Slikanje možganov pomaga razložiti socialno anksiozno motnjo

Študije slikanja možganov imajo potencial, da razkrijejo razloge, zakaj nekateri ljudje razvijejo socialno anksioznost, drugi pa ne, kot tudi vrste možnosti zdravljenja, ki so lahko najbolj koristne - na podlagi individualnih značilnosti.

Spodaj je pet študij slikanja možganov, ki so razvile naše znanje o socialni anksiozni motnji (SAD).

1

Nekateri ljudje z SAD odgovarjajo bolje na CBT kot na druge

Če ste prejeli kognitivno-vedenjsko terapijo (CBT) in / ali zdravila za socialno anksiozno motnjo, je verjetno, da je izbira zdravljenja temeljila na perspektivi strokovnjaka, ki ga je dajal, bolj kot na značilnosti vas kot bolnika..

To se lahko spremeni, saj raziskave raziskujejo uporabnost "neuromarkerjev" pri napovedovanju, kateri bolniki se bodo bolje odzvali na določene vrste zdravljenja. Ta področja možganov so identificirana med slikanjem, ki je znano kot funkcijska magnetna resonanca (fMRI).

V študiji iz leta 2013, ki jo je vodil John D. Gabrieli iz Massachusetts Institute of Technology in podprt z Nacionalnim inštitutom za duševno zdravje (NIMH), je bilo ugotovljeno, da med 39 bolniki s SAD, ki so prejeli 12 tednov CBT, tisti, ki so več močno odzvali na jezni obraz (na podlagi pogleda na skeniranje možganov) so pokazali boljše izboljšanje.

To pomeni, da je mogoče identificirati posameznike, ki bodo bolj verjetno bolje odgovorili na CBT zaradi socialne anksiozne motnje.

2

Meditacija lahko pomaga tistim, ki imajo SAD

V študiji iz leta 2009, ki jo je vodila Stanfordova raziskava Philippe Goldin in objavljena v Journal of Cognitive Psychotherapy Ugotovljeno je bilo, da je 9 sej (2 meseca) zmanjšanja stresa na podlagi pozornosti (meditacije usmerjene na osredotočanje na telesne občutke) povzročilo izboljšanje pogledov na sebe med tistimi, ki imajo socialno anksiozno motnjo.

Posamezniki, ki imajo SAD, ki so zaključili program MBSR, so pokazali tudi boljšo sposobnost premikanja svojega razmišljanja in osredotočenosti, še posebej stran od negativnega in pozitivnega.

Na podlagi slikanja možganov, opravljenega v študiji, se je izkazalo, da se je povečala tudi aktivnost možganov na področjih, povezanih z vidno pozornost.Ljudje z SAD-jem nagibajo k temu, da zavračajo pogled od stvari, ki so jim groze, kot so drugi ljudje ali množice. Vendar pa je povečanje vidne pozornosti, ki smo jo opazili v tej študiji, pokazalo, da so ljudje »ostajali s stimulansi, namesto da bi bežali«, pravi Goldin.

Raziskave kažejo, da je meditacija in zlasti MBSR lahko v pomoč pri izboljšanju simptomov socialne anksioznosti, zlasti v povezavi z negativnimi samopodatki in selektivno vizualno pozornost.

3

Vaja lahko pomaga tistim, ki imajo SAD

Človeški možgani naravno proizvajajo različne kemikalije, vključno z dopaminom (nagrado), serotoninom (sprostitvijo) in endorfini (lajšanje bolečin).

V študiji možganov, ki jo je leta 2009 vodil Charles Hillman in objavila v reviji Nevroznanost je bilo ugotovljeno, da je hoja izboljšala kognitivno kontrolo pozornosti pri predadolescentnih otrocih.

Podatki iz študije podpirajo zmerno akutno vajo za večjo pozornost in akademsko uspešnost; Vendar pa obstajajo še druge raziskave o učinkih vadbe na možgane, ki bi morda lahko bili pomembni za SAD.

Endorfini, sproščeni med vadbo, lahko pomagajo izboljšati različne možganske sisteme, potrebne za premagovanje socialne anksiozne motnje. Na primer, endorfini, sproščeni med vadbo, lahko pomagajo pri nevrogenezi ali novi rasti možganov. Čeprav je to špekulativno, bi to lahko pripeljalo do povečanja zmogljivosti, kot so boljša jasnost mišljenja in boljši pogled na zunanji svet. Tudi vadba lahko spodbudi boljšo pozornost, kar že vemo (glej zgoraj navedeno Goldinovo študijo), je lahko pomembno za tiste, ki se nagibajo k odvrnitvi v socialne situacije.

Zato skeniranje možganov zgoraj, ki kaže razliko v možganski aktivnosti z ali brez vaje, kaže na pozitivno korist gibanja za tiste, ki imajo SAD.

4

Socialna anksioznost in introverzija sta različna

Preprost primer, kako lahko slikanje možganov pomaga razpletati socialno anksiozno motnjo, lahko izhaja iz dela o introvertnosti in ekstrovertnosti. Medtem ko introverzija in socialna anksioznost nista ista stvar (introverti postanejo preveč stimulirani s socialno interakcijo, medtem ko imajo tisti s socialno anksioznostjo odziv na strah), je razumevanje, kako se možganske poti razlikujejo za različne vrste osebnosti, še vedno lahko pomaga.

V študiji fMRI iz leta 2005, ki jo je vodil Michael Cohen in objavila v reviji Kognitivno raziskovanje možganov Ugotovljeno je bilo, da so se ekstroverti odzvali močneje, ko se je plačilo izplačalo. Trdijo, da je to posledica razlik v nagrajevanju možganov ekstrovertov (tistih, ki hrepenijo po zunanji stimulaciji).

Podobno je Hans Eysenck v šestdesetih letih prejšnjega stoletja trdil, da imajo introverti naravno višjo osnovno stopnjo vzburjenosti v primerjavi z ekstrovertnimi.

Vse to se osredotoča na idejo, da ekstroverti procesajo dražljaje prek krajše možganske poti, ki vključuje okus, dotik, vizijo in avdicijo, medtem ko introverti uporabljajo daljšo pot, ki vključuje spomin, načrtovanje in reševanje problemov.

Kako se to nanaša na EUL? Zdi se, da je dimenzija introverzije / ekstroverzije povezana z različnimi možganskimi procesi na strukturni ravni; zato se zdi, da bi jih bilo težko spremeniti. Po drugi strani pa vemo, da se socialna anksioznost lahko izboljša z zdravljenjem. To samo poudarja idejo, da SAD in introverzija, čeprav pogosto zmedena, nista ista stvar.

5

Socialna anksioznost je lahko dedna

V dokumentu iz leta 2015, objavljenem v Zbornik Nacionalne akademije znanosti Združenih držav Amerike in pod vodstvom Neda Kalina z Univerze v Wisconsinu v Madisonu je bilo dokazano, da je delovanje določenih predelov možganov lahko povezano z genetsko predispozicijo proti anksioznemu temperamentu.

Študija je obravnavala 600 rezus opic iz velike generacije družin. Z nalogo, v kateri so se mladi opici soočali z grožnjo (neznanec, ki jih ni gledal), so raziskovalci uporabljali funkcionalno in strukturno slikanje možganov visoke ločljivosti.

Ugotovili so, da je bila prekomerna aktivnost v treh možganskih področjih (prefrontalni-limbic-midbrain circuit) med anksioznimi mladimi opicami.

Ugotovili so tudi, da je 35% variacije v tendenci anksioznosti razloženo z družinsko zgodovino.

Zanimivo je, da so trije možganski področji, ki so bili vpleteni, povezani s preživetjem: možgansko deblo (primitivni možgani), amigdala (center strahu) in prefrontalni korteks (na visoki ravni).

Ta študija nam pove, da je bila anksioznost genetsko prenesena, ker je imela evolucijsko vrednost, to je izogibanje nevarnosti.