Kdaj je varno za dojenčke, da jedo jajca?
Kazalo:
- Spreminjanje priporočil za jajca
- Je vaš otrok pripravljen za jajca?
- Znaki alergije jajc
- Cepljenja in jajca
Priprava hrane za dojenčka in intervju z Mariom Sambolcem (Januar 2025)
Jajca so odličen vir beljakovin, mehka hrana za dojenčke za žvečenje in enostavna priprava. Vendar so tudi ena izmed glavnih alergij hrane med otroki. Kdaj je varno uvesti jajca in kaj morate vedeti o znakih alergije na jajca?
Glede na trenutne smernice hranjenja ni nobenega razloga za izogibanje jajčec, ko je vaš otrok pripravljen na začetek trdne hrane, običajno med 4 meseci in 6 mesecev starosti. Pravzaprav nekateri dokazi kažejo, da bi lahko zamudo pri vnosu potencialno alergenih živil - jajc, mleka, arašidovo maslo, drevesnih oreškov ali rib, ki so starejše od 6 mesecev, dejansko povečale možnost razvoja alergije pozneje v otroštvu.
Spreminjanje priporočil za jajca
V preteklosti so strokovnjaki svetovali staršem, naj počakajo, dokler njihov otrok ne postane star 2 leti in uvaja jajca. Novejše študije niso odkrile nobenih zdravstvenih dokazov za čakanje na uvedbo jajc. Zdi se, da uvajanje različnih živil, ko je vaš otrok pripravljen na trdne snovi, pomaga preprečiti alergije na hrano. Drugo zastarelo priporočilo je bilo uvesti samo jajčne rumenjake, saj nimajo alergenov, ki so prisotni v beljakovinah. To ni več potrebno.
Je vaš otrok pripravljen za jajca?
Če je vaš otrok pripravljen za začetek trdne hrane, je vaš otrok pripravljen za jajca. Znaki, da je vaš otrok pripravljen za trdne snovi, vključujejo lahko sedeti na visokem stolu in držati glavo navzgor. On lahko odpre usta, ko vidi hrano, ki lahko pride iz žlice v grlo in jo pogoltne.
Ameriška akademija za pediatrijo priporoča, da vašemu otroku dodate novo hrano in čakate dva do tri dni pred uvedbo drugega. Med njimi pazite na alergične reakcije na novo uvoženo hrano. Mnogi starši se začnejo z žitaricami, nato s pirejem sadja in zelenjave, preden se premaknejo na beljakovine.
Jajca so lahko zdrava prehrana vašega otroka. Vsebujejo visoko kakovostne beljakovine, železo in holin. Prepričajte se, da dobro kuhate jajca, da preprečite Salmonela in druge bolezni, ki se prenašajo s hrano. Nekaj predlaganih nasvetov je, da trdo kuhamo jajce in ga zmešamo, dodamo malo mleka ali dojenčka.
Znaki alergije jajc
Ko prvič uvajate jajca, bodite pozorni na naslednje znake alergijske reakcije, ki se bodo pojavili v kratkem času po jedi (ali celo dotikanju) jajc:
- Kožne reakcije, kot so otekanje, izpuščaj, koprivnica ali ekcem
- Psihižiranje ali težko dihanje
- Težak nos in kihanje
- Rdeče ali vodene oči
- Bolečine v želodcu, slabost, bruhanje ali driska
- Anafilaksija (manj pogosta)
Cepljenja in jajca
Nekatera cepiva vsebujejo jajca in lahko povzročijo alergijsko reakcijo. Na primer, cepivo MMR vsebuje jajca in se daje približno 12 do 15 mesecev. Še en strel, ki vsebuje jajce, je grip. Torej spet bodite prepričani in pazite na reakcijo in se pogovorite s svojim zdravnikom, če imate družinsko anamnezo o alergijah in ste zaskrbljeni zaradi teh posnetkov.
Kdaj je varno za dojenčke, da jedo med?
Kdaj lahko imajo otroci medu? Preberite smernice za to, ali lahko dojenčki jedo med ali izdelke iz medu.
Kdaj je varno za dojenčke jesti jajca?
Jajca se zdaj štejejo za primerna za uvedbo, ko je vaš dojenček pripravljen na trdno hrano. Več o tem, kdaj začeti in kako opaziti simptome alergije.
Kdaj je varno za dojenčke jesti med?
Kdaj lahko dojenčki imajo med? Preberite navodila, kdaj lahko dojenčki jedo med ali izdelke iz medu.