Zakaj se moja najstnica ne bo umila?

Medtem ko nekateri starši rastejo razočarani, ker najstnik preživi urice v kopalnici, preden zapustijo hišo, drugi starši ne morejo prepričati svoje najstnice, da se tuširajo - tudi če slabo diši. Ukvarjanje z najstnikom, ki se noče tuširati, je lahko neprijetno in zmedeno za starše.

Navsezadnje svojega najstnika ne morete prisiliti, da se pod tušem, če tega ne želi. Če pa se ne tušira redno, se lahko sooči z resnimi socialnimi in fizičnimi posledicami. Torej, preden se odločite za najboljšo intervencijo, je pomembno, da razmislite o vzroku nezainteresiranosti vaše mladostnice za kopanje.

Pomanjkanje znanja

Nekateri najstniki preprosto ne prepoznajo pomena tuširanja. Tvoja najstnica morda ne ve, da bo po puberteti dobil znoj in smrdi, če se ne bo tuširal.

Nekaterim najstnikom je težko narediti prehod na zdravljenje svojega telesa bolj kot odrasli, ne pa na otroke. Čeprav ni bilo težko preskočiti kopel v starosti 7 let, pri starosti 13 let, lahko pokaže telesni vonj, če se ne pere redno. Tudi najstniki, ki se tuširajo, včasih ne prepoznajo potrebe po uporabi mila ali umivanju las.

Če sumite, da je neupoštevanje vašega tinejdžerja posledica pomanjkanja znanja, je znak, da morate govoriti o puberteti. Pogovorite se o tem, kako pomembne so fizične spremembe, kot so povečanje potenja in nastanek dlak na telesu, vsakodnevna prha.

Pojasnite najstniku, da se bakterije na koži hranijo z znojem, kar vodi do telesnega vonja. Pranje telesa ji bo pomagalo, da ostane čista in sveža.

Vaša najstnica ima boljše stvari za početi

Mnogi najstniki bi raje preživljali prosti čas z igranjem video iger ali klepetanjem s svojimi prijatelji, namesto da bi skrbeli za higienska vprašanja. Ob tuširanju se lahko počutite, kot da je na poti do vseh drugih stvari, ki jih dejansko želijo narediti.

Najstniki so tudi odlični odlagalci. Torej lahko najstnik vztraja, da se bo po šoli tuširala. Potem pa po šoli lahko reče, da se bo po večerji umila. Toda ko se približa, lahko reče, da se bo zjutraj pod prhanjem.

Če se zdi, da zavrnitev vašega tinega otroka izhaja iz lenobe, boste morda morali to vprašanje obravnavati enako kot katero koli drugo odgovornost. Določite omejitve in zagotovite posledice.

Težave z duševnim zdravjem ali kognitivne zamude

Občasno je lahko zavrnitev tuširanja povezana z določenimi težavami v duševnem zdravju. Na primer, najstniki z resno depresijo morda nimajo interesa in energije, da bi se podali. Toda tuširanje ne bo edini problem, s katerim se bojijo - depresija lahko povzroči tudi akademske in socialne probleme.

V nekaterih primerih lahko zaradi higienskih težav pride do travmatičnih izkušenj. Najstnik, ki je bil spolno zlorabljen, lahko na primer zavrne tuširanje, ker ne želi, da bi se z njim zlorabil. Vendar ne pozabite, da je čezmerno kopanje lahko tudi znak spolne zlorabe.

Tudi najstniki z motnjami v razvoju ali kognitivnimi zamudami se lahko spopadajo s težavami s higieno. Najstnik morda ne razume pomena prhanja ali pa se mu bo težko spomniti korakov, ki so potrebni za skrb za njegovo zdravje.

Če menite, da zavrnitev vašega tinega otroka izhaja iz težav z duševnim zdravjem, poiščite strokovno pomoč. Pogovorite se z zdravnikom svojega najstnika ali se obrnite na strokovnjaka za duševno zdravje.

Kako neposredno obravnavati slabo higieno

Pogovor s najstniki o higienskih vprašanjih je lahko občutljiva tema. In če ne skrbite o tem, kako boste razkrili zadevo, bo vaš najstnik morda postal obramben.

Ne uporabljajte prefinjenih namigov, da vaš najstnik smrdi ali ima mastne lase. Če pustimo dezodorant v njegovi sobi ali se šalimo o njegovem telesnem vonju, to ne bo v pomoč.

Namesto tega neposredno navedite svoja opažanja. Recite nekaj takega: »Vaši lasje danes izgleda mastno. Morate ga oprati, ali »Imate telesni vonj. To mi pove, da se moraš tuširati.

Medtem ko se nekateri najstniki lahko upirajo in trdijo: "Ne, jaz ne." Drugi lahko postanejo nerodni in se odzovejo s tem, da rečejo kaj takega. Ti ves čas smrdi.

Povejte svoje pomisleke tako, da povejte stvari, kot so: "Bojim se, da bodo drugi otroci opazili, da se ne prhate" ali "Ne želim, da bi vas sprejeli, ker slabo dišite."

Poudarite potencialne težave, povezane s slabo higieno

Pokažite svoja opažanja in delite morebitne težave, ki lahko nastanejo zaradi slabe higiene. Recite nekaj takega: »V treh dneh se niste dotaknili. To ni zdravo."

Slaba higiena lahko povzroči različne zdravstvene težave in socialne težave. Najstniki, ki se ne tuširajo, so lahko ogroženi zaradi nekaterih vrst okužb kože.

Smrdljiv najstnik ima lahko težave pri izdelavi prijateljev. Lahko ga dražijo ali mučijo, ker ni videti čisto. In to bi lahko resno prizadelo njegovo samozavest.

Druga higienska vprašanja, ki jih je treba obravnavati

Najstniki, ki nočejo priti, pogosto doživljajo tudi druge higienske težave. Pogovorite se s svojim najstnikom o pomenu nošenja čistih oblačil. Pomembno je, da spremenite obleko po vadbi in oblačenju po spanju.

Spodbujajte najstnika, da bo dal dezodorant. Naj izbere tiste vrste, ki bi jih raje nosila, če jo to pomaga motivirati, da jo pogosteje uporablja.

Smrdljiva stopala so lahko tudi problem pri najstnikih, zlasti pri najstniških športnikih. Spodbudite svojega najstnika, da si umije noge pod prho, nato pa počakajte, da se noge posušijo, preden si oblečejo nogavice in čevlje. Pomagajo lahko tudi nošenje bombažnih nogavic in izmeničnih čevljev.

Slab zadah je lahko tudi problem. Še pomembneje pa je, da se najstniki, ki ne skrbijo za svoje ustno zdravje, lahko znajdejo v nevarnosti za gnilobo in težave z dlesnimi.

Vzpostavitev higienskih pravil

Povejte svojemu najstniku, da mora vsak dan prhati - tako kot mora opraviti opravila in dokončati domačo nalogo. Če bo poskrbel za svoje odgovornosti, naj ima svoje privilegije, kot da bi lahko gledal televizijo ali se igral s svojo elektroniko.

Toda, če se ne želi tuširati, ali če trdi, da je preveč zaposlen, mu ne dovolite uživati ​​svojih privilegijev. Upam, da mu bo nekaj dni brez privilegijev pomagalo redno prhati.

Če vaša prizadevanja, da bi vaše najstnike spodbudili k tuširanju, pogosto niso v pomoč, poiščite strokovno pomoč. Morda ima nekaj temeljnih vprašanj, ki jih je treba obravnavati, ali pa morda potrebuje več izobraževanja o higieni od nekoga drugega kot vi.

Upirajte skušnjavi, da bi zanikali svojega najstnika. Če mu večkrat poveš, da se mora tuširati, lahko povzroči večjo odpornost.

Nagging lahko tudi vaš teen bolj odvisni od vas. Končni cilj je, da lahko poskrbi za svojo higieno, ko je tam, da bi ga spomnil. Zato se prepričajte, da je odgovoren, da se tušira, vendar bo prišlo do posledic, če ne bo.

Dajte svojemu najstniku nekaj prožnosti, ko se prha. Nekateri najstniki se želijo zjutraj prhati in jim pomagati, da se zbudijo pred šolo. Drugi pa bodo morda ugotovili, da je bolj verjetno, da se bodo tuširali, če to storijo popoldne ali zvečer. Pomembno je, da vaš teen to počne, ne glede na to, kdaj se bo odločil za tuširanje.

Bodite dober model vloge

Če ste krivi za nošenje enake obleke za dni, ali če preskočite tuširanje ob vikendih, ne pričakujte, da bo vaš teen skrbel za svojo higieno. Bodite dober vzorec in pokazali mu boste pomen dobre higiene.

Govorite o umivanju rok, saniranju kuhinje in čiščenju kopalnice. Vse te stvari bodo poslale sporočilo o tem, kako pomembno je ostati čist in zdrav.

Pogovorite se tudi o socialnih vidikih samopomoči.Pokažite svojemu najstniku, da imajo spoštovanje do sebe in da cenite skrb za svoje zdravje.