Inozitol: Obetavna možnost zdravljenja za PCOS

Eden najbolj razširjenih prehranskih dopolnil v populaciji PCOS je inozitol. In z dobrim razlogom: dokazano je, da tako vrste Myo (MYO) kot d-Chiro-inozitol (DCI) inozitol izboljšujejo številne metabolične in reproduktivne vidike PCOS. Te koristi vključujejo izboljšanje holesterola, insulina, androgenov in telesne mase. Ženske, ki jemljejo inozitol, poročajo o manjši količini apetita. Najboljše od vsega je dokazano, da MYO povečuje plodnost z izboljšanjem kakovosti jajc in obnavljanjem menstrualne rednosti ter zmanjšuje tveganje za gestacijski diabetes.

Medtem ko obe vrsti MYO in DCI nudijo veliko koristi ženskam s PCOS, nove raziskave zdaj kažejo, da je kombinacija obeh vrst v naravnem razmerju telesa, ki kaže največ koristi.

Kaj je inozitol?

Inozitol je član B-vitaminov in sestavni del celične membrane.Inozitol najdemo v živilih, kot so sadje, fižol, zrna in oreški, prav tako pa ga proizvaja tudi telo. Medtem ko obstaja devet tipov inozitola, je MYO in DCI, ki so pokazali najboljše koristi pri PCOS. To je zato, ker je verjel, da imajo ženske s PCOS pomanjkljivost v sposobnosti telesa, da uporabljajo MYO in DCI, kar prispeva k odpornosti na insulin. MYO in DCI delujejo kot sekundarni kurirji, ki posredujejo signale, ki sodelujejo pri regulaciji insulina.

Prednosti kombinacije Myo in d-Chiro inozitola

MYO in DCI sta ločeni molekuli, ki v telesu delata drugače. DCI je narejen iz MYO na zahtevo. Telo ohranja normalno plazemsko razmerje MYO do DCI 40: 1. Razmerje med MYO in DCI v folikularni tekočini je veliko večje - 100: 1. Folikli z visokokakovostnimi jajčeci imajo veliko večjo koncentracijo MYO.

Neuravnoteženost normalnega razmerja MYO do DCI lahko vpliva na kakovost jajc. Ko smo dali samo DCI v velikih odmerkih (600-2400 mg na dan), je bilo ugotovljeno, da negativno vpliva na kakovost jajčnih celic in odziv jajčnikov. Še več, višji odmerek DCI (in bolj neuravnoteženo razmerje med MYO in DCI) je poslabšala kakovost oocitov in odziv jajčnikov.

MYO je bil dobro dokumentiran, da je boljši od DCI pri izboljšanju odpornosti na inzulin, kakovosti jajc in zmanjšanju tveganja za gestacijski diabetes pri ženskah s PCOS. Vendar, ko je MYO v kombinaciji z DCI v optimalnem razmerju, vidimo najboljše rezultate.

V študiji, objavljeni v reviji Arhivi ginekologije in porodništva Ženske s PCOS, ki so bile v postopku IVF, so bile zdravljene s kombinacijo MYO in DCI v fiziološkem razmerju 40: 1 ali 500 mg DCI samega. Kombinirana terapija je lahko izboljšala kakovost oocitov in zarodkov, pa tudi stopnjo nosečnosti, kar kaže, da MYO igra ključno vlogo pri jajčnikih pri ženskah PCOS in koristih MYO in DCI v optimalnem razmerju.

V drugi študiji, ki je bila objavljena v letošnjem letu Evropski pregled za medicinske in farmakološke znanosti Ženske s prekomerno telesno težo s PCOS so šest mesecev prejemale MYO in DCI ali MYO same. Ob koncu zdravljenja je bilo kombinirano dopolnjevanje z MYO in DCI učinkovitejše pri zmanjševanju presnovnih parametrov v primerjavi s skupino MYO. Avtorji so ugotovili, da je „kombinirano dajanje MI in DCI v fiziološkem razmerju plazme (40: 1) treba obravnavati kot pristop prve izbire v PCOS.

Kaj morate vedeti o jemanju inozitola?

Priporočljivo je, da ženske s PCOS-om vzamejo kombinirano količino MYO (2-4 g) in DCI (50-100 mg) v fiziološkem razmerju 40: 1.

Na splošno se MYO in DCI dobro prenašajo, vendar lahko povzročijo nizek krvni sladkor, zlasti če jemljete zdravila ali druge dodatke, ki znižujejo krvni sladkor. Kot vedno, se posvetujte s svojim zdravnikom pred začetkom inozitola.