3 Glavne teorije o tem, kako se razvijajo fobije

Strokovnjaki niso popolnoma prepričani, zakaj se fobije razvijajo. Vendar pa obstajajo številne teorije, ki jih lahko razvrstimo v tri različne kategorije:

• Psihoanalitično
• Učenje
• Biološka

Malo verjetno je, da se te tri kategorije medsebojno izključujejo, saj so možnosti, da večkratni vzroki vplivajo na posameznike, da povzročijo fobije. Na primer, lahko so biološke razlike v možganih sprožene zaradi izkušnje ali nečesa v okolju te osebe ali da lahko negativna izkušnja vodi do naučenega odziva.

Poglejte te teorije in videli boste, kako kompleksen je razvoj fobije in zakaj je verjetno posledica kombinacije številnih dejavnikov.

Psihoanalitična teorija

Sigmund Freud je popularno znan kot oče moderne psihologije. Njegova pionirska strukturna teorija je v veliki meri temeljila na treh stopnjah vesti:

• Id
• Ego
• Superego

ID je najbolj prvotni in instinktivni del uma in je osnova takih primitivnih čustev kot strah in tesnoba.

Superego je nesebična višja vest, ki dodaja vrednostne sodbe in pojem krivde. Ego je racionalni moderator med obema. Pomemben del dolžnosti ega je nadzor nad impulzi id.

V skladu s to teorijo, fobije temeljijo na anksioznih reakcijah id, ki jih je ego zatrl. Z drugimi besedami, predmet, ki se trenutno boji, ni prvotni predmet strahu.

Teorija učenja

Teorija učenja je široko vključujoč sklop teorij, ki temeljijo na načelih biheviorizma in kognitivne teorije. Ivan Pavlov je uvajal teorijo učenja s tem, da je pokazal, da se psi lahko trenirajo, da se lahko slinejo, ko je zvon zvonil. Od takrat so številni psihologi gradili na Pavlovih delih, da bi razvili več teorij človeškega vedenja.

V skladu s teorijo učenja se fobije razvijejo, če se odzivi strahu okrepijo ali kaznujejo. Okrepitev in kaznovanje sta lahko pozitivna ali negativna.

Pozitivna okrepitev je predstavitev nečesa pozitivnega, kot je staršev, ki otroka nagrajuje, da bi se držal stran kače. Pozitivna kazen je predstavitev nečesa negativnega ali neugodnega, da bi preprečili, da bi se to vedenje ponovilo, kot je otrok, ki ga je ugriznila kača.

Biološke osnove

Medicinski model psihologije pravi, da duševne motnje povzročajo fiziološki dejavniki. Ta teorija se osredotoča na nevropsihologijo, ki je veja psihologije, ki je namenjena proučevanju strukture in delovanja možganov.

Nevropsihologi so ugotovili nekatere genetske dejavnike, ki lahko igrajo vlogo pri razvoju fobij. Čeprav so raziskave še v začetnih fazah, je znano, da so nekatera zdravila, ki vplivajo na kemijo možganov, v pomoč pri zdravljenju fobij. Večina teh terapij naj bi pripomogla k zmanjšanju tesnobe s povečanjem ravni kemikalije, imenovane serotonin.

Beseda iz zelo dobrega

Trenutno nimamo dokončnega odgovora na to, kaj povzroča fobije. Vendar pa obstajajo številni vzroki in različni ljudje lahko iz različnih razlogov razvijejo fobije.

V nekaterih primerih lahko pride do kombinacije genetskih in fizioloških težav. Za druge je vzrok lahko psihološki ali okoljski. Na srečo so zdravljenja izpostavljenosti učinkovita za fobije, ne glede na njihove vzroke.