Časovni trak obnavljanja kirurške ročice rotatorja

Amy Winehouse - Rehab (Januar 2025)

Operacija rotatorne manšete je običajno zdravljenje raztrgane rotatorne manšete. Večina rotatorjevih solz se obdelajo brez kirurškega posega, vendar lahko pride do primerov, ko je operacija najboljši način zdravljenja. V nekaterih primerih se operacija opravi takoj po poškodbi, medtem ko je v drugih primerih operacija le zadnji korak, ko so bila vsa druga zdravljenja neuspešna.

Kirurški postopek za popravilo raztrgane rotatorne manšete je včasih najlažji in najpreprostejši vidik zdravljenja, rehabilitacija in okrevanje pa sta najbolj zahtevna. Ljudje, ki imajo kirurški poseg rotatorja, morajo razumeti vsak korak rehabilitacije, saj je dober rezultat zelo odvisen od zdravljenja in rehabilitacije, ki sledi operaciji. Tukaj je časovni razpored glavnih korakov, ki sledijo kirurški posodi rotatorja:

Dan kirurgije

Operacija rotatorne manšete je ambulantni postopek. Nočitev v bolnišnici je na splošno nepotrebna. Kirurški poseg ponavadi traja nekaj ur, odvisno od obsega dela, potrebnega za popravilo raztrganih kit.

Po operaciji bo vaša roka položena v zanko. Za popravilo kirurškega rotorja je ponavadi priporočljivo uporabiti zanko, ki drži roko stran od strani (zanko za ugrabitev), saj te kite zadržujejo v sproščenem položaju.Boste ostali v bolnišnici, dokler vam bolečina ne bo ustrezno nadzorovana.

Prvi dnevi

Prve dni po operaciji rotatorne manšete se osredotočamo na ustrezno kontrolo vaše bolečine. Zdravnik vam bo predpisal zdravila za pomoč pri nelagodju. Vedno poskušajte preprečiti, da bi bolečine postale hude, če jemljete manjše odmerke zdravil proti bolečinam ob zgodnjih znakih nelagodja, namesto velikih odmerkov, ko je bolečina resnejša. V pomoč so lahko tudi poskusi različnih vrst zdravil; mnogi zdravniki priporočajo izmenično predpisana narkotična zdravila z protivnetnim zdravilom.

In ne pozabite na zaledenitev rame. Uporaba ledu je lahko najpomembnejši del nadzora nad bolečino.

Spanje ponoči

Spanje po operaciji ramen je lahko izziv. Tudi zmerna bolečina v rami lahko prepreči dober nočni spanec. Mnogim pacientom je po operaciji rotatorne manšete najbolj prijetno spati v pol-pokončnem položaju; počivalnik je popoln. Če nimate počivalnika, vzemite veliko blazin in ustvarite naslonjalo v postelji, da boste lahko spali v sedečem položaju s komolcem navzdol. Zdravilo za pomoč v spanju je lahko koristno kot zdravilo proti bolečinam, saj lahko dober spanec počne toliko, da lahko nadzoruje bolečino kot karkoli drugega.

1. faza okrevanja: pasivni gib

Prva faza okrevanja je samo pasivno gibanje. To lahko traja do 6 tednov, kar je odvisno od velikosti loma rotorja in moči popravila.

Pasivno gibanje pomeni, da mišice in kite rotatorja ne delajo nobenega dela. Ko se mišice obračajo z roko, se napetost opravi. Pasivno gibanje pomeni, da se ramo premika brez napetosti na popravilu.

Da bi opravil pasivno gibanje, bo vaš terapevt premaknil vaše rame za vas. Terapevt vam lahko tudi naroči, kako premakniti svoje rame, ne da bi obtičali mišice rotorja.

2. faza obnove: aktivni premik

Aktivno gibanje se zažene, ko se zadosti celjenja tetiv, ki jim omogočajo, da začnejo premikati roko, vendar preden se uporabi kakršno koli dodatno odpornost. Morda ste omejeni na aktivno gibanje do 12 tednov od operacije. Aktivno gibanje pomeni, da lahko premaknete svojo roko, ne pa proti uporu.

3. faza okrevanja: krepitev

Najpomembnejša je faza okrepitve. Zaradi poškodbe, operacije in zgodnjih fazah okrevanja so mišice rotatorne manšete postale šibke. Ko je popravilo ustrezno zaceljeno, je pomembno, da zacnete krepiti mišice, da boste lahko nadaljevali z normalno aktivnostjo.

Mišice rotorja za učinkovito krepitev ne potrebujejo težkih uteži. Usposobljen terapevt vam lahko naroči tehnike za izolacijo pravilnih mišic za krepitev, tako da lahko le svetlobni pasovi ali uteži zagotavljajo odlično vadbo.

Faza izterjave 4: Celotna aktivnost

Polno okrevanje po operaciji rotatorne manšete pogosto traja od 4 do 6 mesecev, v nekaterih primerih pa tudi dlje. Kritični dejavniki, ki določajo dolžino obnavljanja, so velikost solze rotorja, sposobnost ustreznega popravila kite in zavezanost k rehabilitaciji.

Znanje o tem, kdaj naj se napreduje iz ene faze rehabilitacije v drugo, je umetnost. Vsi ljudje ne bodo napredovali skozi rehabilitacijo na enak način in vsak posameznik se mora držati predpisanega rehabilitacijskega protokola. Z vašim kirurgom se pogovorite o vseh specifičnih vprašanjih glede rehabilitacije.

Word From DipHealth

To je širok pregled faz rehabilitacije, ki sledijo kirurškemu postopku rotorja. Ne pozabite, da je vsak pacient, vsaka solza in vsaka operacija nekoliko drugačna. Medtem ko so ti koraki koristna smernica, mora vsak pacient razpravljati o svojem napredku pri svojem kirurgu. Napredek je lahko hitrejši ali počasnejši, odvisno od številnih dejavnikov. Medtem ko je skušnjava primerjati napredek s prijatelji, družinskimi člani ali novimi znanci iz urada za zdravljenje, njihovo okrevanje morda ne bo enako vaši.

Poskrbite, da boste vedeli, kje boste morda potrebovali malo dodatne zaščite ali dodatnega časa, da se vaše rame vrnejo v vrh.