Vaš popoln vodnik po popotniški driski
Kazalo:
- Preprečevanje driske pri potovanjih: Varnostni ukrepi za hrano in pijačo
- Preprečevanje driske pri potovanjih: Možnosti zdravljenja
- Zdravljenje potujoče driske
- Kako se opomore od okužbe z GI
Skečoholiki 2 - 4. oddaja (skeč: Spletna podjetnika) (Januar 2025)
Ko uživate v sanjskem potovanju, zadnja stvar, ki jo želite, je, da se vaš užitek uniči zaradi popotovanja diareje. Potopljena driska ni problem sodobne dobe, pravzaprav je bila že dolgo pošast pustolovske duše, ki potuje daleč od doma. Kot pri mnogih stvareh lahko zanesljive informacije pomagajo, da ste zdravi. Ta pregled vam bo pomagal opozoriti na vse informacije, ki jih morate vedeti o simptomih, preprečevanju in zdravljenju potovalne driske.
Preprečevanje driske pri potovanjih: Varnostni ukrepi za hrano in pijačo
Najboljši način za preprečevanje potovalne driske je dosledno upoštevanje varnostnih ukrepov za hrano in pijačo. Na splošno se izogibajte surovim živilom in vodi iz pipe. Izberite živila, ki so dobro kuhana in so vroča. Jejte samo sadje, ki ima pilinge, ki so bili dobro oprani. Pazi na pijačo - steklenička in tople napitke so najvarnejše možnosti. Izogibajte se ledu in ne umivajte zob z vodo iz pipe.
Če nameravate potovati iz države, se morda sprašujete, če bi lahko vzeli zdravilo, ki bi vam preprečilo, da bi poplavili potovanje. To vprašanje postaja ključnega pomena, če imate resno zdravstveno stanje, v katerem bi popotniška driska resno ogrozila vaše zdravje. Možnosti za preventivno zdravljenje obstajajo, vendar so trenutno nekoliko omejene. Preden greste, se posvetujte s svojim zdravnikom in ugotovite, ali obstaja zdravilo, na katerem bi morali biti pred potovanjem. Na srečo obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da bi pomagali pri izterjavi, če se zatečejo k driski potnikov. Nadomestek tekočine je bistvenega pomena - pazite na pijače, ki so varne. Zdravnik vam lahko priporoči antibiotik; Na voljo je več vrst, za katere se je izkazalo, da so učinkovite pri ravnanju z mikroorganizmi, ki povzročajo drisko potnikov. Izdelkov z antidiarijem, kot je Imodium, ne smete uporabljati, če imate diagnozo dizenterije in jo je treba uporabljati skupaj z antibiotikom. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden vzamete Imodium, da se prepričate, da je to pravo zdravilo, ki ga jemljete za zdravljenje vaše driske. Bolezen zaradi okužbe z GI, kot je potovalna driska, povzroči majhno, vendar resnično tveganje za razvoj IBS. Praktične strategije, ki temeljijo na trdnih raziskavah, lahko pomagajo povečati vaše možnosti, da boste uživali v popolnem okrevanju. Na splošno je najbolje, da se zavedate, da ste bolni in da vašemu imunskemu sistemu preostanek potrebujete za premagovanje grdega napake, ki je prekinila vaše potovalne načrte. Preprečevanje driske pri potovanjih: Možnosti zdravljenja
Zdravljenje potujoče driske
Kako se opomore od okužbe z GI
Dnevnik za obroke: popoln vodnik po navodilih
Ugotovite, kaj morate vključiti v obrokovni dnevnik, kako nastaviti dnevnik hrane in kako lahko uporaba revije pomaga hitreje izgubiti težo.
Otroški kolesarjenje v šolo: popoln vodnik
Jahanje koles v šolo je odličen način za otroke, da ostanejo dejavni v šolskem letu. Tukaj je celovit vodnik za kolesarjenje v šolo.
Vaš popoln vodnik po mišicah Sartorius
Sartoriusova mišica je najdaljša mišica v telesu. Tukaj je vaš popoln vodnik za njegov izvor, vstavljanje, dejanja, vaje in običajne poškodbe.
