Najboljše zdravstvene nevarnosti, ki jih je treba preprečiti

Poletje je odličen čas, da ste zunaj in uživate v vremenu. Toda poletne aktivnosti prinašajo dodatna tveganja za vaše zdravje. Bodite prepričani, da ste varni to poletje, če poznate ta top 10 zdravstvenih tveganj za poletje. Malo preventive lahko ohrani vaše poletje.

1

Kožni rak

Rak kože je najpogostejša oblika raka. Več kot milijon ljudi vsako leto dobi diagnozo kožnega raka. Če se zgodaj ujame, se kožni rak običajno zdravi zlahka. Kožni rak je pogostejši pri ljudeh, ki:

• preživeli veliko časa na soncu ali so bili opečeni.
• imajo pošteno kožo, lase in oči.
• imajo družinskega člana, ki je imel kožni rak.
• starejših od 50 let.

Lahko preverite sami za kožni rak vsakih nekaj mesecev, dobili prosti rak kože pregled, nositi veliko zaščito pred soncem in se izognili soncu, ko je to mogoče.

2

Toplotni udar

Toplotni udar je resno zdravstveno stanje, ki je lahko smrtno nevarno. Pri toplotni kapi se telesna temperatura dvigne. Podobno kot povišana telesna temperatura lahko zelo visoke telesne temperature povzročijo trajne poškodbe. Nekateri znaki toplotne kapi vključujejo:

• zmedenost
• kratko, hitro dihanje
• ustavitev potenja
• hitri utrip

Če ima nekdo te znake, takoj pokliči 911.

3

Zastrupitev s hrano

CDC ocenjuje, da 76 milijonov ljudi trpi zaradi zastrupitve s hrano. Poletni čas je poln piknikov, pikniki pa prinašajo hrano na odprto, kjer lahko ostane toplo predolgo. Izogibajte se izbruhu zastrupitve s hrano to poletje, če sledite preprostim smernicam o varnosti hrane in ravnanju z živili. Zdrava pamet vam in vašim prijateljem in družinam preprečuje, da bi prišli z boleznijo, ki se prenaša s hrano.

4

Poškodbe oči

UV žarki na sončni svetlobi lahko poškodujejo vaše oči. Če ste poleti na sončni svetlobi, nosite sončna očala, ki filtrirajo UV svetlobo. V nasprotnem primeru vaša sončna očala odprejo vaše učence, tako da postanejo stvari temnejše, kar dejansko dopušča več UV žarkov, ne manj. Prepričajte se, da vaša sončna očala filtrirajo 100 odstotkov UV svetlobe in se prepričajte, da jih nosite, zlasti okoli vode, ki lahko odseva ogromno svetlobe za vaše oči.

5

Nesreče pri vožnji (utrujenost voznika, obrambna vožnja itd.)

Nezgode pri vožnji so najpogostejši morilci za mlade. Izogibajte se poletnim avtomobilskim nesrečam tako, da:

• nikoli ne piti in voziti
• ohranjanje razumnih dolžin poletnih cestnih potovanj
• nikoli po polnoči

6

Utapljanje

Vsak več kot 3.000 ljudi se utopi v nesrečah, povezanih z bazeni. Več kot 650 se je utopilo v nesrečah. Za vsakega otroka, mlajšega od 14 let, ki se utopi, jih še pet trpi zaradi skoraj utopitve. Preprečite te poletne tragedije z nadzorom, ustrezno varnostjo bazenov in uveljavljanjem pravil v vodi.

7

Dehidracija

Dehidracija se lahko zgodi hitro v poletni vročini. Bodite prepričani, da imate vodo priročno, ko boste v vročini dolgo časa. Ne pozabite tudi na otroke - morda ne zahtevajo vode. Med poletnimi aktivnostmi za otroke se pogosto odločite za vodne odmore.

8

Bug Bites

Bug ugrizi so lahko nadležne in srbeče. Lahko so tudi resne, če prinesejo nalezljivo bolezen, kot je West Nile ali Lyme. Preprečite ugrize žuželk in okužbe to poletje, tako da se izogibate situacijam z napako, uporabite dober repelent za hrošč in nosite dolge hlače in rokavi, ko ste v hišnih območjih.

9

Nevarni seks

Poletje prinaša misli o romantiki in novih ljubezenskih interesih. Medtem ko je spontanost poletne romance razburljiva, so tveganja spolno prenosljive okužbe, vključno z virusom HIV, zelo resnična. Preden se lotite poletnega letenja, veste, kako se boste zaščitili.

10

Poškodbe ognjemetov

Vsako leto je skoraj 10.000 ljudi ranjenih zaradi ognjemetov tako močno, da morajo iti v urgentno sobo. Izogibajte se resnim poškodbam tako, da strokovnjakom pustite ognjemet. Če vztrajate pri izdelavi ognjemetov v svojem dvorišču, uporabite razumno varnost, razumite, kaj vsak ognjemet počne in zadržite otroke na varni razdalji.