotavljajo vrhunsko udobje in prileganje, medtem ko absorbirajo znoj in ohranjajo vonj. Merino volna in Tencel Cool-Lite Tiki Bra iz ledolomilca sta odlična za ohranjanje svežosti med vadbo srednje intenzivnosti ali vročih joga z znojem. Zagotavlja podporo in slog, medtem ko odvaja znoj iz telesa, da vas ohladi, posuši in ne smrdi. In navsezadnje, navdihujoča znojna brisača, kot je Stronger Than Yesterday, je samo zabaven način za podporo aktivnemu življenjskemu slogu vašega prijatelja.
13Prehodna oblačila po treningu
Prehod iz telovadnice v vsakdanje življenje ne predstavlja izziva. Pravzaprav je lahkost v gležnju in majici s tankim plaščem prepognjena s krilom ali ovitkom, s katerim lahko gledamo od ateljeja do ulice.
Trik, seveda, je, da izberete prave predmete. Vijolični, barvno blokirani gamaše verjetno ne bodo storili, zato, če veste, da vaš prijatelj pogosto vodi naravnost od Pilatesa do postajališč, dajte ji par gamašev, ki so zasnovani tako, da se zlijejo, kot so toadke in žabe Toad & Co Timehop. Blagovna znamka dejansko zagotavlja, da če ne boste dobili kompliment v treh obrabe, jih bodo vzeli nazaj in "naredili to prav".
Potem, s pravimi nogavicami, samo darilo preprosto obleko, krilo, ki se ga vleče, kot je krilo Aventura Ivana in lepa jopica, ki je primerna za dolge, toad & co Merino Merritt hoodie. Nazadnje spodbujajte prijatelja, naj izklopi svoje čevlje za vadbo za priložnostne in podporne čevlje, kot je Rockportov Cobb Hill Brunswick Boot. Z lahkoto privlačijo nogavice ali kavbojke in so zasnovane za udobje in hoje. Samo tako, da vadba nosi prehod na ulice, ki ustrezajo ulicam.
14Oblačila "Go Anywhere"
Oblačila in športna oblačila po treningu pogosto gredo z roko v roki, saj jih je mogoče mešati in jih prilagoditi, kot je potrebno, vendar številni ljubitelji fitnesa skladiščijo svoje garderobe z vsakodnevnimi predmeti, ki so videti kot telovadna oblačila, vendar se jih dejansko nosi skoraj izključno kot športna oblačila. Če vaš najljubši prijatelj vzame s sabo svoj športni slog, kamorkoli gre, je smiselno, da ji daš več, kar ima rad.
Na primer, Alo Yoga Roup Warrior Shredded Joga gamaše lahko tehnično delajo v studiu, vendar so popolnoma oblikovani za ulično obleko in noč v mestu. Prav tako je lahko ledoletnica Merino Loft Helix Krilo dovolj topla, da se obrabijo na pobočjih, vendar je njen kratek, tesno prilegajoč slog kot nalašč za opravljanje opravil. In seveda, čudoviti pulover za obleko žerjavov in levov je idealen za metanje po jogi, vendar je enako primeren za delo ali priložnostne večerje s prijatelji.Končno, čevlji Rockport Cobb Hill Beth zagotavljajo nepremočljivo toploto, ki jo potrebujejo vsi pohodi na prostem, vendar njihove čiste linije in nizek profil izgledajo odlično, ko se oblečete navzgor ali navzdol.
Preskusi natančnosti števila kalorij za fitnes razred
Ali vaš fitnes trak ali nadzor nad aktivnostmi spremljata vaše kalorije, ki so bolje spali kot poceni pedometer? Raziskovalci so jih testirali.
10 odličnih brez glutenskih piv
10 brezglutenskih piv, narejenih iz sestavin brez glutena, bo ustrezalo vsakomur, ki ima rad dobro pivo, vendar se bo razjezil iz piva, narejenega iz ječmena.
10 odličnih receptov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Preizkusite te okusne juhe z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov iz osnovne okusne piščančje juhe s pikantno bučno juho. Ne potrebujete ogljikovih hidratov za veliko juho!