Glutathione Zdravstvene prednosti, uporabe in še več

Glutation, znan tudi kot GSH, je molekula, ki jo naravno najdemo v telesu. Glutation, ki ga proizvaja jetra, je sestavljen iz treh aminokislin: L-cisteina, glicina in L-glutamata. Zdravilo Glutathione naj bi ponudilo antioksidativne učinke in stimuliralo imunski sistem. Zagovorniki trdijo, da dodatki glutationa lahko pomagajo pri zdravljenju in preprečevanju številnih zdravstvenih razmer.

Na voljo tudi v nekaterih živilih (kot so sadje in zelenjava), glutation se prodaja tudi v obliki prehranskih dopolnil. Čeprav glutafion igra pomembno vlogo v telesu, so peroralne glutationske dodatke prebavljive na tri antioksidante, koristi pa naj bi izhajale iz L-cisteina.

Uporablja se

Zdravilo Glutathione naj bi zaščitilo pred številnimi zdravstvenimi težavami, vključno z alkoholizmom, Alzheimerjevo boleznijo, astmo, aterosklerozo, katarakti, sindromom kronične utrujenosti, kolitisom, diabetesom, glavkomom, srčnimi boleznimi, hepatitisom, visokim holesterolom, boleznijo jeter, osteoartritisom, boleznijo Lyme, in Parkinsonove bolezni.

Poleg tega je glutation namenjen obračanju staranja, preprečevanju raka in ohranjanju spomina.

Zdravstvene koristi

Ohranjanje optimalnih ravni glutationa je bistvenega pomena za vaše zdravje, v skladu s poročilom iz leta 2004, objavljenim v Journal of Nutrition. Avtorji poročila ugotavljajo, da glutation ima ključno vlogo pri antioksidantni obrambi, razgradnji hranil in regulaciji številnih bioloških procesov (vključno z imunskim odzivom). Avtorji prav tako poudarjajo, da pomanjkanje glutationa prispeva k oksidativnemu stresu, kar pa vpliva na razvoj številnih bolezni (vključno z Alzheimerjevo boleznijo, Parkinsonovo boleznijo, boleznijo jeter, cistično fibrozo, anemijo srpastih celic, rakom, srčnim infarktom, možgansko kapjo in diabetesom).

Medtem ko so raziskave o uporabi dodatkov glutationa precej omejene, obstajajo nekateri dokazi, da lahko glutation ponudi določene prednosti, če jih vzamemo v obliki dopolnila (toda spet je lahko posledica zvišanja L-cisteina, ker se glutation prebavi v njegove aminokisline). Tukaj si oglejte več ključnih ugotovitev iz razpoložljivih študij:

Ulcerozni kolitis

Vnetna črevesna bolezen, kot je ulcerozni kolitis, je značilna po oksidativnem stresu, glutation pa je ključni antioksidant v gastrointestinalnem tkivu. Raziskave na živalih kažejo, da lahko dodajanje glutationa pomaga pri zdravljenju ulceroznega kolitisa. V študiji iz leta 2003, objavljeni v Prebolevalna in jetrna bolezen, na primer, znanstveniki so ugotovili, da je dodajanje glutationa bistveno izboljšalo škodo na debelem črevesu pri podganah s kolitisom.

Kardiovaskularno zdravje

Pri preskusih na podganah so avtorji študije iz leta 2001 iz American Journal of Physiology je ugotovila, da lahko kombinacija dodajanja glutationa in vadbe pripomore k povečanju antioksidativne sposobnosti in zaščiti pred oksidativnimi poškodbami in zmanjšanju srčne funkcije, ki jo povzroča ishemijska reperfuzija (ponovna vzpostavitev krvnega pretoka na območje, ki je že imelo pomanjkljiv krvni pretok).

Avtizem

Glutathione kaže obljube pri zdravljenju motenj spektra avtizma, predlaga majhno študijo, objavljeno v Medicinski monitor v letu 2011. Za študijo je bilo osem tednov zdravljenja z glutationskimi dodatki ali transdermalnim glutationom (zdravljenje, ki vključuje dajanje aktivnih sestavin skozi kožo) dodeljenih 26 otrok (starih od tri do 13 let) z motnjo spektra avtizma. Rezultati so pokazali, da so dodatki za glutatione pripomogli k zvišanju glutationov udeležencev do neke mere. Avtorji študije pozivajo k nadaljnjim raziskavam o uporabi dodatkov za glutatione in njegovem potencialu za izboljšanje simptomov motenj spektra avtizma.

Koža

Nekateri izdelki za osebno nego, ki vsebujejo glutation, se tržijo zaradi domnevnih učinkov beljenje kože. Ti izdelki vključujejo mila in kreme. Vendar nekateri ljudje uporabljajo dodatke glutationa za beljenje kože. Čeprav se glutacijon pogosto naslavlja kot naravna rešitev za beljenje kože, za to trditev ni znanstvene podpore.

Intravenska uporaba in injekcije

V nekaterih primerih zdravstveni delavci zdravijo glutation z uporabo IV. Ob intravenskem dajanju se glutation običajno uporablja za zdravljenje bolezni, kot so Parkinsonova bolezen, ateroskleroza in diabetes. Poleg tega je uporaba glutationa skozi IV včasih uporabljena za zdravljenje neželenih učinkov kemoterapije, zdravljenja s hemodializo in obvodne operacije.

Zdravstveni delavci včasih injicirajo glutation za zaščito pred kemoterapevtskimi stranskimi učinki ali za zdravljenje neplodnosti.

Stranski učinki

Zaradi pomanjkanja raziskav se malo pozna neželenih učinkov uporabe dodatkov za glutation. Vendar pa obstaja nekaj zaskrbljenosti, da uporaba dodatkov za glutation lahko povzroči krče in napihnjenost. Poleg tega lahko nekateri ljudje doživijo alergične reakcije na dodatke glutationa (na primer izpuščaj).

Kje najti

Široko na voljo za nakup preko spleta, dodatki za glutation in izdelki za osebno nego, ki vsebujejo glutation, se prodajajo v številnih trgovinah z naravno hrano, lekarnah in trgovinah, specializiranih za prehranske dodatke.

Uporaba za zdravstvene pogoje

Kakršne koli koristi peroralne uporabe glutationa so lahko posledica povečanja L-cisteina. Drugi dodatki, kot je N-acetilcistein, lahko zagotovijo L-cistein, potreben za dvigovanje glutationov v telesu na cenejši način.

Zaradi pomanjkanja podpornih raziskav je prehitro priporočiti glutation za vsako zdravstveno stanje. Če razmišljate o uporabi glutationa za določen pogoj, se posvetujte z zdravnikom, preden začnete z dodatnim režimom. Samostojno zdravljenje kroničnega stanja in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo lahko povzroči resne posledice.