Zakaj moja najstnica še vedno vlaži posteljo?

Medtem ko mnogi starši razumejo, kdaj njihov otrok navlaži posteljo v starosti 4 let, lahko postanete mokrenje v starosti 14 let kot presenečenje. Navedeno kot nočna enureza, mokrenje v postelji je bolj pogosto pri najstnikih, kot si morda mislite.

Študije ocenjujejo, da približno 4 odstotke fantov in 2 odstotka deklet mokre posteljo v adolescenci. Mnogi najstniki prerastejo mokrenje, preden postanejo odrasli. Do starosti 18 let samo le 1,5 odstotka moških in 0,5 odstotka žensk še vedno vlaži posteljo.

Razlogi Teens še vedno mokro posteljo

Pri odraslih, polni mehur pošlje sporočilo v možgane, ki zbujajo posameznika sredi noči. Večina otrok sčasoma počasi razvije to sposobnost. Nekateri od njih prenehajo z vlaženjem postelje kot predšolski otroci. Toda drugi ne razvijejo te sposobnosti še mnogo kasneje v življenju.

Obstaja veliko teorij o tem, zakaj nekateri najstniki še niso razvili sposobnosti, da se zbudi pravočasno, da bi uporabili WC. Tukaj je nekaj dejavnikov, ki lahko prispevajo k čiščenju z vodo v postelji:

• Genetika - Če sta oba starša mokra posteljo, ima otrok 70-odstotno možnost, da postane postelja. Če eden od staršev mokri posteljo, je verjetnost, da bo otrok omočil posteljo, 40 odstotkov.
• Težave z mehurjem - Nekateri najstniki imajo relativno majhne mehurje, ki ne morejo imeti veliko urina. Nekateri imajo mišične krče, ki lahko vodijo v nočno oskrbo.
• Motnje spanja - Nekateri najstniki so zdravi pragovi. Ne morejo se dovolj zbuditi, da bi lahko vstali in odšli v kopalnico, preden se zgodijo nesreče. Drugi najstniki imajo lahko motnje spanja, kot je apneja v spanju, zaradi česar se težko prebudijo.

• Nenavadni vzorci spanja - Večina najstnikov ne bo dovolj spala na šolskih večerih. Posledično mnogi od njih med dnevom dremajo ali pa med vikendi spijo pozno. Ti vzorci spanja lahko vplivajo na normalne cikle možganov, zaradi česar lahko mehur med spanjem oteži komunikacijo z možgani.
• Stres - Nekateri strokovnjaki menijo, da lahko stresni dogodki, kot so spremembe v šolah ali razvezi, vodijo v čiščenje postelje. Drugi strokovnjaki verjamejo, da se otroci, ki so pod stresom, ukvarjajo z obnašanjem, ki povečuje možnosti, da bodo mokro posteljo, kot je uživanje slane hrane in pitje več tekočine pred spanjem.

• Medicinska vprašanja - Nekatere zdravstvene težave, kot so okužbe sečil, lahko povzročijo nenadno močenje v postelji. Tudi druga stanja, kot so sladkorna bolezen, zaprtje ali nenormalnosti sečil, lahko prispevajo tudi k čiščenju postelje.
• Kofein - Če pijete preveč kofeina, še posebej v poznem dnevu, lahko povečate možnosti, da bo najstnik navlažil posteljo. Ne samo, da kofein ovira spanec, ampak tudi poveča količino urina, ki ga povzročajo ledvice. Če vaša najstnica uživa soda, energijske pijače ali druge pijače, ki vsebujejo kofein, je morda dobro omejiti vnos kofeina.

• Preveč vnosa tekočine ponoči - Piti preveč vode ali drugih pijač pozno zvečer povečuje možnosti, da bo vaš otrok čez noč imel poln mehur. In če se vaš otrok ne zbudi, ko je njegov mehur poln, bo zmočil posteljo.

Tretmaji za mokrenje

Pomembno je razmisliti, ali je vaša najstnica vedno mokra postelja ali če je to novo vedenje.Če je mokrenje v postelji nova težava, poskrbite, da boste odpravili vse fizične ali psihološke težave pred zdravljenjem.

Pogovorite se s svojim zdravnikom o postelji iz mokrega. Ko so zdravstvena vprašanja izključena, je tukaj nekaj strategij, ki bi lahko pomagale:

• Omejite pijačo pred spanjem. Spodbujajte svoje najstnike, da ostanejo dobro hidrirani čez dan. Vendar omejite količino tekočine, ki jo porabi po večerji.
• Spodbudite najstnika, da pred spanjem uporablja kopalnico. Za najstnike je običajno, da spijo z uporabo svoje elektronike v postelji ali da so tako zaposleni, da pozabijo uporabiti kopalnico. Spodbujajte zdrave navade spanja in spomnite svojega najstnika, da bo zmanjšal možnosti, da bo zmočil posteljo, če bo spal z praznim mehurjem.
• Poskusite alarm za postrv. Alarm za krepitev postelje je alarm, namenjen zbujanju otrok, ko začnejo mokro posteljo. Senzor za vlago povzroča brenčanje ali piskanje ob prvi indikaciji, da otrok omoči posteljo. Hrup naj bi zbudil vašo najstnico, da bi lahko uporabljal WC. Sčasoma ta tehnika spreminjanja obnašanja pomaga vašemu najstniku, da se nauči prepoznati polni mehur, preden začne mokro posteljo.
• O zdravilih se pogovorite z zdravnikom. Medtem ko ni nobenega recepta, ki bi zdravil mokrenje, obstajajo zdravila, ki lahko pomagajo zmanjšati količino urina, ki jo sproščajo ledvice, ali povečajo količino urina, ki jo mehur lahko zadrži. Pogovorite se s svojim zdravnikom o možnih tveganjih in koristih zdravil.
• Razmislite o zdravljenju, če vaš teen doživlja čustvene učinke. Najstniki, ki mokrijo posteljo, lahko doživijo sramoto, zadrego in težave s samospoštovanjem. Lahko vpliva tudi na socialno življenje vašega otroka. Pogovorna terapija lahko obravnava vprašanja telesne podobe, ji pomaga pridobiti zaupanje in ji pomaga pri čustvenih pretresih, ki jih lahko doživlja.

Pogovorite se s svojim najstnikom o vaši pripravljenosti, da podprete njeno prizadevanje za pomoč. Prepričajte se, da ve, da je ne boste kaznovali tako, da boste dobili alarm ali jo prisilili na terapijo, ker je nora.

Tudi vaš teen se vključi v zdravljenje. Spodbudite ga, naj vodi dnevnik ali koledar, ki spremlja njegove dnevne dejavnosti. Morda bo odkril, da nekatera živila ali pijače povzročajo mokrenje v postelji.

Najstniku spomnite, da zdravljenje ne bo takoj delovalo. Morda boste morali poskusiti več različnih možnosti in to lahko traja nekaj mesecev. Toda, če boste trdo delali za rešitev problema, boste imeli boljše možnosti za njegovo rešitev.

Kako ravnati z odmori

Večina najstnikov, ki mokrijo posteljo, ne želijo, da bi njihovi vrstniki vedeli. Posledično mnogi od njih izogibajo spanjem, kampiranju in izletom, kjer lahko njihovi prijatelji ugotovijo, da so mokri posteljo.

Ali je to potovanje čez noč s prijatelji ali priložnost, da se ta teden odpravite na košarkaški tabor, spodbudite najstnika k sodelovanju. Pogovorite se o strategijah, ki ji bodo pomagale, da bo ohranila svoj problem s posteljo z vodo, tudi ko spi v istem prostoru kot drugi ljudje.

Razmislite o najstarejših spodnjih perilih. Mnogi od njih so videti kot redno spodnje perilo, prijatelji tvojih najstnikov pa ne poznajo razlike. Odvisno od teže vašega otroka boste morda morali izbrati izdelke za inkontinenco za odrasle.

Rešite problem z vašim najstnikom glede strategij, ki bi jih lahko uporabil za diskretno odstranitev svojega spodnjega perila. Zagotavljanje velike plastične vrečke, ki bi jo lahko vaš najstnik postavil v spodnje perilo, je lahko način, da se njegovim prijateljem prepreči sum.

Če vaš najstnik odhaja na zabavo za spanje v prijateljski hiši, se pogovorite o prednostih in slabostih, če naj predaleč vedo prijateljevim staršem. Drugi starši bi lahko zagotovili, da ima vaš teen možnost diskretno odstraniti perilo za enkratno uporabo, ne da bi drugi mladostniki vedeli.

Pogovarjajte se s svojim najstnikom o posteljičku

Verjetno vam najstnik ne bo želel govoriti o močnem postelji. Vendar je pomembno, da pošljete sporočilo, da ni razloga za sram.

To je še posebej pomembno, če ste opazili, da vaš teen skriva dejstvo, da mokri posteljo. Morda je začel pogosteje menjati liste ali pa ste opazili, da v zadnjem času dela več perila.

Če sumite, da je vašo najstnico omočilo posteljo, vprašajte prijazno, vendar neposredno. Reci: »Če ste namočili posteljo, je to v redu. Želim samo, da se o tem pogovorimo z vašim zdravnikom, da se prepričamo, da nimate zdravstvenih težav."

Dejansko pojasnite, da ga njegovi možgani preprosto ne zbudijo, ko je njegov mehur poln. Toda sčasoma se bo to verjetno spremenilo in prenehal je omočiti posteljo.

Bodite pripravljeni poslušati tudi. Potrdite občutke svojega najstnika in potrdite, da je močenje mokrega dela težko.

Toda na splošno se prepričajte, da vaš teen ve, da ni sam. Če posteljo vlažite kot najstnice, se pogovorite o tem. In opomnite ga, da verjetno obstajajo drugi otroci v šoli, ki gredo skozi isto stvar.

Kako lahko pomagate

Naj vaš najstnik prevzame odgovornost za čiščenje po tem, ko je mokro posteljo. Zahtevaj, da mu pere perilo, ko ima nesrečo. Pridržite rezervno vrsto listov, tako da bo po nesreči lahko naredil svojo posteljo.

Vašemu najstniku zagotovite blazino za vzmetnice, ki bo zaščitila ležišče. Lahko se pogovorite tudi s svojim najstnikom o podložkih za žimnice. Ležali so na vrhu listov. Nekateri so za enkratno uporabo, drugi pa so strojno pralni.

Prepričajte se, da spoštujete zasebnost vašega najstnika. Če ne želi, da njegov mali brat ve, da je vlažil posteljo, to spoštuj. In ne govorite babici, če vaš teen ne želi, da bi drugi ljudje vedeli.

Izogibajte se jezi ali razočaranju z vašim najstnikom, tudi če ste že ta teden že očistili liste. Bodite prijazni in podporni ter se zavedajte, da vaš teen tega ne počne namenoma.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Tai BT, Tai TT, Chang Y-J, Huang K-H. Dejavniki, povezani z remisijo primarnega nočnega enureza in spremembami percepcije staršev glede strategij upravljanja: nadaljevalna študija. Revija za pediatrično urologijo. Oktober 2016.
• Thurber S. Otroška enureza: aktualne diagnostične formulacije, pomembne ugotovitve in učinkoviti načini zdravljenja. Arhivi psihiatrične nege. November 2016.